늦가을 체중관리 (통증 및 음식.심혈관, 운동등)

• 늦가을 체중관리, 도움주는 음식은?

  10시간전 | 월드투데이

  늦가을 체중관리에 누리꾼들의 관심이 모아지고 있다. 가을철 몸에도 좋고 기분도 좋아지는 음식을 알아보자. 1) 사과 : 사과 한 개를 먹으면 하루에 필요한 식이섬유의 20%가량을 채울 수 있...

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  늦가을, 체중감량 도와주는 음식들

  17시간전 | 코메디닷컴 | 다음뉴스

  어려운 일이다. 따라서 가을철에도 기왕이면 체중관리에 도움이 되는 계절음식을 함께 먹는 편이 좋다. ◆ 단호박= 늦가을하면 떠오르는 대표적인 음식이...

• 일교차 큰 늦가을, 심혈관계 질환 주의보

  2015.10.15 | 정보통신신문

  물을 자주 마셔 수분을 보충하는 것이 건강을 지키는 데 도움이 된다. 체중을 줄여서 적정체중으로 관리하고 음식 섭취는 되도록 싱겁게 먹고, 담배와 술을 끊고, 규칙적인 운동을 하고 스트...

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  늦가을 심한 통증 예방법은 어떻게…

  2015.11.04 | 웰빙코리아뉴스

  늦가을 심한 통증 예방법은 어떻게… 날씨 추워지면 근골격 위축 통증 더욱 심해 정확한 원인 파악하... 뼈 건강을 주의 깊게 관리할 필요가 여기에 있다...

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  [119기고] 늦가을 운동 시 주의!

  2015.10.07 | 소방방재신문

  타기는 체중부하의 부담이 적어 심박수를 적당히 조절하면서 운동할 수 있는 장점이 있다. 그러나 ... 요령과 주의사항으로 가을철 건강관리에 도움이 ...

  관련기사

  [기고] 늦가을 운동시 주의 !!2015.10.08 | 중앙통신뉴스

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  [건강 칼럼] 쌀쌀해지면 심해지는 관절통 스트레칭 필수, 보온 신경쓰세요

  2015.10.30 | 서울경제 | 다음뉴스

  체중 관리도 중요하다. 신체 활동이 줄어드는 추운 날씨에 체중이 늘게 되면 관절통이 더욱 심해진... 악화되는 사례가 많다. 날씨가 쌀쌀해진 늦가을 관...

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  보호 대상 점박이물범의 특징 '일편단심 민들레'

  2015.12.22 | 코리아데일리

  암컷의 평균 몸길이는 1.6m, 체중은 80kg정도이다. ... 점무늬로 개체를 식별할 수 있다는 것이다. 우리나라에서는 이른 봄부터 늦가을까지 백령도에서 ...

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  rsv에 의한 질환..감기와 비슷하지만 치명적인 이유

  2015.10.28 | 헬스조선 | 다음뉴스

  늦가을로 들어서면서 찬바람이 불면 호흡기 바이러스들이 많이 나타난다. 그중 1세 미만 아기들, 특... 가을에서 봄에 태어나거나 체중이 2.5kg 이하로 ...

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  세월을 정통으로 맞은 목주름, 내 주름에 맞는 맞춤형 필러로 고민 해결

  2015.12.19 | 헤럴드경제 | 다음뉴스

  이런 늦가을에는 대기가 건조하다 보니 피부 건조를 호소하는 사람들이 많다. 피부가 건조하면 피부... 주름진 목주름은 안티에이징 관리의 척도가 되고...

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  [닥터준의 척추관절이야기] 엄지발가락이 튀어나와요, 무지외반증

  2015.12.06 | 이코노믹리뷰

  또한 늦가을의 끝자락에서 가을 산행을 유혹하는 계절입니다. 눈 오기 전 아쉬움 때문인지 막바지 ... 변형이 진행될수록 체중부하가 외측으로 이동하고...

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  '생로병사의 비밀', 배 나와도 말라서 '안심하면 난리'...거미형 체형의...

