아름다움1 이정도는 먹어주어야 예뻐진다. 젊고 아름답고 고상해 보이는 여러 방법 중의 하나는 바로 잘 먹는 것이다. 다음은 미용 화장품의 1/10도 안되는 가격으로 당신을 젊고 아름답고 고상하게 만들어 주는 음식들이다. 당근 베타 캐로틴이 가득 든 당근은 건강한 세포를 만들어 주는 훌륭한 영양 공급원이다. 반드시 날 것으로 먹도록 하라. 그래야 당근에 든 모든 영양소를 흡수할 수 있다. 하루에 큰 크기의 당근 하나씩, 간식으로 먹도록. 아보카도 아보카도엔 머리카락, 손톱, 피부를 비옥하게 만들어 주는 성분으로 가득하다. 그대로 날 것으로 먹어도 되고, 머리카락에 헤어 마스크처럼 그대로 발라도 된다. 한달에 아보카도 2개씩 먹는다. 한달에 한번 머리카락에 아보카도 헤어 마스크를 사용한다. 물 물은 건강한 피부를 만드는데 필수 요소다. 항상 물을 .. 2008. 10. 2. 이전 1 다음
