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세상사 이모저모5921

얼굴을 하얗게 만드는 20가지 습관! 얼굴을 희게 만드는 습관 20가지 1. 수시로 물 마시기 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이기 쉽다. 반드시 하루에 8잔 이상 물을 마시도록! 특히 녹차는 비타민C는 물론 피부를 건강하게 해 주는 항산화 성분이 들어 있으므로 물과 번갈아 마시면 더욱 좋다. 단, 몸을 냉하게 하는 성질이 있으므로 몸이 찬 사람은 녹차를 너무 많이 마시지 말 것! 2. 비타민C를 사수하라 투명하고 건강한 피부를 위해서는 영양소를 골고루 섭취하는 것이 필수. 특히 비타민 C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕는 화이트닝의 일등 공신이다. 하지만 무턱대고 과일과 채소를 많이 먹는 것은 NG. 레몬이나 파슬리, 쑥 등은 광독성 물질이라 하여 햇볕을.. 2007. 7. 15.
몰래카메라 - 길거리 장난으로... 2007. 7. 15.
해골 판사의 유령이 촬영됐다 - 납량특집 (그림설명: 세인트 어거스틴 묘지에서 촬영된 사진) 미국 플로리다 주 세인트 어거스틴에 있는 공동묘지에는 오래전부터 해골 판사 유령이 출몰한다는 소문이 자자했는데 얼마 전 야간 고스트 투어 중이던 한 주부에게 해골 판사 유령이 우연히 촬영돼 화제가 됐다. 세인트 어거스틴에 사는 젠 제스릴스와 그녀의 남편은 무더위를 쫓는다며 밤 8시에 이 고장 명물인 '귀신 나오는 술집 순례 유령 투어'에 참가했다. (그림설명: 세인트 어거스틴 공동묘지의 해골 판사 귀신) 젠은 무척 오래된 귀신이 출몰한다는 동네와 옛 군대 요새, 술집, 여관 등을 일행들과 일주하며 맥주를 마시고 즐기다 공동묘지 2곳을 들러 투어 가이드의 설명을 들었다. 마지막 공동묘지를 방문하자 가이드는 판사의 유령이 밤마다 이 묘지에서 자주 목격되는데.. 2007. 7. 15.
물 마시기 나름.. 물 만 잘 마셔도 여름나기가 한결 수월하다. 우리 몸에서 물이 차지하는 비중은 성별, 연령에 따라 차이가 있지만 대략 60~85％ 정도. 여기서 대략 1~2％만 잃어도 몸은 갈증을 느낀다. 정상 성인이 여름에 흘리는 땀은 하루 평균 300㏄로 물 마시기를 통해 이를 보충하지 않을 경우 건강을 해칠 수 있다. 어떤 물을 어떻게, 얼마나 마셔야 하는지 알아두는 것이 건강한 여름을 지내는 첫 번째 수칙인 이유다. ▲ 술 담배 커피는 물의 적(敵) 사시사철 하루 평균 마셔야 하는 물의 양은 몸무게 1㎏ 당 30㏄ 정도이다. 체중이 60㎏인 성인 여성의 경우 1.8ℓ 를 마셔야 하는 셈이다. 여름엔 다른 때 보다 땀을 많이 흘려 수분 손실이 많으니 넘치다 싶을 정도로 마시는 물의 양을 늘려도 좋다. 그러나 우리나.. 2007. 7. 15.
