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건강44

총알이 박히는듯 아픈 무릎이 단번에 완치 저는 비교적 건강이 나빠서 책도 구입하여 읽어보았고 JC요법도구를 갖춰놓고서도 좀 겁이나서 JC요법은 안하고 미루고 있었지요. 46살 남자입니다. 저는 35살부터 운전을 시작했는데 운전면허증을 받고 새 차를 장만한 우쭐한 기분으로 장거리 여행 운전을 하였는데, 악셀러를 맡은 오른쪽 다리 무릎 바로 밑에 정강이뼈 옆에 시큼시큼한 불쾌한 느낌과 작은 통증이 시작되더니 그 후부터 운전만 하면 그런 증세가 나왔고요. 한해 두해 나이를 먹을수록 운전이 겁이 날 정도가 되었고요. 처음에는 장거리 운전에만 그랬던 것이 나중에는 단거리에도 그랬지요. 몇 년 후에는 아예 운전이 무섭죠. 개인택시를 하는 친구가 있었는데, 매일 그렇게 운전하면 너는 다리에 이상이 없느냐고 물었더니 전혀 없다고 대답하였고요. 그렇다면 나에게.. 2015. 2. 1.
물과 당신의 심장,신장(콩팥),요관... 당신이 잠자리 들기전 물과 당신의 심장,신장(콩팥),요관... jasin119.ba.ro ™ ☜ 물과 당신의 심장 좋은 소식이니…꼭 읽으셔야 하실 글입니다.잠자리에 들기 전에 물을마시면 밤에 깨어나야 하기때문에 자기 전에 물을마시고 싶지 않다고 말하는사람들 얼마나 많이알고 계신지요…!!제가 몰랐던 사실…제가 의사에게 왜 사람들은밤에 그처럼 자주 오줌을누어야 하는가를 물었습니다.심장병전문 의사의 답입니다.당신이 서있을 때는 다리가붇지요. 중력에 의해서 물이당신의 몸아래로 끌어당겨있게 해놓기 때문입니다.당신이 누워있어하반신(다리 등)이콩팥(신장)과 수평이 되게 되면,그 때에 콩팥이 물을 제거하기쉽기 때문에 그 일(밤 오줌)을한답니다.저는 당신이 몸에서 독소들을세척하는데(씻어내는데)최소한의 물이 필요하다는것을.. 2014. 7. 6.
스마트폰이 건강에 미치는 영향 스마트폰이 건강에 미치는 영향 휴대폰은 기본적으로 전자파를 이용하여 통화나 문자, 데이터 송수신 등을 하게 된다. 따라서 스마트폰도 전자파를 방출하게 되는데, 이때 방출되는 전자파는 1,900~2,000 MHz로 알려져 있다. 일반적으로 전자파는 150KHz를 넘어서면 신체에 영향을 끼치는 것으로 알려져 있다. 여기서 1MHz는 1,000KHz이므로, 스마트폰의 경우 1,900,000~2,000,000 KHz라는 엄청난 전자파를 방출하고 있는 것이다. 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서는 스마트폰을 포함한 휴대폰을 잠재적인 발암물질로 규정하였다. 또한 남자의 정액 속의 정자수와 운동성에 영향을 미쳐 임신에도 영향을 끼친다는 연구들도 보고되고 있다. ◆ 휴대폰이 신체에 미치는 영향 1) 눈 :.. 2014. 3. 8.
누구나 평생동안 먹어야 하는 쌀! 쌀눈쌀은 일반쌀과 똑같은 쌀입니다. 그러나 쌀눈이 붙어있게 하는 생산기술, 즉 도정하는 기술을 특허 받은 것입니다. 지금까지 옛날식 도정기술로 도정하면 쌀눈이 떨어졌으나 기술력이 월등한 특허기술은 쌀눈이 80% 이상 붙어있게 도정하여 예전보다 기술이 더욱 더 발전하였습니다. . 누구나 평생동안 먹어야 하는 쌀! 일반백미는 쌀의 전체 영양분의 5% 정도로 영양소가 부족합니다. 거의 탄수화물이어서 에너지를 내는데는 도움이 되지만 우리몸이 필요로 하는 다양한 영양소는 매우 부족하여 별도로 비타민과 미네랄 등의 필수 영양소를 섭취 해야 한다고 합니다. . 쌀눈이 있는 쌀을 드시면 별도의 비타민이나 미네랄 등의 영양소를 별도로 섭취하실 필요가 없을 정도로 쌀눈에는 좋은 영양성분들이 많이 들어 있습니다. . . 1.. 2010. 7. 8.