  2015.12.04 | 폴리뉴스

  대해 알아본다.이외에도 '명의 클리닉'에서는 '늦가을 산행, 낙엽을 조심하라' 편이 공개된다.연 1... 특히 하산 시에 무릎과 발목으로 체중이 쏠리면서 ...

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  지방흡입, 50cc부터 10,000cc까지 다양하게 선택할 수 있어..

  2015.12.06 | 아시아뉴스통신

  그만큼 늦가을 시즌은 몸매관리를 위한 지방흡입을 찾는 이들이 많은 시즌 이라 하겠다. 이에 따라... 있다. 퀵바비라인지방흡입을 하기에는 체중이 너무 ...

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  [건강 칼럼] 이용운 "가을철 건강관리 핵심… 건조함을 조심하세요"

  2015.10.26 | 데일리한국

  또한 늦가을에서 겨울로 가면서 한(寒), 즉 추위도 주의해야 한다. 몸을 춥게 하거나 또는 찬 음식... 피하는 것이 가을철 건강 관리법의 핵심이라고 할...

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  케첩 즐겨 먹다가 공짜로 서울대 입학한 사연

  2015.12.09 | 디트뉴스24

  2008년 늦가을 무렵으로 기억된다. 충격에 빠진 30~40대 직장인들을 위한 자산관리 공개 세미나에서... 석달째인데 요즘 금단현상으로 갑자기 체중이 불...

• 양산산림항공, "늦가을 단풍 산악사고 주의 당부"

  2011.10.27 | 뉴시스 | 다음뉴스

  는 늦가을 절정에 이른 단풍 구경을 위해 산행인구가 증가함에 따라 '산악사고 안전관리 주의보를 발령했다. 27일 관리소는 ... 빈번히 발생해 개인 건강과 안전관리에 각별한 주의를 당부했...

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  늦가을 산행 안전관리 주의 당부2011.10.27 | 한남일보

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  늦가을, 유난히 피곤하고 춥다면..'갑상선질환' 주의보

  2013.12.21 | SBSCNBC | 다음뉴스

  건강을 위한 생활 속 자기관리법!첫번째, 오늘도... 않을까 이러한 점을 반드시 검사해보셔야 할 것이고, 또 평소보다 더위를 많이 탄다, 체중이 줄어든...

• 고혈압 환자 늦가을 '돌연사' 주의보

  2013.10.18 | 파이낸셜뉴스 | 다음뉴스

  제대로 관리하려면 기본적으로 외출을 할 때도 체온을 따뜻하... 살이 찌면 교감신경계가 자극되고 지방세포에서 만들어지는 여러 가지 호르몬이 많아져 혈압이 높아지기 때문에 체중을 줄이...

• 경남도, 빠른 더위 대비 모기매개성질병 예방활동 박차

  2015.05.06 | 서울뉴스통신

  등 방역관리에 철저히해 줄 것을 6일 당부했다. 우선 모기매개... 과 호흡촉박, 식욕절폐로 인한 체중과 유량감소, 관절의 부종 및 운동장애를 일으키며, 아까바네병은 늦가을이나 겨울철에 ...

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  경남도, 빠른 더위 대비 모기매개성질병 예방활동2015.05.07 | 부울경뉴스

  道, 빠른 더위 대비 모기매개성질병 예방활동 박차2015.05.06 | 경남도민신문

  경남도, "모기매개성질병…예방활동 박차"2015.05.06 | 국제뉴스

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  '산삼 다이어트 약침' 늘어진 뱃살, 군살제거에 특효

  2013.12.24 | 시사오늘

  (시사오늘, 시사ON, 시사온=박상길 기자) 쌀쌀한 늦가을 날씨가 계속되면서 현대인들의 체중관리에 적신호가 켜졌다. 특히 다이어트에 민감한 여성들은 ...

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  초겨울은 살 빼기 쉬운 계절, 한방다이어트 효과 톡톡

  2014.12.24 | 헤럴드경제 | 다음뉴스

  원장은 "늦가을이나 초겨울에는 인체 스스로 추운 날씨를 대비해 지방을 축적하려는 성질이 있다. ... 움직이거나 운동을 해도 체중이 보다 쉽게 빠질 수...