김빠진 맥주 100배 활용 하기 먹다남은 맥주, 마시자니 맹맹하고 버리자니 본전 생각나고...어떻게 할까요? 김빠진 맥주를 100배 활용할 수 있는 방법들을 모았습니다. 김빠진 맥주로 생선의 비린내를 제거 김빠진 맥주가 의외로 활용도가 높은데, 고등어나 꽁치 등 비린내가 많이 나는 생선은 요리하기 전에 맥주에 10분정도 담가두면 비린내가 말끔하게 없어지고, 그런다음에 마른 행주나 키친 타월로 물기?닦아내고 조리를 하면 됩니다. 돼지고기의 누린내도 제거 와인에 절인 되지고기는 냄세가 나지 않죠! 그런데 그냥 맥주나 김빠진 맥주를 이용하면 집에서도 이와 같은 냄새 안 나는 삼겹살을 먹을 수가 있어요. 그릇에 맥주를 담고 돼지고기를 넣어 1시간 정도 잰 뒤에 구워 먹으면 누린내가 싹 없어진답니다! 튀김옷은 더욱 바삭바삭하게 해 준데요. 튀김.. 2007. 7. 15.
삭제할 줄 아는 지혜 세상을 살다 보면 미운 사람도 많습니다. 사랑하고픈,좋아하고픈,친해보고픈 사람도 많습니다. 그래서 사랑하다 보면 아픔이 따릅니다.. 때로는 사랑해선 안 되는 사람이어서 때로는 사랑할 수 없는 사람이어서 아픔도 따르고 괴로움도 따릅니다. 그렇다고 사랑이 없이는 하루도 살 수 없습니다.. 괴로움,슬픔,아픔이 따른다고사랑을 하지 않는다면 삶이란 것 자체도 괴로움의 연속이니 살지 말라는 말과 같습니다.. 아파도 괴로워도 우리는 살아야 하고 사랑해야 합니다.. 그래서 좋아하고,그래서 사랑하다 보면 때로는 실망하고 때로는 배신의 아픔으로 미움을 갖게 됩니다. 배신의 아픔은 우리가 그에게 반대급부를 바라고 있었음을 반증합니다. 조건 없이 바람 없이 주고 사랑했다면 돌아서 가는 사람은 그것으로 그만 입니다. 미움도 아.. 2007. 7. 15.
서민 울리는 5대 괴물! 카드수수료, 약값, 통화료, 은행금리, 기름값 거대자본 식성 앞에 서민들은 힘없는 먹잇감 기름값, 이동통신 통화요금, 은행 대출이자, 카드 수수료 그리고 약값. 이른바 5대 공공의 적이 서민경제를 뒤흔들고 있다. 생활 저변을 장악하고 앉아 막대한 이익을 남기고 있는 이 신(新) 괴물 뒤에는 무서운 식성을 자랑하는 거대자본이 소리 없이 웃고 있다. 자본주의·시장경제의 논리에 밀려 울며 겨자 먹고 있는 서민의 고단한 삶은 언제까지 지속될 것인가? 서울 마포구 공덕동에 사는 박민호씨(41)는 요즘 월급날이 반갑지 않다. 월급통장으로 들어오는 돈은 뻔한데, 지정된 날짜에 빠져나가는 각종 요금의 덩치가 갈수록 커지기 때문이다. 박씨는 요즘 같아선 직장생활 외에 야간대리운전이라도 뛰고 싶은 심정이라고 답답한 속내를.. 2007. 7. 15.
뇌 건강 체크! 간단한 성냥개비 퍼즐 ‘화제’... 위는 개별적인 두 개의 문제다. 성냥개비 하나만 옮겨서 등식이 성립하도록 만들어야 한다. 성냥개비를 버려서는 안 되고 "+" "-" "="만을 사용해야 한다. 아래 해답에서 보여주는 바와 같이 첫 번째 문제와 두 번째 문제는 성격이 다르다. 두 번째 문제를 푸는데 어려움을 겪었다고 해도 걱정할 필요가 없다. 오히려 다행으로 여겨도 된다. 사고력을 관장하는 뇌 부위인 전두엽이 손상되지 않았다는 증거가 될 수 있기 때문이다. 한 연구에서, 전전두엽 피질을 다친 환자들과 정상인에게 3분 만에 두 번째 문제를 풀도록 했더니, 건강한 피실험자는 43%만이 ??해결에 성공했으나 환자들의 경우 그 수치가 80%에 이르는 것으로 나타났다. 위 두 문제의 해답은 각각 다음과 같다. VI = III + III IV = I.. 2007. 7. 15.
