SMALL 호르몬14 성관계(sex)를 하면서 오르가즘에 오르게 되면... ◐ 섹스의 새로운 풀이. 1. 여러 가지 통증을 없애 준다. 성관계를 하면서 특히 오르가즘에 오르게 되면 우리 뇌 속에 엔돌핀(Endorphines)이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬은 마치 해독이 없는 몰핀(Morphine- 통증제거 약품 일종)과 같은 역할을 하기 때문에 두통, 요통, 근육통, 생리통, 치통에 이르기까지 여러 가지 통증들을 감소시키거나 없애준다. 따라서 아스피린이나 파나돌을 복용하는 대신 멋진 성관계를 하는 것이 통증을 위한 자연치료법이 될 수 있다. 2. 근육의 긴장을 이완시켜 준다. 성관계를 하는 동안에는 몸 전체 구석구석의 근육을 긴장시켜 운동의 효과를 주게 되며 성관계가 끝나면 그 긴장을 완전히 풀어서 휴식상태로 돌아가게 해준다. 마치 마사지요법(Physiotherapy)으로.. 2017. 12. 10. 갑상선/갑상샘 갑상선 / 갑상샘 정의 ㅡ 갑상샘은 목 앞 중앙에 있고 앞에서 보면 나비 모양으로 후두와 기관 앞에 붙어 있는 내분비기관이다. 왼쪽과 오른쪽에 각각 한 개씩의 엽(lobe)이 있으며, 이는 잘룩 (isthmus)으로 연결되어 있다. 갑상샘은 갑상샘 호르몬과 칼시토닌(calcitonin)을 만들고 분비한다. 형태/구조 ㅡ 정상 갑상샘은 나비 모양으로 왼엽, 오른엽, 잘룩으로 이루어져 있으며 무게는 12~20g 정도이다. 목피부 바로 아래에 위치하고 있고, 그 뒤로는 후두와 기관이 자리 잡고 있다. 갑상샘의 뒤쪽에는 부갑상샘 4개가 붙어 있다. 갑상샘을 현미경으로 들여다보면 크기와 형태가 다양한 여러 개의 소엽으로 이루어져 있고 각각의 소엽은 20~40개의 여포(follicule)로 이루어져 있다. 기능 ㅡ.. 2014. 5. 4. 성 기능 저하 성기능 저하란 특정의 스트레스나 대인관계의 어려움을 초래하면서 성적 행위를 위한 성적 환상과 욕망이 지속적으로 또는 반복적으로 감소되었거나 부재하는 장애. 성기능 저하는 일생에 걸친 것이거나 습득된 것, 일반화 또는 상황에 따른 것(특정 상대방에 대한)일 수 있다. 그것은 여성의 20%, 남성의 10%에서 나타난다. 원인 성적인 욕망은 대뇌 작용, 호르몬 장애 그리고 성적인 염원과 동기를 포함하는 인지에 기초한 정신신체적 과정의 합성체이다. 이러한 구성 요소들의 불균형은 성기능 저하로 결과된다. 후천성 질환은 흔히 오랫 동안 지속된 지루함과 불행함, 우울증, 알코올이나 ㅈ어신활성 약물들에 대한 의존 그리고 호르몬의 결핍 등에 의해 초래된다. 일생에 걸친 일반화된 형태는 때때로 유아기나 사춘기의 악몽적 사.. 2010. 1. 22. 호르몬제가 심장 마비를 유발하다-저자 : Dr. Ray Strand 약의 살인, 막을 수 있는 건 당신뿐이다 건강하게 살려면 될수록 약과 병원을 멀리 하라 1 약이 사람을 죽인다 저자 : Dr. Ray Strand(의학박사, 레이 스트랜드) 약의 살인, 막을 수 있는 건 당신뿐이다 피곤해서 하품이 나왔다. 비행기 압력 때문에 귀가 튀어나올 것 같았다. 엔진이 심하게 덜컹거렸지만 머리 좀 쉬게 하려고 안전벨트를 느슨하게 하고 뒤로 기댔다. 지난 48시간 동안 있었던 끔찍한 일들이 마음속에서 뒤죽박죽이 되어 떠올랐다. 갈 때는 응급환자 수송 비행기의 강한 소독약 냄새를 알아차리지 못했는데 집으로 돌아오는 비행기에서는 호흡을 가누기 어려울 정도로 답답하다. 눈이 큰 금발머리의 어린 소녀가 어린이 병동에서 튜브와 링거주사에 의존해 생사를 건 싸움을 하고 있었다. 