SMALL company life1 우리의 천연자원인 호르몬을 적극 활용하기 24시 계획안 몸속 호르몬이 당신을 지배한다. 마냥 휘둘려야 하는 존재가 호르몬이라고? 역으로 호르몬을 이용하면 더 강하고, 더 날렵하고, 힘도 세지고 똑똑해질 수 있다. 호르몬을 잘 관리하면 당신 하루가 더욱 활기차진다. 호르몬이여자들에게만 영향을 미치는 줄 알았다면 오해다. 우리는 호르몬에 따라 기운이 생기기도 하고, 기분이 나빠지기도 한다. 당신 안에 흐르는 호르몬은 그녀 안에 있는 호르몬과 정확히 일치한다. 단지 에스트로겐처럼 그 양이 현저히 적을 뿐이다. 호르몬에 대한 오해는 또 있다. 우리는 지금까지 호르몬에 휘둘릴 수밖에 없다고 믿었다. 그러나 음식에서부터 운동, 영화나 게임에 이르기까지 이 알쏭달쏭한 화학물질을 조절할 수 있는, 단순하면서도 효과적인 방법이 수두룩하다. 잘만 다루면 당신이 힘이 넘치고, .. 2007. 9. 17. 이전 1 다음 LIST