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유기농식품2

음식으로 잠자는 두뇌를 깨운다! 두뇌음식의 놀라운 힘! 임신 2개월은 태아의 형체가 생기고 활발하게 만들어지는 시기라고 합니다. 똑똑하고 건강한 아기를 바라는 엄마라면 인체형성을 돕는 음식을 많이 섭취하여야 할것입니다. 먼저 뇌를 비롯한 인체 세포의 왕성한 성장을 위해서는 모세혈관(실핏줄)의 생성이 중요합니다. 네트워크적으로 연결된 모세혈관(실핏줄)은 산소와 각종 영양분을 함유한 혈액을 각 요소 요소 부위의 기능을 위해 충분히 전달될 수 있도록 혈액공급을 해주기 때문입니다. ☜ 1. 양파 : 소화액 분비를 돕고 신진대사를 활발하게 하며 두뇌 피로, 식욕부진에 효과적이다. 2. 검은참깨: 참깨에는 리놀레산과 비타민 E 가 많고 뇌 신경세포의 주성분인 아미노산이 다량 들어있어 두뇌기능을 강화시킨다. 3. 등푸른 생선 : 고등어,참치,삼치 등 등푸른생선에는 DHA.. 2008. 6. 27.
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