본문 바로가기
SMALL

노화방지13

혈관이 늙는 만큼 늙는다 비만은 혈관노화를 촉진시킨다. 사진은 영화「미녀는 괴로워」의 포스터. 혈관의 노화는 치명적인 질병을 일으키고, 결국 자기 수명을 다하지 못하고 일찍 죽는 원인이 된다. 또한 性기능·뇌기능 등 우리 몸의 여러 기능을 약화시킨다. 노화방지 의사들은 「혈관의 나이가 몸의 나이」이며, 「모든 사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다」고 한다. 겉으로 보이는 나이보다 신체 내부의 나이가 더 중요하며, 그중에서 혈관이 가장 중요하다는 말이다. 노화방지클리닉에서는 혈관의 노화를 막고 젊게 유지하는 치료에 심혈을 기울이고 있다. 혈관의 노화로 인해 발생하는 대표적인 질환은 협심증·심근경색증 같은 심장 질환과, 뇌경색·뇌출혈 등의 뇌혈관 질환(뇌졸중·중풍)이다. 하나같이 돌연사를 일으킬 수 있고, 다행히 목숨을 건진다 해도 중증.. 2017. 12. 25.
아침 거울을 보니 얼굴색이 좋아지고 때깔이 나더군요! 자연정혈요법 셀프클린™(Self Clean™ ) 으로 병고친 사람들 - 작은 병은 물론, 불치병 난치병을 고친 사람들이 무수히 많습니다. 글 쓴 분들의 원작에서 사투리나 맞춤법을 교정하고, 개인정보 보호의무에 따라 글 쓴 분의 신상정보는 비공개로 합니다. 주의하실 점 - 자연정혈요법의 셀프클린™(Self Clean™ ) 이론과 실습을 공부하지 아니한 상태에서는 이 곳 체험사례의 내용을 따라하시면 절대로 안 됩니다. 자연정혈요법의 셀프클린™(Self Clean™ ) 매우 쉬운 것은 사실이지만 생명을 다루는 셀프클린™(Self Clean™ ) 이기 때문입니다. 이곳은 자연정혈요법 셀프클린™(Self Clean™ ) 을 배우기 시작하는 분들이 처음 경험했던 일들을 글로 쓴 것이므로 서툴거나 잘못된 시술방법도 .. 2009. 3. 12.
옛 궁녀들의 피부 미용법(노화방지 및 회춘등) 옛 궁녀들 피부미용,피부미용,나체,여지,해산물,미인,쑥목욕,자연비누,검은식품,쌀겨,수세미,노화방지,회춘 머리말 왕실의 미용법은 내시부 종4품 낭청을 지내신 고 이재우님께서 구술하시고 이를 전수받으신 분의 저술에서 발췌한 내용입니다. 이 책 이야기는 메트로지에 나온바 있으며 3월 16일자 대장금에서 이 책이 나오기에 전에 올렸던 것을 다시 올립니다. 많이 읽어주시고 장금이처럼 예뻐지세요~^^~ 1. 궁녀는 나체로 잠잤다 옛날 의복은 끈으로 묶고 조이는 부분이 많았다. 잠잘때 마저 몸을 동여매고 자는 일이 많았는데 이는 혈액순환에 나쁜데다가 자연과 인간 사이에 옷이라는 차단물을 걷어내 우주의 기, 산소 등을 잠자는 동안만이라도 듬뿍 흡수하겠다는 뜻이 숨어있다. 흔히 미녀들에게 잠꾸러기가 많다 한다. 나체로 .. 2008. 11. 18.
젊어지는 목욕법 목욕은 몸을 청결히 하는 것 외에 혈액순환을 개선하고, 진정·진통작용을 하며, 피부에 탄력과 윤기를 준다. 어떻게 목욕을 하면 몸에 더욱 좋을까? ‘약탕요법'은 각종 질병 치료효과가 있으며, 피부를 매끈하게 하는 데도 좋다는 연구들이 나오고 있다. 요즘 시중에는 목욕물에 타서 쓰는 각종 ‘입욕제’가 수십 종 이상 나와 있다. 체질이나 질병을 정확히 파악한 다음 그에 적합한 입욕제를 골라야 한다. 목욕은 1주일에 2~3회 이상 해야 효과를 기대할 수 있다. 일반적으로 36~38도 정도에서 약효가 가장 효과적으로 나타나며, 심신의 긴장을 줄여주는 데도 좋다고 알려져있다. 너무 뜨거운 물은 노폐물을 제거하고 혈액순환을 촉진시키는 데는 도움이 되지만, 고혈압 등 심혈관계 질환이 있는 사람들은 금물. 또 뜨거운 .. 2008. 10. 9.
