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세상사 이모저모/미용패션 및526

패션쇼를 즐겁게... 현지시간 20일, 독일 베를린 패션위크에서 모델들이 익살스런 포즈와 행동 등을 선보였다는데... - Copyrights ⓒ YTN & Digital YTN, 무단 전재 및 재배포 금지 - 2008. 7. 23.
치아 건강 자가 진단법 충치로인한증상초기상태충치 " 어금니의 윗면(씹는 면)이나 바깥쪽 면 혹은 안쪽 면에 새까만 점(직경 1밀리 정도)이나 혹은 시꺼멓게 비쳐 보이는 부분이 있는데 전혀 아프지도 않고, 찬물... 치주병으로인한증상 치주병의 원인인 치석이 있는경우 " 거울로 입 속을 들여다보니 앞니의 안쪽으로 노르스름한 띠 모양의 무언가가 붙어 있는데 전혀 아무런 통증도 없고 치아들 자체는 까맣게 썩은... 초기상태충치 " 어금니의 윗면(씹는 면)이나 바깥쪽 면 혹은 안쪽 면에 새까만 점(직경 1밀리 정도)이나 혹은 시꺼멓게 비쳐 보이는 부분이 있는데 전혀 아프지도 않고, 찬물이나 뜨거운 국에 아무런 반응도 없습니다." 이 경우는 초기의 충치입니다. 이럴 경우는 빨리 치과를 방문해 썩은 부위를 갈아내고 치과용 충전 재료로 갈아.. 2008. 7. 22.
[동영상]어깨/무릎/허리 근육 테이핑 요법 무리하게 운동을 햇다든가 산행을 햇다든가 하면서 근육이 늘어나는 경우가 종종 있습니다. 그럴경우를 위해서 늘어난 근육을 잡아주는 테이핑 요법을 소개 하고자 합니다. 본인도 다리굽혀 펴기 운동을 무리하게 하여 무릎관절 부위에 근육이 늘어났는지 부기가 올라왔습니다 그래서 인터넷으로 택배비 포함 하여 15800원에 테이핑 두뭉치를 구입하였습니다. 테이핑 요법이 어떻게 붙여야 효과가 좋은지? 검색한 자료를 공유 하고자 올립니다. 도움이 되시기를 바라면서... 테이핑요법(무 릎 장 애 ) 반월판 테이핑해설: 내측과 외측반월이 있어, 대퇴골과 경골의 접촉을 용이하게 하여 관절을 안정시킨다. 무릎관절은 과로하면 반월판의 이탈, 단열을 일으킨다. 증상은 심한 통증, 관절의 부기, 내출혈이 있으며 무릎을 굽힌 다음에 다.. 2008. 7. 19.
여자에게 좋은 물 및 우리가 살아가는 데 물이 얼마나 중요한가는 새삼 말하지 않아도 안다. 우리는 하루에 물을 얼마나 마셔야 할까. 또 어떤 물을 어떻게 마셔야 조금이라도 몸에 좋을까. 날씨가 더워지면서 물 찾는 일이 점점 늘어나는 계절이 왔다. 만성탈수증에 걸려 있다는 현대인, 물 제대로 먹고 건강 찾는 법이 여기 있다. 1 생명을 살리는 물,물 산업이 뜨고 있다 우리 몸의 60~70%가 물로 이뤄져 있고 혈액의 90%를 차지할 정도로 물의 비중이 크기 때문에 체내에서 수분이 1~2%만 손실돼도 심한 갈증을 느끼고 10%가 손실되면 생명을 잃을 정도로, 물은 생명을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 약이 특정 질환 환자들에게만 사용되고 있는 반면, 좋은 물은 몸을 건강하게 해서 스스로 병을 극복하게 해주기 때문에 좋은 물을.. 2008. 7. 19.
철분 권장량 계산 및 식품 철분은 우리 몸의 정상적인 혈액순환과 빈혈예방을 위해 중요한 성분인데, 성장기 어린이와 사춘기 이후 여성, 출산 전후의 여성, 또는 사고로 인한 출혈이 있는 경우에 더욱 중요한 영양소로서, 충분히 섭취해야 합니다. 특히, 철분(Fe)은 체내의 흡수, 이용률이 낮기 때문에 흡수가 잘 되는 철분 식품을 식사에 적절히 이용해야 해야 합니다. 최근 연구 결과에 의하면 우리 나라 국민 중 남자의 15%, 여자의 34% 정도가 철결핍에 해당한다고 합니다. 이것은 인스턴트 식품 및 탄산 음료의 섭취 증가에 따라 철분 함유식품의 섭취와 흡수가 감소했기 때문인데, 규칙적인 식사를 하고, 섭취하는 식품을 잘 선택한다면 권장량을 섭취하는 것이 어려운 일은 아닙니다. 철분결핍의 증상은 빈혈로 나타나는데 동물성 철분 함유 식품.. 2008. 7. 17.
피가 탁해지면서 나타나는 증상 및... 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수 있을까? 피를 맑게 하는 생활요법. 피가 탁해지고 있다 생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고 건강하게 온몸을 누벼야 할 피가 마치 사고로 꽉 막힌 도로로 변하고 있다. 왜 피가 탁해지는 것일까? 피가 맑아야 건강하다 피는 생명의 원천이다. 피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비며 생명을 지탱하는 데 필요한 제반의 일을 담당한다. 우리가 호흡한 산소를 폐에서 각 조직이나 세포에 실어 나르는 것도 , 위나 장 등 소화관에서 영양분을 갖다 적재적소에 배치시키는 일도 혈액의 역.. 2008. 7. 15.
