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인체의 신비로움 인체의 신비로움 ♣인체의 핏줄은(동맥, 정맥, 모세혈관의 총길이) 120,000km이다. 경부고속도로 왕복 900km 이니까, 133번 왕복할 수 있는 길이이다. 지구둘레가 40,008km이니까, 지구를 3바퀴 돌 수 있는 길이이다. 이렇게 긴 핏줄을 이해한다면 피가 맑아야 병이 없고 오래 살 수 있다는 것을 이해할 수 있다. ♣길이로 본 인체 1. 입 ~ 식도: 45cm 2. 위장: 27cm 3. 소장: 6m 4. 대장: 1.5m 5. 십이지장: 23cm 6. 입 ~ 항문 총길이: 8.5m ♣고대 그리스의 현인들은 사랑을 네 가지 단어로 분류했었다. 1. 에로스(남녀간의 사랑, 이성간의 사랑) 2. 아가페(원칙적인 사랑, 비이기적인 사랑) 3. 필리아(친구간의 사랑, 우정) 4. 스토르게(부모와 자식간.. 2017. 12. 25.
스트레스가 쌓여 이곳저곳이 아프면... 마사지는 혈액순환을 도와 신진대사를 촉진시키고 피부의 혈관 벽을 튼튼히 만들어 혈색을 건강하게 하고 주름살이 생기는 걸 막아준다. 마사지는 지압점을 중심으로 하게 되는데 일반인이 지압점을 찾기란 쉬운 일이 아니다. 그러나 지압점 부근만 눌러줘도 비슷한 효과를 얻을 수 있으므로 그다지 걱정할 필요는 없다. 만졌을 때 근육이 유난히 딱딱하게 뭉쳐 있다거나 눌렀을 때 아픈 곳을 심으로 마사지해주면 된다. 마사지 전에는 손을 청결하게 하고 , 손바닥을 마주 비벼 따뜻하게 한다. 또한 마사지를 할 때 피부에 자극이 갈 수 있으므로 마사지 크림이나 오일 등을 넉넉하게 발라 자극을 줄이는 것도 요령. 하루 날을 잡아 한 시간씩 하는 것보다는 매일 밤 잠들기 전 5분씩 하는 것이 효과적이며, 목욕 후에 하는 것도 좋다.. 2017. 12. 25.
혈관이 늙는 만큼 늙는다 비만은 혈관노화를 촉진시킨다. 사진은 영화「미녀는 괴로워」의 포스터. 혈관의 노화는 치명적인 질병을 일으키고, 결국 자기 수명을 다하지 못하고 일찍 죽는 원인이 된다. 또한 性기능·뇌기능 등 우리 몸의 여러 기능을 약화시킨다. 노화방지 의사들은 「혈관의 나이가 몸의 나이」이며, 「모든 사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다」고 한다. 겉으로 보이는 나이보다 신체 내부의 나이가 더 중요하며, 그중에서 혈관이 가장 중요하다는 말이다. 노화방지클리닉에서는 혈관의 노화를 막고 젊게 유지하는 치료에 심혈을 기울이고 있다. 혈관의 노화로 인해 발생하는 대표적인 질환은 협심증·심근경색증 같은 심장 질환과, 뇌경색·뇌출혈 등의 뇌혈관 질환(뇌졸중·중풍)이다. 하나같이 돌연사를 일으킬 수 있고, 다행히 목숨을 건진다 해도 중증.. 2017. 12. 25.
SOS 몸의신호 몸의 SOS신호 무시땐 화불러요 흔히 심장질환계 질병의 공포에 대해 말할 때 ‘예기치 못한’이라는 수식어를 사용한다. 어느날 갑자기 뒤통수를 치면서 부지불식간에 덮쳐오기 때문에 더 위험하다는 것이다. 하지만 무심히 넘겨서 그렇지, 어떤 병에든 전조 증상은 있게 마련이다. 이처럼 우리의 몸이 보내는 SOS 신호에만 귀를 기울여도 최악의 사태는 면할 수 있다. ■ 심장마비 돌연사로 잘 알려진 심장마비도 최근 최소한 5~120분 간 다양한 전조 증상이 나타난다는 연구결과가 나왔다. 독일 베를린의대 디르크 뮐러 박사는 미국심장학회 학술지 에 발표한 논문에서 “급성 심장정지 환자 406명을 분석한 결과, 75%가 쓰러지기 전에 여러 가지 전조 증상이 나타났다”고 밝혔다. 또 50% 이상이 심장병 병력이 있었고, .. 2017. 12. 25.
