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혈액순환218

차라리 더럽게 살자! 드뎌 덥고 열받고 폭염 등...물을 팡팡!! 많이 쓸수 밖에 없는 여름이왔습니다! 왔써여~ 그 많이 써야 할 물과 함께 사용해얄 세제를 제대로 알아봅시다- 광고등의 사기에 당하지만 말고... -제대로 알아보기 : 비누 혹은 합성세제, 선택의 기준 비누가 사용된 것은 지금으로부터 약 200년 전부터였다고 하는데요, 생활필수품이던 것이 1·2차 대전으로 비누의 원료인 유지를 얻지 못하게 되자 독일은 석유를 원료로 한 합성세제를 개발하게 됩니다. 그 후 미국의 석유 자본이 큰 이윤을 얻기위해 대량으로 생산해서 전세계에 보급시켰다고 합니다. 천연유지는 자연의 조건에 따라 원료의 공급이 불안정하여 가격 변동이 컸지만 합성세제의 원료인 석유는 그 당시만해도 공급이 안정되어 있을 뿐 아니라 풍부하기 때문에 대규모로 .. 2008. 7. 10.
발 냄새 없애는 방법 양말과 신발 속 밀폐된 공간에 땀이 차면 박테리아 등 각종 세균이 활동하기에 좋다. 습기는 자연히 피부 맨 바깥쪽의 각질층을 적셔 살을 불게 하는데 박테리아가 땀에 불어 말랑말랑해진 각질을 분해하면서 만들어내는 '이소 발레릭산'이란 악취성 화학 물질이 발 냄새의 정체. 땀과 박테리아의 화학 반응으로 특유의 고약한 냄새를 내게 되는 것이다. 신발 속 악취 없애기 신발 속 악취의 정체는 땀에 찌든 발이 통풍이 되지 않는 신발 속에서 발 냄새와 신발 제재 특유의 냄새와 합성하여 고약한 냄새를 생성하는 것. 발을 아무리 깨끗이 씻고 다녀도 신발 속에 배어 있는 냄새를 몰아내기란 쉽지가 않는데… 신발 속이나 신발장 안에 넣어두면 간단하게 악취를 가라앉힐 수 있는 방법은 여러가지다. 1. 녹차 잎을 이용한다 | 신.. 2008. 7. 7.
실내공기 오염의 심각성과 환기의 중요성 실내공기 오염의 심각성과 환기의 중요성 1. 실내공기 오염의 중요성과 배경 실내공기 오염이란 다양한 실내공간(주택, 학교, 사무실, 공공건물, 병원, 지하시설물, 교통수단 등)에서 공기가 오염된 상태를 말하며, 그 영향은 실내 거주자들의 생명을 위협할 정도는 아닐지라도 분명히 건강에 악영향을 미치고 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 실내오염에 의한 인체영향이 실외의 대기오염 보다 더욱 심각하다는 사실을 거의 인식하지 못하고 있으며, 실내 오염물질의 성질과 농도에 대해서도 파악하지 못하고 있는 실정입니다. 실내공기의 오염이 대기오염보다 더 심각한 이유는 대기오염은 자연적인 희석률이 크고, 기후의 변화와 함께 자연정화가 가능하며 최근에 들어 대기오염에 대한 사회적 인식, 각종 규제로 인하여 억제되고 있으나.. 2008. 6. 24.
내 남편이 바람을 피우는 걸까?" 내 남편이 바람을 피우는 걸까?" 30대 중반의 주부 A씨는 시들해진 부부관계 때문에 고민이다. 시도 때도 없이 달려들던 남편이 근래엔 먼저 시도한 적이 없다. 그나마 몇 년 전까지는 투정을 부리면 ‘의무방어전’이라도 치렀는데, 요즘은 피곤하다며 돌아 눕는다. 나이보다 몇 년은 젊어 보인다고 남들은 칭찬하는데 잠자리의 남편은 묵묵부답이니 답답한 노릇이다. 남편의 외도를 의심도 해보고, 건강도 걱정해 봤지만 별 소득이 없었다. 정력이 떨어졌다고 생각해 값비싼 보양음식도 지어 바쳤지만 여전히 묵묵부답이었다. 아내의 손에 이끌려 진료실을 찾은 남편 B씨는 자존심 때문인지 처음엔 문제의 원인을 바쁘고 피곤한 탓으로 돌려댔다. 자꾸 캐 물으니 그제서야 “아무리 노력해도 발기가 되지 않았고, 발기가 안되니 창피해서.. 2008. 6. 24.