우리민족의 찬란했던 정신문명이 다시한번 꽃피워지를 ... 천도의 진실 한민족 고유의 한국전통명상방편서 오래전 수많은 사람들이 꿈꾸었던 우리 민족의 仙道 를 만날수 있습니다. 고려시대 귀족(한국전통명상수련자)은 하늘의 기운을 운용할 수 있도록 심신을 수련하는 사람들이라는데, 그 기원은 환웅 시대로 거슬러 올라갈 수 있다고 합니다. 고려시대 중엽까지는 귀족계급들의 수련방법으로 명맥을 유지하여 왔다가 점차 사라지게 되었으며 그 후 비전(秘傳)되었던 것을 최근에야 다시 그 귀족의 수련 방법이 복원되었다고 합니다. 한국전통명상 천문열고 수련이란 고려시대의 귀족은 자기를 봄으로써 사회속의 자신을 구원하였다 합니다. 사회속에서 잘 살기 위해 수련을 하는사람들이 귀족인 것 이었답니다. 그래서 결국 자기를 본다는 것은 자기를 알고 자기의 할일을 안다는 것으로써 내가 무엇을 해.. 2010. 5. 26.
한민족 고유의 한국전통명상방편으로 초대를 합니다 한민족 고유의한국전통명상센터 (Korea Traditional Meditation Center) 오래전 수많은 사람들이 꿈꾸었던 우리 민족의 仙道 를 만날수 있는 곳입니다. 단전호흡, 명상, 호흡법, 요가, 무술등의 타민족의 수련법이 아닌 우리 민족 고유의 수련법으로 육신의 단련이 아닌 육신의 건강과 마음의 깨달음 그리고 하늘을 목적으로 하는 곳입니다. 허황된 상상이 아닌 현실속에서 기운을 느끼고, 기운을 주고 받으며 무협지의 고수가 내공만을 운용해서 사람을 치유하듯, 수련을 통해 누구나 기운의 운용만으로 사람을 치유할수 있습니다. 소주천과 대주천등의 혈자리를 중요하게 생각하지 않으며 천수수련을 통해 건강해질수록, 자신의 몸상태(내부장기와 근육등)를 정확하게 느끼고 타인의 몸 상태도 느낄수 있습니다. 천.. 2010. 5. 24.
한국전통명상은 氣而體滿 心而光得 日心體 천도의 진실 한국전통명상은 천수 수련과 기운수기를 통하여 氣而體滿, 心而光得, 日心體를 체계적으로 이룰 수 있게 하여 심신의 안정을 되찾고, 사회 속에서 참된 나를 찾아, 현명한 삶을 살아갈 수 있도록 합니다. 氣而體滿 心而光得 日心體 인간이란 마음이 있기 때문에 물질 세계에서 빛을 소유할 수 있고, 우주의 빛으로부터 퇴화되어 온 육신을 가지고 있기 때문에 지구와 우주의 파장인 기운을 받을 수 있을 수 있고, 그 기운에 영향을 받을 수 있는 존재입니다. 氣而體滿이란 몸에 기운이 가득해서 골격, 호흡, 장기, 신경, 혈관, 근육, 피부가 모두 정상적인 기능을 하는 완벽한 몸 상태를 말합니다. 心而光得이란 마음에 빛이 충만하여 마음의 건강과 안정을 되찾고, 자신감을 갖게 되어 외부 상황에 흔들리지 않고 적극.. 2010. 5. 19.