피로감의 원인 【서울=메디컬투데이/뉴시스】 일부 항생제가 힘줄 파열을 유발할 수 있다는 위험성에 대해 의료진과 환자 모두에게 보다 강력한 경고가 주어져야 한다고 미국 소비자 단체가 주장하고 나섰다. 4일 미 소비자단체들은 위장관 감염이나 호흡기 감염, 요로감염 등에 흔히 처방되고 있는 존슨앤존슨사의 레바퀸(Levaquin)과 바이엘사의 씨프로(Cipro), 아벨록스(Avelox)라는 플루르퀴놀린(fluoroquinolones)제제 항생제들이 이 같은 부작용 위험성이 크다고 경고했다. 이에 앞서 2006년 8월 소비자단체들은 이 같은 약물이 힘줄 손상과 파열을 유발할 수 있어 FDA가 가장 강력한 형태의 경고인 블랙박스 경고를 하도록 요구한 바 있다. 이 들은 현재 이 같은 약물 라벨에 힘줄 파열 위험에 대한 경고가 부.. 2017. 12. 25.
척추질환에 대하여... - 자연원리적 요법으로 해결하면 매우 쉽다 척추질환은 목(경추)이나 허리(요추)에서 잘 발생한다. 현대의학의 관점 - 척추질환만큼 환자를 헷갈리게 하는 병도 아마 없을 것 같다. 통계에 따르면 인구의 80% 이상이 평생 동안 한 번 이상 요통 때문에 고생을 하며, 7~10%가 만성 척추 질환을 갖고 살아가며, 1% 정도는 그 때문에 신체 장애를 갖게 된다. 그러나 의사마다 해법이 너무 달라 도무지 누구 장단에 춤을 춰야 할지 결정하기 어렵다. 수술을 받아야 한다는 의사가 있는가 하면, 물리-약물치료만 받아도 된다는 의사도 있다. 한의사들은 추나요법이나 침 치료가 최고라고 주장한다. 이미 치료를 받은 환자들의 평가도 제각각이어서 어떤 이는 이 의사가, 어떤 이는 저 의사가 좋다고 또는 나쁘다고 말한다. 환.. 2017. 12. 25.
'그레이 크리스마스이브'…눈·비에 미세먼지까지 혼족도 곰손도 쉽고 즐거운 크리스마스29분전 | YTN | 다음뉴스입은 '세미오버 드랍숄더 코트' 올 겨울 '롱패딩' 열풍이 거센 가운데 다가오는 크리스마스에는 대부분의 여성이 남성의 코트 패션을 선호하는 것으로 나타났다. 캐주얼...크리스마스 이브 날씨는 우중충..인천공항 안개로 결항 속출6분전 | 헤럴드경제 | 다음뉴스[서울경제] 배우 유승호와 채수빈이 성탄절을 맞아 미리 크리스마스 인사를 전해 화제를 모으고 있다. MBC 수목 미니시리즈 ‘로봇이 아니야’(극본 김소로·이석준│연출...[날씨]'그레이 크리스마스이브'..눈·비에 미세먼지까지14분전 | MBN | 다음뉴스서울날씨 (사진=기상청) 크리스마스 이브인 오늘은 전국에 눈·비 소식이 있다. 24일 기상청에 따르면 강원산지는 오늘 밤까지 최고 10.. 2017. 12. 24.
주말인 오늘부터 미세먼지를 조심 [날씨] 주말, 미세먼지 조심..내일 전국 비4시간전 | MBC | 다음뉴스공기가 탁해서 참 아쉽습니다. 지금 수도권과 강원, 충북과 경북을 중심으로 초미세먼지 농도가 높게 나타나고 있는데요. 오늘 중서부를 중심으로 종일 미세먼지 농도 '나쁨...관련기사[날씨] 포근한 주말… 미세먼지는 ‘나쁨’6시간전 | 시사위크[주말날씨]포근한 주말...미세먼지 주의해야6시간전 | 브릿지경제신문관련뉴스 6건 전체보기[날씨] 오늘 미세먼지 주의..성탄절 강추위 기승7분전 | YTN | 다음뉴스(서울=연합뉴스) 진성철 기자 = 주말인 23일 오후 미세먼지 농도가 나빠져 서울 광화문 사거리에서 바라본 서울시내가 뿌옇게 흐려 보인다. 2017.12.23 zjin@yna.co.kr...[날씨] 서울 초미세먼지주의보..전국 미세.. 2017. 12. 23.
