SMALL s라인4 감기에...각질도 없어졌...지팡이 없이도...몸매는 S라인이 ... 그 후 지금까지 한 번도 감기에 걸린 적이 없다고.... 각질도 없어졌다고... 지팡이 없이도 다닐 수 있게 되었습니다. 몸매는 S라인이 된다. 대구시 이승○ 제가 처음 자정요법을 만나게 된 것은 서로 잘 알고 지내는 김○구님의 소개로 알게 되었습니다. 제가 암으로 수술을 받고 항암치료를 받고 방사선 치료를 받고 나서 사후관리에 신경을 쓰며 살고 있을 때 자정요법을 하면 암이 재발하지 않고 건강을 빨리 회복할 수 있을 것이라는 권유를 받고 실천하게 되었습니다. 그때 당시 김○구님도 자정요법을 처음 접하고 있었기 때문에 그분에게는 제가 사혈을 해드렸고, 저는 그분이 사혈을 해 주었습니다. 저는 얼마 전 정기검진을 받았는데 몸에 이상이 없는 것으로 나타났습니다. 의사 선생님 말씀으로는 헤모글로빈 수치가 낮다.. 2009. 3. 9. 비키니 S라인 만들기 [스포츠동아] 2주만에 비키니 S라인 만들기 PART I 본격적인 여름 무더위가 시작되는 5월 말. 많은 여성들의 바람은 아름답고 당당한 몸매를 가지는 것이다. 수영장이나 거리에서 아름다운 몸매를 가진 여성이 주변의 눈길을 사로잡을 때의 묘한 질투심은 누구나 느껴봤을 것이다. 이제는 속으로 분을 삭이지 말고 아름다운 몸매를 가꿔 훈남들의 눈길을 사로잡아보자. 굳이 헬스클럽에 가지 않고 집에서 하루 60분씩 2주면 충분하다. 체지방 집중 부위인 팔 뒤쪽과 허리라인 및 엉덩이 바깥쪽과 배부위의 군살을 빼서 바디라인을 교정하면 당신도 당당한 몸매로 거듭날 수 있다. 1~4일 : 체형교정(체지방 빼기) 이제 1∼4일 동안은 몸 안 구석구석 숨겨놓은 체지방을 말끔히 씻어내자. 하루에 반드시 60분은 실시해야 몸의.. 2008. 6. 20. 미스코리아의 S라인 프로젝트 2007 미스코리아 진 이지선의 전담 트레이너가 밝히는 볼륨감 있는 S라인 만드는 노하우를 함께 트레이닝받았다 1 가슴 볼륨 업 심한 운동이나 다이어트는 가슴을 처지고 작게 만든다. 볼륨감 있는 몸매를 위해 가슴을 모아주고 올려주는 동작을 자주 반복할 것. a 가슴을 업시키고 싶다면 의자나 벽을 활용하여 사선으로 푸시업할 것. 같은 동작이라도 팔을 넓게 벌리면 가슴이 커지는 효과를 낸다. b 팔을 벌리고 상체 뒤로 뉘어주기. 팔을 양쪽으로 벌리면서 누워 10초 정도 정지하면 가슴에 탄력이 생긴다. 2 섹시한 등 라인 만들기 척추가 조금이라도 휘면 등이 구부정하게 움츠러들어 가슴도 작아 보인다. 등을 최대한 펴는 운동을 반복하면 자연스레 상체에 볼륨이 생긴다. a 일명 슈퍼맨 동작. 누운 상태에서 숨을 들.. 2007. 12. 5. 치마가 짧아지면 S라인 망가진다? 날씨가 점차 무더워지면서 여성들의 옷차림이 과감해지고 있다. 미니스커트와 핫팬츠, 윗 골반이 그대로 드러나는 골반바지, 민소매 티셔츠와 짧은 원피스 등으로 멋내는 여성들이 많아지고 있다. 그러나 전문의들은 이런 과감한 옷차림과 과도한 냉방이 여성 건강을 위협하고 있다고 주의를 요구했다. 노출 패션, 과도한 냉방 자궁질환 우려 미니스커트와 핫팬츠는 하복부 특히 자궁에 실외 기운을 고스란히 전달한다. 치마 길이가 2㎝ 짧아질 때마다 체감온도는 0.5℃씩 떨어진다고 하니 냉방이 잘 된 실내에서 여성은 남성보다 더 차가운 기운에 노출되는 셈이다. 여성의 허벅지와 종아리 부위에는 자궁과 난소에 연관된 혈관이 지나간다. 따라서 이 부위가 차가워지면 자궁주변의 근육과 힘줄이 경직돼 생리이상, 자궁질환 등이 발생할 수.. 2007. 8. 12. 이전 1 다음 LIST
