SMALL 면역력6 건강하게 오래 살 수 있는 습관. 01. 환자는 병원의 "돈줄"이다.의료도 비즈니스이며, 그것이 의사의 생계 수단임을 알아야 한다. 02. 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다. 40여 년간 의사생활을 하면서 수많은 환자를 지켜보며 장기를 절제해도 암은 낫지 않고, 항암제는 고통을 줄 뿐이다. 03. 노화 현상을 질병으로 봐서는 안 된다.나이가 들면 혈관은 탄력이 떨어지고, 딱딱해지기 때문에 혈압이 조금 높아야 혈액이 우리 몸 구석구석까지 잘 흘러간다. 콜레스테롤은 세포를 튼튼하게 해주기 때문에, 굳이 줄이지 않는 것이 좋다. 04. 혈압 130은 위험수치가 아니다.우리 몸은 나이를 먹을수록 혈압을 높이려고 하는데 그 이유가 뇌나 손과 발 구석구석에 혈액을 잘 전달하기 위해서 몸 스스로 그렇게 변화 하는 것이다. 의학계가 기준치를 낮.. 2017. 12. 17. 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라 효소가 면역력을 결정한다면역력을 높이는 7가지 생활 원칙 효소가 부족하면 면역력이 떨어진다 사람은 효소 없이 살 수 없다 1장. 효소는 어떻게 면역력을 높이는가암세포의 공격을 방어하는 면역 시스템 면역기능의 80퍼센트는 장에 있다 장에 유익균이 많을수록 면역력은 높아진다 효소를 섭취하지 않는 식생활이 문제다! 대변 상태로 면역력을 확인하라 식이섬유가 대장암의 위험을 낮춘다 식이섬유가 많은 음식을 찾아라 9번째 영양소, 효소의 발견 가열 조리한 음식만으로는 건강해질 수 없다 미국의 동물원에서 건강의 비결을 배우다 왜 체내 효소의 양이 면역력을 좌우하는가? 효소를 섭취하는 사람의 면역력은 강하다 체형이 다르면 부족한 효소도 다르다 2장. 효소가 부족하면 병에 걸린다야생동물은 왜 동맥경화에 걸리지 않을까? 모.. 2017. 3. 19. 가을철 건강관리 꿀 면역력, 꿀의 효능, 특히 환절기에... 설탕보다 꿀, 면역력까지 키워12시간전 | 업다운뉴스안되지만 꿀은 설탕과 달리 우리 몸에 여러가지 이로움을 선사해준다. 더구나 꿀 면역력의 관계는 오래 전부터 입증됐다. 면역력이 약해 잔병을 자주 앓...꿀, '면역력' 떨어지기 쉬운 환절기에 좋은 음식7시간전 | 문화뉴스방법들이 있지만 꿀을 먹는 것도 도움이 된다. 꿀은 여러가지 효소와 각종 비타민을 함유하고 있어 면역력을 강화화는데 도움을 준다. 포도당과 과당이 ...가을철 면역력 관리에 효과적인 '꿀의 효능'19시간전 | 헬스조선 | 다음뉴스건강관리에 탁월한 식품이다/사진=헬스조선 DB 꿀은 여러 가지 효소와 각종 비타민을 함유하고 있어 면역력을 강화하는 데 효과적이다. 따라서 감기 등 ...면역력에 좋은 음식은? ‘환절기엔 꿀과 이것’12시간전 |.. 2016. 10. 7. 빨리 죽으려면 냉수를? ☜ 냉수 먹고 속차려? 냉수 먹고 속차려? ☜ 빨리 죽으려면 냉수를 마셔요 마시는 물의 온도가 건강에 미치는 영향 이시형 박사 냉수 먹고 속차려? 면역력 떨어져 속이 망가집니다. 전자 부품업체 CEO인 A사장은 외식을 갈 때면 아예 작은 생수병을 들고 나간다. 식당이나 고속도로 휴게소나 일반 편의점에서 물을 찾으면냉장고에 들어있는 냉수 밖에 없기 때문이다. 그는 2년 전부터 건강을 위해 냉수 대신 상온의 따듯한 물을 먹고 있다. 우리가 상온의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해진다. 냉수를 마시면 체온이 떨어지는데 체온이 1도 떨어질 경우 면역력은 30%, 기초대사력은 12%가 떨어진다. 소화, 혈액 순환, 효소 활성 기능도 함께 떨어진다. 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화도 빨라지게 한다. 또한 암세포는 저체온 상황에서 활성화.. 2015. 3. 3. 잠면서 예뻐지는 10가지 비법 1) 고운 피부 만들기 밤 10시부터 새벽 두시 사이에는 세포 자생활동이 왕성해 지는 시기. 또 잠을 자면 피부의 긴장이 풀어지면서 흡수력이 좋은 상태로 변하기 때문에 밤에 하는 피부관리가 특히 효과적이다. 요령은 이중세안 후 토너를 화장솜에 찍어 피부결대로 가볍게 닦아 내는 것. 그런 다음 에센스와 로션을 발라 유수분 벨런스를 맞추고 영양크림으로 보호막을 만들어 수분이 날아가지 않도록 한다. 또한 주름예방과 개선 효과를 지닌 레티놀 제품, 멜라닌 생성을 억제 시켜 피부색을 투명하게 가꿔주는 화이트닝 제품 등의 고기능성 제품들의 성능과 효능이 제대로 발휘되는 때도 바로 잠을 자는 밤 시간. 2) 스트레스 풀기 충분히 자는데도 잠이 부족하다고 느껴진다면 바로 숙면을 취하지 못했기 때문. 두뇌는 낮 동안 여.. 2007. 8. 28. 과학적으로 입증된 키스의 효능 6가지 쓴 약을 삼키느라 얼굴을 찡그릴 필요가 없다. 연인과 나누는 달콤한 키스는 만병통치약이라 해도 과언이 아닐 만큼 건강에 도움을 준다. 미국 대중지 '선' 최근호는 과학적으로 입증된 키스의 효능 6가지를 소개했다. ▲ 치아건강에 좋다 미국 치과협회의 매슈 매시너 박사에 따르면 오랫동안 키스를 하면 충치를 유발하는 박테리아를 없애주는 특수한 침의 성분이 만들어진다. ▲ 다이어트에 효과가 있다 열정적인 키스는 한번에 12㎉의 열량을 소모시킨다. 뜨거운 키스를 오랫동안 계속한다면 모든 사람들이 부러워하는 날씬한 몸매를 가질 수 있을지도 모를 일이다. ▲ 통증을 덜어준다 키스는 엔도르핀이 생성되도록 뇌에 자극을 준다. 정말로 사랑이 느껴지는 키스는 소량의 모르핀 주사만큼이나 강력하게 엔도르핀이 생성되도록 만든다... 2007. 6. 24. 이전 1 다음 LIST