언론사별 탑뉴스 언론사 톱뉴스(한눈에 보는 이시각 언론사별 톱뉴스) 한겨레,MBC,SBS,조선일보,동아일보,국민일보,한국일보,경향신문,YTN,서울신문,중앙일보,세계일보 100분 토론 파리 "윤선생" 아나콘다 사냥과 식사 장면 ☜☜ 언론사별 탑뉴스 기본으로 설정하고 싶은 언론사 선택하신 후 저장 버튼을 눌러주세요 경향신문 국민일보 동아일보 서울신문 세계일보 조선일보 중앙일보 한겨레 한국일보 MBC SBS YTN 최신뉴스|인기기사 2008. 6. 6.
대머리 원인 대머리 원인 ＜원인１＞ 과도한 머리 감기 & 머리 안감기 & 샴푸 ＜원인２＞ 두피의 혈행불량(핼액순환 불량) ＜원인３＞ 편식 ＜원인４＞ 지나친 음주 ＜원인５＞ 수면 부족 . 출처 : 若ハゲ対策研究所 ▼모세혈관(실핏줄)속 어혈로 인한 부작용 병명들 ▼ 순환기성 질병/혈액순환이 왜 중요?/어혈의 발생 원인/.... 근육통, 신경통, 어깨통증, 허벅지통증, 견비통, 생리통, 멍든곳, 타박상, 사고 후유증, 두통, 비듬, 탈모, 대머리, 치매, 기억력이나 집중력 감퇴, 뇌졸중, 중풍, 정신병, 협심증, 저혈압, 심장마비, 심근경색, 심장통증, 부정맥, 숨이 차거나 가슴 두근거림, 불안 초조함,폐결핵, 기관지염, 호흡곤란, 감기, 기침, 가래, 천식, 목이 잘 쉬는 병, 코고는 병,간염, 간경화, 간암, 황달, .. 2008. 6. 3.
손톱변화로 보는 질병의 전조증상 ○ 평소 무심코 보아 넘기는 우리 몸의 작은 증상들이 질병의 전조 증상인 경우가 흔히 있다. 그 중 하나가 손톱의 변화이다. 손톱은 피부 표면의 각질층이 변화한 것으로 우리몸의 생물정보가 모두 들어있기 때문에 피부나 머릿결처럼 인체의 건강상태를 진단할 수 있는 좋은 척도가 되기도 한다. 손톱의 주성분은 케라틴이라 불리는 단백질로 건강한 손톱을 위해서는 양질의 단백질 섭취는 필수적이다. 그러나 단백질결핍과 상관없이 신체에 질병이 있어도 손톱이 비정상적으로 보이며 성장 자체가 불완전해질 수 있다. 건강한 손톱은 부드럽고 광택이 나며 투명한 분홍색을 띠지만 신체에 이상이 생기면 비정상적으로 변하며 불완전한 성장을 한다. 만약 손톱색이 갑작스레 변한다거나, 줄무늬가 생긴다거나 모양이 일그러진다면 혹시 무슨 병이.. 2008. 6. 3.
여성은...호르몬 분비가 남성보다 적다. ..약점10 엄마의 몸은 유리와 같다 최근 한 언론에서는 연세대학교 가정의학과 윤방부 교수의 말을 인용해 “여성은 20세 이후 청년기, 중년기, 노년기 모든 시기에서 남성보다 병이 생길 확률이 1.3배 높다”고 보도했다. 통계적으로 여성의 평균 수명이 8년 더 길지만 투병하거나 병으로 생활력을 잃은 채 지내는 기간은 오히려 남성보다 6년이나 길다는 연구 결과도 있다. 그뿐만이 아니다. 45세 이상의 여성이라면 관절염과 신경통 등 근골격계 질환 유병률이 남자보다 2.5~3배가량 높으며, 고혈압 발병 확률도 1.6배 높은 것으로 알려져 있다. 남편 건강보다 자신의 건강에 더 관심을 기울여야 하는 이유다. 우울증 위험도 남자보다 더 높다 여성은 평균적으로 세로토닌 호르몬 분비가 남성보다 적다. 이 호르몬의 기능은 바로 사.. 2008. 5. 29.