하이디가 살아 .. 2008. 1. 20. 두뇌도 운동처럼 훈련해야 뇌는 언어와 추리, 고도의 인식을 관장하는 등 인간의 몸에서 가장 중요한 역할을 맡고 있다. 따라서 뇌의 잠재된 능력을 활용할 수 있는 방안에 관심을 갖는 것은 당연하다. 과학자들은 적절한 두뇌 트레이닝을 하면 뇌의 감각이 살아나 정보처리 능력을 획기적으로 업그레이드할 수 있다고 말한다. 최근 알렉시스 르메르라는 프랑스 남자가 암산 관련 세계 기록을 경신했다. 임의로 선정된 100 단위 숫자의 13제곱근을 70.2초 만에 풀어낸 것. 이는 지난해 11월 자신이 세웠던 72.4초 기록을 2.2초 단축한 것이다. 정답은 ‘2,407,899,893,032,210.’ 보통 사람은 엄두도 내지 못할 계산 능력을 지닌 그의 별명은 ‘인간 계산기’, ‘인간 컴퓨터’다. 그는 근력 운동을 하는 운동선수들처럼 계산 능력.. 2008. 1. 6. 당신 ‘정신생리성 불면증’ 의심 되는... 배우 김태희가 백주대낮에 침대 매장에서 낯선 침대에 누워 달콤한 잠에 빠진다. 그리고는 눈을 반짝 뜨며 “잘 잤다”는 멘트와 함께 침대를 사겠다고 카드를 내민다. 현명한 구매를 한다는 한 카드회사 TV 광고다. 연기를 떠나 실제로 그렇게 잠을 잤다면 ‘김태희’라는 인물은 수면 장애가 있을 가능성이 높다. 이유는 이렇다. 보통 대낮에 낯선 공간, 낯선 사람이 있는 상황에서도 쉽게 푹 잘 수 있다는 것은 뒤집어 보면 야간 수면이 부족하다는 뜻이다. 아침 기상 후 8시간 정도가 지나면 낮에도 졸음이 밀려 올 때가 있다. 그래도 밤 수면의 양과 질이 좋다면 ‘픽’ 쓰러져 잠들 정도는 안 된다. 만약 그랬다면 역으로 야간 수면을 조사해 봐야 한다. 이 경우 가장 의심스러운 수면 질환은 ‘코골이’다. 최대 80데시.. 2007. 12. 30. 성호르몬에 대해서... 호르몬은 내분비계로부터 혈액에 방출된 화학물질로서 남녀 신체의 가가 부위에서 매우 중요한 역할을 한다. 여기서 내분비계란 아미노산 유도체, 단백질 및 스테로이드로 구성된 세 가지 종류의 호르몬을 분비하는 체내의 모든 내분비세포나 조직을 뜻한다. 즉, 호르몬은 성 분화 및 2차 성징과 관련된 테스토스테론이나 에스트로젠, 성장에 관여하는 성장호르몬, 물질대사를 조절하는 갑상성호르몬, 수분농도 유지에 관여하는 항이뇨호르몬이나 스트레스에 반응하는 코티솔 등을 비롯하여 매우 많은 수가 존재하며, 일반적인 체내 항상성 유지나 조절 작용 외에 태아발생이나 남녀 성의 결정, 생식기관의 작용 및 성적 행동 등도 조절한다. 이중에 성호르몬이란 남녀의 성징과 성기능을 원활하게 하기 위하여, 즉 남자를 남자답게 여자를 여자답.. 2007. 12. 17. 성공의 연애테크닉/남자의 자존심을 건드리는 말 17... 1..파블로프 연애방식을 활용하라. 러시아 파블로프 박사의 조건반사이론이란, 우리가 중학교 때인가 배웠던 개에게 먹이를 줄 때 종소리를 매일 들려주면 개가 나중에는 종소리만 들어도 입에서 침을 흘린다는 이론이다. 이것을 연애에 적용하면 헤어짐을 방지하는 더할 나위 없이 좋은 연애 테크닉이 된다. 즉,매일 거의 같은 시간에 전화를 한다든지, 커피숍이든 식당이든 레스토랑이든 간에 단골집을 다 정해 두고 거의 그 곳만 애용을 한다든지 하는 것이다. 그렇게 되면 어떨까? 어떤 문학가가 그랬듯이 사 람이란 추억을 먹고사는 동물이다. 애인이 아닌 친구와 그 집 앞을 지나다가도 그 사람이 생각 나게 되고, 애인이 거의 매일 해 주던 전화시간만 되면 저절로 전화기 앞에 서 있는 자신의 모습을 발견하게 될 것이다. 