명품이 한국 반값(쇼핑천국 도쿄,상하이,홍콩..) 《도쿄,상하이,홍콩. 저마다 동아시아의 유행 1번지임을 자부하는 쇼핑과 패션의 도시다. 물론 서울도 빼놓을 수 없지만…. 웬만한 세계적인 브랜드는 모두 들어와 있다. 전자상가엔 첨단 전자제품이 넘쳐나고,낡은 듯한 분위기가 매력인 중고의류 매장에선 눈썰미만 좋으면 ‘보물’을 건질 수 있다. 그래서 여자들은 도쿄의 명품거리 오모테산도는 샅샅이 뒤져도 정작 코앞에 있는 메이지 신궁은 그냥 지나친다. 동방명주 볼 시간은 없어도 상하이 ‘명동’ 난징루를 정복하는 데는 하루가 짧다. 바야흐로 쇼핑이 여행의 목적이 되는 시대다. 특히 달러화와 엔화의 약세로 같은 제품을 한국보다 최대 30∼50% 싸게 살 수 있다. 그래서 떠났다. 도쿄와 상하이,홍콩으로.》 ○도쿄-디자인에 가격, 서비스까지 만족 도쿄 여행의 마지막 .. 2007. 7. 15.
우유의 진실과 거짓!? 언제부턴가 우유를 의심스러운 눈길로 바라보는 사람들이 늘어나고 있다. 칼슘과 단백질의 보고인 완전식품이라는 기존 생각에 반기를 드는 사람들이 생긴 것. 그런 논란에 다시 반기를 드는 주장이 있다. 진실 혹은 거짓 01 우유는 완전식품이 아니다? 완전식품은 인체에 필요한 영양소가 골고루 함유되어 있는 식품이지, 먹기만 하면 몸이 건강해지는 만병통치약이 아니다. 우유에는 단백질, 지방, 유당, 칼슘, 인, 마그네슘 외 미량의 미네랄과 각종 비타민 등 100여 종의 영양물질이 골고루 들어 있다. 우유는 장 내 유산균의 증식을 도와 장을 튼튼히 해주고 변비를 해소시켜주며, 골다공증과 동맥경화성 질환으로부터 보호해주고 면역력을 강화시켜준다. 혈당치 곡선을 안정적으로 유지시키기 때문에 당뇨병에도 효과가 있다. 최근.. 2007. 7. 15.
싱글을 돕는 커피의 11가지 특별한 이유 커피가 싱글을 돕는 11가지 특별한 이유 1. 골치 아픈 담배 냄새를 없애는데 제격 재떨이에 원두 찌거기를 깐다. 담배를 끌때 담배 냄새가 남지 않는 것은 물론 집안의 담배 냄새를 빨아 들이고 커피향까지 남길 수 있다. 2. 옷장안에 넣어두면 냄새와 습기를 한번에 입구가 넓은 병 등에 원두 찌거기를 넣어 옷장에 두면 습기로 인한 쾌쾌한 냄새도 없애고 습기도 적당히 흡수한다. 3. 돼지고기 냄새를 제거할때 생강이나 파 대신 커피를 한스푼정도 넣는 것이 휠씬 좋은 방법. 커피의 흡착 성분이 나쁜 냄새는 빨아들이고 향긋한 냄새를 남긴다. 4. 냄새나는 신발속에 살짝 향이 잘 빠질수 있도록 얇은 종이나 티슈 등에 원두 찌거기를 싸서 신발속에 10분만 넣어두면 불쾌한 냄새가 금방 없어진다. 5. 화분에 가득 올려.. 2007. 7. 15.
혈액형에 따른 술버릇 ... 2007. 7. 15.
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