가공식품, 술.담배보다 더 해롭다. 차라리 내 아이를 굶겨라!’ 라는 제목의 책이 히트를 치더니 이번에는 ‘아이에게 과자를 주느니 담배를 권하라!’라는 충격적인 발언을 앞으로 내세워 발간한 책이 출간되기도 하고 어떤 영화에서는 패스트푸드 만을 먹은 영화감독의 몸이 안 좋아 지는 현상을 리얼하게 보여주기도 한다. 모두 우리 아이들이 즐겨 먹고 우리의 입과 너무나도 붙어 있는 먹거리들을 문제 삼고 있다. 무엇이 문제이고 우리에게 얼마나 해로운 것일까? 상세히 알면 먹지 못한다^^ 편리함 속에 감춰진 해로움, 라면 세계라면협회(IRMA)에 따르면 일인당 라면 섭취율이 세계에서 우리나라가 가장 높다고 한다. 어쩌면 한국 사람들에게 햄버거나 다른 어떤 패스트푸드 보다 가장 익숙한 먹거리가 바로 라면이다. 우선 라면의 문제점은 얼마 전 서울 환경연합.. 2008. 5. 22.
먼지피해 미세먼지는 만성 호흡기 질환이나 당뇨병, 심혈관계 질환을 앓는 환자에게 특히 해롭다. 최근 문제가 되고 있는 아토피 피부염 환자에게도 악영향을 미친다. 전문가들에 따르면 미세먼지 농도가 100〜135㎍/㎥이면 만성호흡기 질환자의 사망률이 증가한다.150〜350㎍/㎥이면 15세 미만 어린이 집단에서 기도질환이 악화하거나 발생 빈도가 올라간다. 150㎍/㎥ 이상의 미세먼지를 24시간 이상 마시면 일반인도 폐기능이 손상된다. 기관지염 환자는 300〜1200㎍/㎥의 미세먼지에 노출되면 병세가 급격히 악화된다. 그러면 미세먼지는 어떤 경로를 통해 건강을 위협할까. 우선 폐 깊숙이 흡입된 미세먼지는 기관지 끝에 달린 폐포에 달라붙어 염증을 일으킬 수 있다. 폐포는 공기 중 산소와 몸 속 이산화탄소가 교환되는 장소로.. 2008. 5. 12.
각종 웰빙 식품의 아킬레스건 녹차 녹차 한 팩의 카페인 함량은 30∼50㎎. 커피의 4분의 1 수준이며 홍차·콜라와는 비슷하다. 커피 한 잔만 마셔도 불안·짜증 증세를 나타내는 등 카페인에 민감한 사람은 오후 4시 이후엔 녹차를 마시지 않는 게 좋다. 녹차는 이뇨 효과가 있으므로 저혈압인 사람에겐 권장되지 않는다 . 찬 음식을 먹으면 설사를 하거나 위가 약한 사람과도 궁합이 맞지 않는다. 적포도주 ‘웰빙’에 취해 술이라는 사실을 망각하는 것이 문제다. 적포도주엔 알코올이 상당량(12%) 들어 있다. 적포도주 100mL(소주잔으로 두 잔 분량)의 열량은 70㎉. 하루 적정 권장량(200mL)을 마시면 140㎉의 열량을 얻는 데 그치지만 과음하면 금세 밥 한 공기의 열량을 초과하게 된다. 적포도주는 심장병 발생 위험을 낮춰 주는 것으로.. 2008. 5. 9.
강한허리 및 허리디스크 예방 강한허리 및 허리디스크 예방 허리를 의식하지 않고, 하고 싶은 일 다 하면서 디스크를 예방하는 좀더 적극적인 방법이 없을까요? 물론 방법은 있습니다. 여러분들도 이제는 조금만 생각하시면 대답하실 수 있을 것입니다. 정답은 ‘허리에 웬만큼 무리한 부담이 가해져도 잘 견디는 강한 허리를 만드는 것’ 입니다. 웬만한 힘이 가해져도 끄떡없는 강한 허리를 만들면 하고 싶은 일 다 하면서도 허리 때문에 고생하지 않고 지낼 수 있습니다. 이제 허리 디스크를 예방하는 데는 크게 두 가지 방법이 있다는 사실을 이해하실 것 입니다. 하나는 허리에 무리한 힘이나 부담이 가지 않도록 조심하는 소극적인 방법이며, 다른 하나는 허리에 무리한 부담이 가도 잘 견디는 강한 허리를 만드는 적극적인 방법입니다. 하나씩 자세히 살펴 보겠.. 2008. 5. 1.
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