SMALL 가을6 늦가을 체중관리 (통증 및 음식.심혈관, 운동등) 늦가을 체중관리, 도움주는 음식은?10시간전 | 월드투데이늦가을 체중관리에 누리꾼들의 관심이 모아지고 있다. 가을철 몸에도 좋고 기분도 좋아지는 음식을 알아보자. 1) 사과 : 사과 한 개를 먹으면 하루에 필요한 식이섬유의 20%가량을 채울 수 있...늦가을, 체중감량 도와주는 음식들17시간전 | 코메디닷컴 | 다음뉴스어려운 일이다. 따라서 가을철에도 기왕이면 체중관리에 도움이 되는 계절음식을 함께 먹는 편이 좋다. ◆ 단호박= 늦가을하면 떠오르는 대표적인 음식이...일교차 큰 늦가을, 심혈관계 질환 주의보2015.10.15 | 정보통신신문물을 자주 마셔 수분을 보충하는 것이 건강을 지키는 데 도움이 된다. 체중을 줄여서 적정체중으로 관리하고 음식 섭취는 되도록 싱겁게 먹고, 담배와 술을 끊고, 규칙적인.. 2016. 10. 31. 함께 있으면 좋은 사람 1 / 용 혜원 외 이채,이정하 함께 있으면 좋은 사람 1 - 용 혜원 - 당신을 처음 만나던 날 느낌이 참 좋았습니다. 착한 느낌, 해맑은 웃음 한마디, 한마디 말에도 따뜻한 배려가 있어 잠시 동안 함께 있었는데 오래 사귄 친구처럼 마음이 편안했습니다. 내가 하는 말들을 웃는 얼굴로 잘 들어주고 어떤 격식이나 체면 차림없이 있는 그대로 보여주는 솔직하고 담백함이 참으로 좋았습니다 그대가 내 마음을 읽어주는 것만 같아 둥지를 잃은 새가 새 둥지를 찾은 것만 같았습니다. 짧은 만남이었지만 기쁘고 즐거웠습니다. 오랜만에 마음을 함께 맞추고 싶은 사람을 만났습니다. 마치 사랑하는 사람에게 장미꽃을 한 다발 받은 것보다 더 행복했습니다. 그대는 함께 있으면 있을수록 더 좋은 사람입니다. 당신과 나의 가을이 행복했으면 좋겠습니다 - 이채 당신과.. 2007. 11. 5. 천고마비의 계절 독서 및 공부가 땡기는... 하늘은 청명하게 높고 덥지도 않고 춥지도 않은 공부하기 및 독서하기 딱 좋은 가을입니다. 배경이 푸른창공과 뒤로는 울창한 숲속으로 산책길이 이어지고, 그 울창한 숲속으로 산까치 및 산새들 지저귀며 노닐고... 그렇게 배경이 애워싸주니 신선한 공기 향기 기분상쾌함이 물씬 풍기는 '수원시립(중앙)도서관'을 강추 해봅니다! 도서관 바로 옆으로 이어진 팔달공원 숲속길.... 도서관에서 보여지는 수원시내 전경... 도서관 전경(산 중턱이라...) 경사가 좀 잇는... 도서관 뒤편 흡연공간에서 하늘을 우러러 보니... 입구 계단에서의 수원시내 전경... 어저께 흡연공간에서 푸른창공의 바다를 바라보니 달님은 배를 띄우고.... 도서관과 수원향교가 위아래집으로 잇는.... 도서관 입구에서 바로 이어지는 공원숲속의 진입.. 2007. 10. 9. 한가위 마냥 풍성한 가을이 되시길... 더도말고 들도 말고 한가위 마냥 풍성한 가을로... 아무쪼록 좋은 현상으로 되시길... 테너 엄정행 / 고향의 노래 2007. 9. 24. 화창한 가을..영그는 가을 풍경- 동영상 뉴스 화창한 휴일…영그는 가을 [앵커멘트] 화창한 날씨 속에 전국의 산과 들이 가을빛으로 물들고 있습니다. 가을꽃은 앞다퉈 꽃망울을 터뜨렸고 농촌에서는 가을걷이를 준비하는 손길이 분주했습니다. 영글어가는 가을 휴일 풍경, 송세혁 기자가 전해드립니다. [리포트] 며칠 새 부쩍 높아진 하늘 아래 가을 야생화가 고운 자태를 드러냈습니다. 수줍게 피어난 자줏빛 각시취, 색바람에 가볍게 몸을 흔들며 나비를 유혹합니다. 절굿공이를 닮았다고 해서 이름 붙어진 절굿대는 햇살을 받아 화사함을 더합니다. 파랗게 살이 오른 대관령 언덕에서는 양들이 모처럼 한가롭게 풀을 뜯습니다. 가을 정취에 흠뻑 젖은 관광객들은 서둘러 가을빛을 사진에 담습니다. [인터뷰:박혜진, 성남시 분당구] "날씨도 화창하고 정말 가을 하늘처럼 하늘이 파래.. 2007. 9. 9. 가을엔 자전거를 타자! 지겹던 비도, 잠 못들게 하던 폭염도 모두 꺾였다. 방치돼 있는 자전거에 기름칠을 하라. 이참에 나의 두 다리를 대신해 줄 멋진 놈 하나 구입하자. 아침 저녁으로 선선한 바람과 함께 자전거 타기에 좋은 계절 ‘가을’이 왔다. 자전거 출퇴근족이 꾸준히 늘고 있는 요즘, 주말 자전거 레저 또한 맘만 먹으면 서울에서도 즐길 거리 천지다. 페달을 밟으라! 가을바람을 가르라! 에디터 최지안 / 포토그래퍼 권용상 김영준 / 일러스트 임필영 자전거 협찬 트렉바이시클스토어(02-3444-9394) 자이언트(02-2236-2701) 이노라이더(02-3142-0125) 플러쉬바이시클(02-3018-3960) 케빈 경일스포츠(02-425-2501) OMK(02-517-7686) 의상&소품 나이키(02-3447-7702) 뉴.. 2007. 9. 8. 이전 1 다음 LIST