딸기류= 베리류(-berry) 로 노화를 막는다(종류의 과일) 베리류로 노화를 막는다 생/로/병/사/의 비밀 중년을 위한 슈퍼푸드 5 ■ 방송 일시 : 2008년 6월 29일 (일) KBS 1TV 22:20~23:10 ■ 담당 프로듀서 : 유성문PD 2006년 미국 임상영양저널에서 발표한 놀라운 소식! 우리가 즐겨먹는 식품 1113가지의 항산화능력을 확인한 결과, 베리류가10위 안에 다섯 가지나 포함됐다. 과연 딸기에 있는 숨겨진 놀라운 효능은 무엇일까? 우리나라 중장년층을 위협하는 암, 심혈관계 질환 등 대표질환들을 막기 위해 에서 기획한 중년의 건강을 지켜주는 슈퍼푸드 5부작! 제 3편 - 베리류가 여러분을 찾아갑니다. ▶ 베리류, 암을 막는다! 아무래도 통증이 오죠. 통증이 와. 오는데 복분자를 먹으면 그다지 통.. 2008. 6. 30.
여성들이 먹으면 좋은것 만일 당신이 주부라면 늘 식사를 준비하고 먹을거리를 장만해왔을 것이다. 하지만 그렇게 남들을 보호해왔으면서 스스로를 위해서는 무엇을 했나? 이제는 스스로를 잘 먹이고 보살필 차례다. 아름다운 여자가 먹어야 할 것 사람은 나이가 들수록 쓰는 에너지량이 줄어든다. 그래서 먹는 양을 그대로 유지하더라도 지방이 쌓이기 쉽고, 남자보다 근육량이 부족한 여자는 더욱 그러하다. 이를 예방하기 위해서는 정제된 곡물로 만들어진 시리얼이나 빵보다는 밥이 좋고, 백미로 지은 밥보다는 잡곡이나 현미가 좋다. 단백질의 공급원으로는 흰살 생선이나 콩이 좋은데, 이는 붉은 고기가 피부노화의 주범이라는 설이 제기되고 있기 때문. 녹차는 비타민 C가 풍부하며 노화를 방지하는 항산화효과가 있고, 포만감을 주기도 하므로 식사량 조절과 비.. 2008. 4. 2.
여자가 꼭 먹어야할 12가지 음식 여자가 꼭 먹어야할 12가지 음식 여성조선 투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까? 모든 여성들이 안고 있는 고 민에 대한 답이 중국 북경출판사 웰빙실천팀이 펴낸 ‘여자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’에 들어있다. 이 책은 키위, 쇠고기, 김, 오이 등 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 식 재료들을 제대로 요리해서 먹 는 것이 바로 다이어트와 아름다워지는 비결임을 보여주고 있다. 1. 키위 키위에는 모발 건강에 좋은 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 등이 들어있다. 또, 흑색 입자의 구리 -철과 같은 무기질과 미용효과를 갖고 있는 마그네슘도 들어 있어 ‘미용 과일’이라 할 만하다. 또 비 타민 C, E, K와 풍부한 섬유소를 함유하고 있는 저지방 식품으로, 다이어트와 미용에.. 2008. 2. 18.
노화방지란? 노화방지를 위한 필수... 최근 건강, 웰빙이 붐을 이루면서, 더불어 노화방지 분야에 대한 관심이 높아지고 있다. 건강을 주제로 한 프로그램에서는 어떻게 하면 건강하고 젊게 살 수 있는지, 앞 다퉈 그 비결을 소개하고 있다. 의료계 역시 노화방지를 위한 각종 클리닉 설치 붐이 불고 있다. 노화방지 클리닉의 고객은 건강한 30대부터 70대에 이르기까지 다양하다고 한다. 다른 병원과 굳이 다른 점이 있다면, 노화방지 클리닉은 치료의 개념이 아니라 '건강관리'의 개념으로 환자가 아닌 고객을 상대한다는 것. 그렇다면 과연 나이 시계를 되돌릴 수 있는 방법은 있는 걸까? 우리는 얼마나 더 늙지 않고 건강하게 오래 살 수 있을까. 노화를 방지하는 방법과 생활습관, 그리고 음식은 어떤 것이 있는지 지금부터 꼼꼼히 알아보자. 노화방지란? 신체 .. 2007. 11. 12.
