SMALL 여성17 여자가 男자보다 금연 어려운 이유 흡연경력 6년인 직장인 김정아(29·가명)씨. 갑자기 나빠진 피부와 건강을 위해 매일 매일 금연을 결심하지만 직장에서 스트레스를 받게 되면 그 결심은 말짱 도루묵이 되고 만다. 이번 실패만 해도 벌써 10번째. 다른 남자동료들 마저 금연에 성공해 이젠 사무실 내에서 담배를 피우는 것도 그녀 혼자가 되어버렸다. 김씨는 “담배를 끊기 위해 금연약이며 금연침 심지어 금연클리닉까지 다녀봤지만 모두 헛수고였다”며 고민을 털어놓는다. 최근 들어 담배를 끊고자 하는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 금연에 성공하는 비율을 살펴본 결과 여성이 남성에 비해 금연 성공률이 확연히 낮았다. 과연 그 이유는 무엇일까. 먼저 여성은 남성보다 담배의 주성분인 니코틴에 민감하게 반응하기 때문이다. 여성은 남성에 비해 니코틴의 대사율.. 2007. 7. 17. 9988(99세까지 팔팔하게 산다는 뜻의 신조어)-여성 잘못된 습관은 이제 그만~ 사소한 습관만 고쳐도 나도 9988! 잘못된 습관 하나가 평생의 건강을 좌우한다. 9988(99세까지 팔팔하게 산다는 뜻의 신조어)도 남 얘기가 아닐 것. 지금 이 순간부터 하나씩 고쳐가다 보면 ‘생활습관병’에서는 자유로울 수 있을 것이다. 1. 무표정한 얼굴을 할 때가 많다 얼굴 근육을 잘 사용하지 않으면 피부가 탄력을 잃고 처지는 노화현상이 빨리 진행된다. 얼굴 혈행이 나빠져 피부가 푸석푸석해지고 지방이 축적되기도 쉽다. 2. 입을 삐죽거리거나 턱을 괴는 습관이 있다 입 주변에 주름이 지면서 실제보다 나이가 더 들어 보이게 된다. 3. 높은 베개를 베고 잔다 높은 베개를 베면 자는 동안 목에 주름이 잡히고 이것이 그대로 목주름이 된다. 아무리 비싼 목주름 방지 크림을 발라도.. 2007. 7. 9. 술, 여자 그리고 남자 취한 여자, 남자 눈에 어떻게? 주말의 술집. 삼삼오오 술잔을 들이키는 사람들 중에는 알딸딸하게 취한 여자를 흔치 않게 볼 수 있다. 아니 오히려 남자보다 여자가 더 많아 보인다. 이제 술 마시는 여자가 흉 되는 시대는 아니다. 딸꾹! 술 취한 여자들을 보는 남자들의 시각은 어떨까? 마냥 예뻐 보일까, 아니면 어떻게 작업이라도? 술, 여자 그리고 남자의 생각, 그 트라이앵글 속으로 고고~ 남자, 술 취한 여자를 떠올리다 :: 그녀의 마음을 열어준 알코올 매번 마음을 보여줄 듯 하다가 결정적인 순간에 거리를 두던 그녀. 그런 튕기기가 처음엔 싫지 않았다. 그러나 한두 번도 아니고 계속되는 그녀의 애매모호한 태도는 날 지치게 만들었다. 작정하고 이제 그만하자고 말하려 만난 날, 우리는 꽤 많은 술을 마셨고 .. 2007. 7. 5. 부부 싸움에도 매너를 지켜라 [거침없는 性] 부부 싸움에도 매너를 지켜라 "욕설 퍼붓던 얼굴 자꾸 떠올라 잠자리 안돼요" 최근 골목을 지나다 개 두 마리가 길에서 교미하는 장면을 봤다. “뉘 집 개인지 굉장히 대범하구나! 어럽쇼~. 옆에서 사람이 뚫어져라 쳐다보는 데도 발기가 계속 되네.” 상대가 예쁘건 말건, 옆에서 누가 보건 말건, 철저히 본능적으로 교미하는 개들을 유심히 바라보다 갑자기 환자 D씨의 모습이 뇌리를 스쳤다. 50대 남성인 D씨는 톡 건드리면 그냥 깨질 것 같은 유리병처럼, 예민하고 감성적인 사람으로, 내가 본 남성 중 최고의 낭만주의자다. 며칠 전 첫 눈이 왔을 때도 갑자기 내게 전화를 해 “하늘에서 함박눈이 내리니 마음이 설레는군요”라고 할 정도니 말이다. 다소곳하고 품위가 넘치는 부인과 10년 연애 끝에 결혼.. 2007. 6. 29. 멋진 가슴을 위한 브래지어 고르는 법 잘못 착용한 브래지어는 큰 불편을 주고, 몸매를 망치게 되기도 한다는 사실. 그렇다면 좋은 브래지어를 고르는 방법을 알아야 겠죠? 나의 브래지어 사이즈는 오늘은 내 몸에 딱 맞는 브래지어 어떻게 고르는지에 대해 얘기해 보겠습니다. 본인의 브래지어 사이즈를 정확히 알고 있는 분이 얼마나 될까요? 실제 여성분들의 많은 오류중에 사이즈 선택이 잘못된 경우가 상당히 많습니다. 브라는 착용해 보고 사는 것이 원칙인데, 사이즈만으로 선택하는 사람이 많잖아요. 그런데 그 사이즈도 잘못 알고 있는 경우가 많다면, 좋은 브라를 선택하고자 해도 무리한 얘기지요. 올바른 사이즈 재는 법 올바르게 브라를 선택해야만 군살을 없애고 풍만한 가슴을 가질 수 있습니다. 우선은 정확한 사이즈를 아는 것이 중요합니다. 다음의 그림처럼 .. 2007. 6. 24. 이전 1 2 다음 LIST