만일.. 2007. 9. 27. 우리의 천연자원인 호르몬을 적극 활용하기 24시 계획안 몸속 호르몬이 당신을 지배한다. 마냥 휘둘려야 하는 존재가 호르몬이라고? 역으로 호르몬을 이용하면 더 강하고, 더 날렵하고, 힘도 세지고 똑똑해질 수 있다. 호르몬을 잘 관리하면 당신 하루가 더욱 활기차진다. 호르몬이여자들에게만 영향을 미치는 줄 알았다면 오해다. 우리는 호르몬에 따라 기운이 생기기도 하고, 기분이 나빠지기도 한다. 당신 안에 흐르는 호르몬은 그녀 안에 있는 호르몬과 정확히 일치한다. 단지 에스트로겐처럼 그 양이 현저히 적을 뿐이다. 호르몬에 대한 오해는 또 있다. 우리는 지금까지 호르몬에 휘둘릴 수밖에 없다고 믿었다. 그러나 음식에서부터 운동, 영화나 게임에 이르기까지 이 알쏭달쏭한 화학물질을 조절할 수 있는, 단순하면서도 효과적인 방법이 수두룩하다. 잘만 다루면 당신이 힘이 넘치고, .. 2007. 9. 17. 세대별 건강관리로 평생건강 지키는~ [나의 추천 글]◈ 10대 하루 세 번 치솔질을 한다. 치아와 잇몸의 건강은 장수와 직결되는데, 10대에 치아 관리의 올바른 습관을 길러야 평생 습관으로 자리매김 한다. 하루에 한 시간 이상 TV를 시청하지 않는다. 무절제하고 지나친 TV시청은 비현실적인 인생관을 심어주고비만 등의 원인이 된다. ◈ 20대 담배를 끊는다. 남성의 경우 10대부터 담배를 피우기도 한다. 흡연의 영향은 15~20년 후까지 지속 되므로, 중년 이후 건강에 심각한 문제를 일으킨다. 안전한 생활20대는 혈기왕성하고 독립적이며 스릴을 즐긴다. 차를 탈 때는 반드시 안전벨트를 매고, 오토바이를 탈 때는 헬멧을 착용하는 등 기본적인 안전의식을 가져야 한다. .. 2007. 8. 13. 천연 정력제 [권박사의 정력특강] 등산과 케겔운동은 발기력 높이는 천연 정력제 운동은 어떤 약이나 음식보다도 효과가 좋은 천연 정력제다. 운동을 하지 않는 중년 남성은 발기부전의 위험성이 30%나 더 높다는 연구결과도 있다. 앞서 정력 증진에 좋은 음식들을 5회에 걸쳐 소개했다. 이제 마지막으로 정력을 세게 하는 운동법을 알아보자. 등산은 ‘천연 비아그라’ 정력을 증진시키는 운동 중에 가장 중요한 것이 유산소 운동이다. 유산소 운동은 발기에 있어 가장 중요한 혈관을 유연하고 튼튼하게 해주고 심폐 기능도 향상시킨다. 유산소 운동은 혈관 확장 물질인 산화질소의 분비를 촉진시키는 효능을 갖고 있어 ‘천연 비아그라’라고 할 수 있다. 달리기, 걷기, 수영, 등산, 댄스, 자전거 타기, 체조 등 여러 유산소 운동 중 가장 좋.. 2007. 7. 21. 미녀는 석류를~ 미녀는 석류를 좋아해~ 피부미용에 탁월한 효과, 고혈압과 동맥경화에도 좋아! 석류는 근 모양이다. 단단하고 노르스름한 껍질이 감싸고 있으며, 과육 속에는 많은 종자가 있다. 먹을 수 있는 부분이 약 20%인데, 과육은 새콤달콤한 맛이 나고 껍질은 약으로 쓴다. 종류는 단맛이 강한 감과와 신맛이 강한 산과로 나뉜다. 원산지는 서아시아와 인도 서북부 지역이며 한국에는 고려 초기에 중국에서 들어온 것으로 추정된다. 현재 중부와 남부지방에서 정원수와 과수로 재배한다. 주요 성분은 당질(포도당·과당)이 약 40%를 차지하며 유기산으로는 새콤한 맛을 내는 시트르산이 약 1.5% 들어 있다. 수용성 비타민(B1·B2·나이아신)도 들어 있으나 양은 적다. 껍질에는 타닌, 종자에는 갱년기 장애에 좋은 천연식물성 에스트로.. 2007. 7. 21. 이전 1 2 다음 LIST