혈액순환이 잘 안될 때의 합병증 과 혈액순환의 자연 법칙! 혈액 순환이 잘 되면 왜 좋은가? 출처 : 기적의 병(病)치료비법... 자연JC요법으로 못고치는 병은 없다. (단, 에이즈와 나병은 미확인) 1. 세균성 질병을 치료 예방한다. ― 혈액순환이 잘되면 풍부한 영양과 산소공급으로 백혈구의 활동이 활발하여 온갖 세균을 물리치기 때문이다. 2. 신체의 고장이나 노화를 방지한다. ― 온 몸 구석구석에 필요한 모든 것을 제 때에 공급하기 때문이다. 혈 순환이 빠르면 강한 전류와 에너지가 발생하여 신체에 활력이 넘친다. 전동기가 빨리 돌수록 강한 전류가 발생하듯이...... 태풍 속의 먹구름이 큰 번개와 천둥을 일으키듯이..... 너무 당연하고 상식적인 말이지만, 신체의 장기나 관절은 필요한 영양분과 산소를 공급받지 못하면 닳고 망가져서 고장이 난다. 싱싱했던 체세포.. 2007. 9. 25.
건강에 투자하는 게 남는 것이다! 재테크가 모두의 화두가 된 지금, 다시 생각해보자. 두둑한 통장을 손에 쥐고 골병들면 무슨 소용이고, 내 집 마련한 다음 과로사로 비명횡사하면 무슨 소용인가! 건강이 제일이다. 무병장수를 위해 지금부터 투자하라. 일찍부터 ‘건강 재테크’에 눈을 뜬 당신의 노년은 결코 시들지 않으리라! 미래의 당신 모습을 상상해보라. 80번째 생일 파티를 대대적으로 계획하고 있는 멋진 노신사의 모습이 보이나? 허무맹랑한 이야기가 아니다. 노령화 사회로 진입할수록 우리나라 사람들은 건강 문제에 점점 정통해지고 있다. 평균 수명이 점점 늘어나, 2026년에 60세가 된 남자는 24년을 더 살게 될 것이다. 당신은 지난 세기 누구보다 장수할 확률이 높다. 이제 문제는 얼마나 오래 사느냐가 아니라, 얼마나 건강하게 오래 사느냐다.. 2007. 9. 10.
CEO들 회춘의 비밀 과 집에서 하는 노화방지 비법! 혈액 광양자치료부터 피부관리까지…2010년 시장 규모 8000억원 CEO들 회춘의 비밀 ▶최윤숙 닥터최 바디 클리닉 원장이 혈액 광양자 치료를 하고 있다. 골프장, 리조트 등을 운영하고 있는 A엔터테인먼트 정(58) 회장은 하루 1분 1초를 허투루 쓸 수 없을 정도로 매우 바쁘다. 그런 그가 아무리 바빠도 일주일에 한 번은 시간을 내 꼭 가는 곳이 있다. 바로 항노화 의학 클리닉. 정 회장은 청담동에 있는 ‘닥터 최 바디 클리닉’에서 피를 깨끗하게 하는 혈액 광양자 치료를 받거나 성장호르몬을 맞기도 한다. 또 3개월에 한 번씩 피를 깨끗하게 하는 프로그램도 이용하고 있다. 이들 프로그램은 대표적인 항노화 의학 치료법. 몸속에 있는 노폐물을 제거하고 성장호르몬을 투여해 최대한 노화현상을 방지하는 것이다. .. 2007. 8. 25.
과일도 궁합에 맞춰 먹어야 -피를 맑게 하고 변비에 좋아요. 장어와는 궁합이 나빠요.설사를 유발해요. -다른 야채,과일과 모두 잘 어울려요.특히 샐러리와같이 갈아 먹으면 피로로 인한 불면 해소에 좋아요. -갈증해소에 좋고,기침,가래,숙취해소애 좋고,꿀을넣어 배꿀즙을 만들어 먹으면 기침에 좋아요. 몸을 차게 하는 성질이 있으니 설사나 냉증이 있는 사람은 피해야 해요. -변비에 좋구요,칼로리가 높아 에너지 공급에 좋아요. 많이 먹으면 비만의 우려가 있겠죠. -갈증해소에 좋아요. 이뇨 작용도 하죠.씨를 말려서 볶아 먹으면 고혈압,동맥경화 예방이 되요. 리놀레산이 풍부하거든요. -식욕을 증진 시키고 소화불량에 좋아요. 육류와 같이 섭취하면 브로멜린이라는 단백질 분해효소가 고기를 연하게 해 소화를 돕죠.많이 먹으면 입 안이나 위가 헐 수 .. 2007. 7. 25.
LIST

티스토리툴바