[영상]이젠 남자들만의 피부관리법에 대해서 ... 이젠 남자들만의 피부관리법에 대해서 제대로 알고 관리해야하는 시대가 왔다. 2008. 7. 14.
시력테스트(근시,난시,색맹,색각,망막)를 간단하게 해보세여^^* 근시테스트 ■ 정확한 검사는 아니지만 자기 스스로 대략 표준 정상 시력검사를 할 수 있습니다. ■모니터 화면 조도와(확대.축소) 크기에 따라 검증 시력이 차이가 있을 수 있으므로 먼저 모니터의 크기에 따라 화면 주시거리 조절 맞추어서 시력검사를 하여 주십시오. 단안 및 양안시력 검사를 할 수 있습니다. ■15인치 모니터:2.0 M , 17인치모니터 :2.2M , 19인치 모니터 2.5M 거리에서 보세요 난시테스트 ■ 한눈을 차폐하시고 다음 그림의 전체성을 주시하면서 보면 모든 직선의 편차음영 직선이 똑같이 보이는지를 살펴주세요. 난시인 경우는 각 직선이 어떤 곳은 굵고 진하게 어떤 곳은 옅게 보입니다. 이 검사는 진료 상담을 대신할 수 없으며, 예방적인 목적에 사용됩니다. ■ 씨채널 경산점은 무료로 고객.. 2008. 7. 11.
영양 권장량 계산하기 우리가 하루에 섭취해야 하는 영양소의 양은 개인의 나이, 키, 체중 에 따라 달라집니다. 따라서 성장 시기별, 건강 상태별로 적절한 양 의 영양소가 필요하며, 특히 섭취한 영양소와 소비하는 영양소 사이 의 균형은 건강을 위해 매우 중요한 요소입니다. ☜ 2008. 7. 11.
비키니 코디법 '과감한 노출' 을 위한... 하루가 다르게 기온이 오르면서 바캉스 시즌이 코앞에 다가옴에 따라 올 여름 패션을 주도할 멋진 비키니를 고르는 여성들의 손길이 분주하다. 예전 같지 않은 몸매 때문에 다가올 바캉스 시즌을 두려워하는 여성들을 위해 수영복 패션 전문가들이 '체형별 수영복 코디법'을 추천한다. 루트엘의 류수영 CM은 "최근 3피스나 4피스 등 일상복처럼 디자인된 수영복들도 여전히 인기지만 보다 과감한 노출을 즐기는 여성들이 늘면서 비키니도 초강세"라고 말했따. 롯데닷컴의 윤지민 MD는 "몸매에 자신이 없다고 가리려고 하면 오히려 단점이 부각될 수 있다"라며 "자신의 체형을 정확하게 인식하고 이에 맞는 수영복을 코디하면 해변에서도 당당해 질 수 있을 것 이라고 말했다. ◆빈약해서, 혹은 커서 고민인 가슴 가슴 부분에 밝은 프린.. 2008. 7. 10.
선글라스와 궁합이 맞는 화장법 자외선이 점점 강해지면서, 거리에 선글라스를 낀 사람들이 늘고 있다. 한때 선글라스는 여름철 휴양지에서만 볼 수 있었던 피서지 패션 아이템이었지만, 요즘은 오피스 빌딩이 밀집한 도심에서도 쉽게 찾아볼 수 있다. 점점 강렬해지는 태양을 피하기 위해, 내게 어울리는 선글라스를 찾아보자. 선글라스 수입업체 ㈜룩 옵틱스 디자인&개발팀의 김두천 부장은 "테 모양은 얼굴형과 대비되고, 선글라스 크기는 얼굴 크기와 비례하는 것이 좋다"고 말했다. 또 "선글라스의 색은 눈동자 색과 맞는 것이 좋다"고 덧붙였다. ◆내 얼굴형에 어울리는 선글라스는? 얼굴이 둥글다면 실제보다 나이가 어려 보일 수 있다. 그러나 자칫 개성이 없어 보일 수도 있기 때문에, 그런 경우 반대 분위기를 가진 차가운 느낌의 실버 금속테 선글라스가 어.. 2008. 7. 8.
신생아 목욕시키기 생후 첫 한 달 동안에 시작해야 할 일 가운데 아기 목욕시키기가 있습니다. 가장 적당한 목욕 요령을 알려 드립니다. 1. 목욕 횟수 ; 첫돌이 될 때까지는 일주일에 2-3회가 적당합니다. 이보다 더 자주 시키면 자칫 아기의 피부가 건조해질 수 있습니다. 2. 목욕수건을 씌워서 적시면서 하는 목욕 ; 생후 1-2주 사이에 즉 배꼽이 떨어지기 전까지의 아기에게 적당한 목욕 방법입니다. 1) 한 주전자 정도의 따뜻한 물과 잘 헹궈진 목욕 수건, 그리고 유아용 비누 제품을 준비합니다. 2) 바닥에 담요나 두터운 천을 깔고 그 위에 아기를 누입니다. 3) 아기를 목욕 수건으로 싸듯이 감아 줍니다. 4) 비누없이 얼굴을 먼저 씻긴 후 싸고 있던 수건을 서서히 적셔가면서 다른 부위를 씻겨 나갑니다. (겨드랑이, 귀뒷.. 2008. 7. 7.
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