어느 의사의 고백-의학박사 로버트 S. 멘델존 어느 의사의 고백-나는 현대의학을 믿지 않는다. 등산가가 높은 산을 보면 자꾸 오르고 싶어지듯이 의사는 부은 편도선을 보면 자꾸 자르고 싶어지는가 보다. 이럴 때 의사의 신념은 `거기에 편도선이 있기 때문이다'라는 것이다. 건강을 자부하던 사람도 병이 날 수 있으며, 서서히 진행되는 노화라는 숙명적인 흐름을 생각해 보면 우리는 모두 잠재적인 환자이다. 자연치유력이나 가족의 소중함을 경시하게 만드는, 건강한 사람조차 병자가 되고 마는 위험한 의료행위(과(過)투약, 불필요한 수술의 남발, 방사선의 과다한 사용 등)는 건강이나 행복에 아무런 도움도 되지 않는다. 중국 편작(죽은 사람도 살려냈다는 유명한 의사)은 의사인 두형이 있었는데 동생만큼 알려지지 않았다. 어느 날 위나라의 임금이 편작에게 물었다. "그대.. 2010. 2. 25.
어느 의사의 고백-의학박사 로버트 S. 멘델존 어느 의사의 고백-나는 현대의학을 믿지 않는다. 등산가가 높은 산을 보면 자꾸 오르고 싶어지듯이 의사는 부은 편도선을 보면 자꾸 자르고 싶어지는가 보다. 이럴 때 의사의 신념은 `거기에 편도선이 있기 때문이다'라는 것이다. 건강을 자부하던 사람도 병이 날 수 있으며, 서서히 진행되는 노화라는 숙명적인 흐름을 생각해 보면 우리는 모두 잠재적인 환자이다. 자연치유력이나 가족의 소중함을 경시하게 만드는, 건강한 사람조차 병자가 되고 마는 위험한 의료행위(과(過)투약, 불필요한 수술의 남발, 방사선의 과다한 사용 등)는 건강이나 행복에 아무런 도움도 되지 않는다. 중국 편작(죽은 사람도 살려냈다는 유명한 의사)은 의사인 두형이 있었는데 동생만큼 알려지지 않았다. 어느 날 위나라의 임금이 편작에게 물었다. "그대.. 2010. 2. 24.
신세계 질서- 베리칩 Emergency Broadcast! New World Order...(동영상) 신세계 질서- 베리칩 Emergency Broadcast! New World Order... 자연원리적 기적의 치유비법과 영어7 │ 굿앤굿어린이 │ 민영의료 │ 재테크 어파인드 │ 이상형 찾아보기 │애드데이(ADDAY)│월1만원 운전자 │미팅 │최저가 보험 │자격증정보닷컴 2009. 7. 18.
멋진 근육질 몸매 만들기 판타스틱 4 훈련법 판타스틱 4 훈련법으로 멋진 근육질 몸매 만들기 한 번에 4회 반복, 이런 시스템을 토대로 근력·크기·근지구력·펌핑까지 총체적인 발달을 꾀한다 트레이닝은 고도의 기술을 요구하는 일은 아니지만 체계적인 접근방식을 활용하면 목표에 한층 더 빠르게 다가가는 방편이 된다. 여기서 시도하려는 것은 근력·크기·근지구력·펌핑에 이르는 모든 결과물을 한꺼번에 이루어내는 것이다. 효율적이고도 효과가 높은 훈련방법을 선택하고 중량을 적절히 사용하기만 한다면 이 여러 가지 목표를 단번에 달성하는 것이 가능하다. 다시 말해, 이 '4회 반복'시스템은 각 근육군에 대해 4가지씩의 운동으로 구성된다. 각 운동에서는 각도를 달리하며 근육을 자극하게 되는데, 여기서 중요한 것은 각각의 각도에 따라 서로 다른 방식으로 근육에 자극이 .. 2008. 9. 24.
영양 권장량 계산하기 우리가 하루에 섭취해야 하는 영양소의 양은 개인의 나이, 키, 체중 에 따라 달라집니다. 따라서 성장 시기별, 건강 상태별로 적절한 양 의 영양소가 필요하며, 특히 섭취한 영양소와 소비하는 영양소 사이 의 균형은 건강을 위해 매우 중요한 요소입니다. ☜ 2008. 7. 11.
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