얼굴 예뻐지는 법

얼굴 예뻐지는 법 1탄

예뻐지기 위해서는 먼저 우리 얼굴이 무엇으로 어떻게 구성되어 있는지

알아야 한다!

그런데, 얼굴의 인상을 좌우하는 것은 무엇일까?  

외국인과 한국인의 볼굴대 위치를 비교해 보면

먼저, 흑인을 살펴보면 볼굴대가 입꼬리와 일자 형태를 띈

A형에 속한다.

백인은 주로 볼굴대가 올라간 B형.

그런데 한국인은 볼굴대가 아래로 처진 C 형이 많은 편이다.

무려 한국인의 58%가 볼굴대가 아래로 처진 형태를 띄고 있다.

이러한 이유로 한국인은 웃는 모습이 어색하고,

우울한 인상으로 보이는 것이다.

- 웃는 인상 자가 측정법

1. 개구리 뒷다리～ 하고 10초 이상 입 꼬리를 올릴 수 있습니까?

2. 종이로 입을 가린 후 웃어보십시오. 입을 가려도 웃는 것 처럼 보입니까?

3. 볼펜을 눈썹에 댄 후,근육의 힘을 이용해 눈썹을 볼펜 위로 올려 보십시오.

이 모든 것이 잘 되지 않는다면 당신의 얼굴 근육이 굳어 있는 것!

[얼굴 예뻐지는 법 2탄]

비대칭 자가 진단법 ①

먼저 귓구멍에 손가락을 넣고, 입을 벌렸다 닫아본다.

양쪽 귀에서 조이는 느낌은 다른가? 같은가?

비대칭 자가 진단법 ②

하나, 둘, 셋 후 “아!”하고 입을 크게 벌려 본다.

이때 턱에서 소리가 나는가?

비대칭 자가 진단법 ③

음식을 한 쪽으로만 씹는 습관이 있는가?

비대칭 얼굴 트레이닝 방법!!

▶ 평소 씹던 쪽이 아닌, 반대쪽으로 천천히 씹는다!

   반대쪽으로 씹게 되면 원래 씹던 쪽의 근육은 자연히

   덜 쓰게된다. 반대쪽으로 씹게 되면, 양 쪽 턱 근육이 함께 발달 하는 게 아니라

   원래 씹던 쪽 근육은 줄어들고, 반대쪽 근육은 증가해서 결론적으로

   균형이 맞는 얼굴이 된다

▶ 개인마다 비대칭에 차이가 있기 때문에

   딱 언제까지 반대쪽으로 씹어라, 라고 하기는 어렵다.

   본인이 거울을 보고 유심히 얼굴 모양을 관찰하면서

   진행해야 하고, 궁극적으로는 양쪽으로 함께 쓰는 습관을

   만드는 것이 가장 중요하다.

출처 : 스펀지2.0 방송