제천 화재현장 유리창을 깰수없었던 상황? 백드래프트 현상은 03: 19분에 발생 주변에 잇는 2톤의 대용량 LPG저장탱크의 폭발을 막는데 주력하지 않았다면 폭발과 함께 그 주변은 더욱 큰 피해와 아수라장이 될수 있었다는 것이겠지요? [천지일보=김빛이나 기자] 소방당국이 충북 제천 스포츠타운의 화재 참사와 관련 유리창을 깨지 않는 등 소방당국의 안일한 대응 때문이라는 비판을 받자 적극적으로 해명에 나섰다. 22일 이일 충북도소방본부장은 이상민 제천소방서장 등과 제천시청에서 열린 기자회견을 열고 “초기 현장에 어려움이 있었다. 일부러 유리창을 늦게 깬 것이 아니다”고 주장했다. 이 본부장은 “인근에 설치된 폐쇄회로(CCTV)에 오후 3시 54분 후에 스포츠타원 1층 주차장 천장에서 불꽃이 떨어지는 장면이 찍혔다”며 “이미 불이 번지고 유독가스가 다.. 2017. 12. 23.
동지 팥죽을 만드는 법 “혼자 살아도 잘 챙겨먹어야 한다”… ‘동지 팥죽’ 만드는 법5시간전 | 국제신문귀신을 물리칠 필요를 느꼈던 걸까. 선조들은 예로부터 동짓날이면 팥죽을 쑤어 먹었다. 물론 동지가 초순에 들 경우를 가리키는 애동지는 예외였다. 그리고 오늘이 바로 그...정토사 동지 팥죽5시간전 | 울산제일일보일년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧다는 절기상 '동지(冬至)'를 하루 앞둔 21일 대한불교 조계종인 남구 옥동 정토사에서 신도들이 팥죽공양에 들어갈 새알심을 정성스레...관련기사정토사 ‘동지팥죽 새알 빚기’6시간전 | 울산매일동지 팥죽, 액운도 막고 이웃끼리도 나누어 먹고5시간전 | 푸른한국닷컴음력에서는 동지가 드는 달을 11월(동짓달)로 한다. 동짓날에는 동지팥죽 또는 동지두죽·동지시식이라는 관습이 있는데, 팥을.. 2017. 12. 22.
한우 등급 조작 판매한 사람들 입건 사진출처 : JTBC ‘한우 등급 ’조작 적발…축평원 '성과급’ 정황까지 비난 쇄도14시간전 | 스페셜경제[스페셜경제=최은경 기자]시중에 판매된 한우 등급이 조작된 사실이 드러나 논란이 일고 있다. 지난 20일 단독 보도에 따르면 시중에 판매되는 한우고기가 기업의 성과급을...[단독] 경영평가 잘 받으려 '한우 등급' 조작..감사 착수19시간전 | JTBC | 다음뉴스3등급까지 등급에 따라서 한우 가격 차이가 꽤 많이 나죠. 시중에 유통되는 모든 한우의 등급은 공공기관인 축산물품질평가원이 매깁니다. 그런데 여기서 등급을 조작한...한우등급 속인 축평원, 자체감사 결과는 “이상 없다”14시간전 | 이투데이공공기관 종합청렴도 평가에서 ‘우수 등급’을 받은 바 있다. 하지만 이번에 한우등급 조작 의혹이 제기되.. 2017. 12. 22.
대통령 전용열차 대통령 전용열차, 심쿵한 내부? "38년만에 처음"13시간전 | 한국경제TV | 다음뉴스문 대통령은 오찬에 이어 열차 안에서 국내매체 체육부장단 간담회도 열었다. 대통령 전용열차가 도입된 1979년 이후 대통령 전용열차에 일반시민과 기자들이 탑승한 것은...대통령 전용열차로 시민을 초대한 문재인 대통령14시간전 | 쿠키뉴스 | 다음뉴스트레인 원, 대통령 집무실·회의공간 갖춘 전용열차 김대중 전 대통령 땐 경복호, 그 이전엔 특별동차 운행 [헤럴드경제=송형근 기자] 문재인 대통령이 대통령 전용열차...대통령 전용열차 '트레인 1' 첫 공개..'달리는 집무실'2017.12.19 | MBN | 다음뉴스잘 되고 있는지를 직접 점검했다. 문 대통령이 시민들과 함께 탑승한 KTX는 대통령 전용 고속열차인 일명 '트.. 2017. 12. 21.
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