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소금/미용패션 및526

우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호등 얼굴 얼굴은 건강의 신호등 얼굴은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호등이다. 한의학적으로 얼굴의 각 부위는 오장육부에 해당되어 이마는 폐, 턱과 귀는 콩팥, 코는 대장, 눈과 혀는 심장, 입술은 자궁을 나타낸다. 눈, 코, 입 등의 형태와 얼굴색으로 건강을 체크해 보자. 이마 ∥ 주름이 많으면 폐의 기운이 약한 것으로 호흡기 질환이 발생할 수 있다. 귀 ∥ 귀의 색깔은 맑고 윤택해야 좋다. 귀가 유난히 붉고 검은 색을 띠면 신장이 좋지 못하다는 증거. 귀는 신장과 연관되어 귀가 크면 신장 기능이 좋지 않다는 신호이다. 코 ∥ 코는 인체의 척추에 해당돼 코가 똑바르지 못하면 척추의 상태가 좋지 않다는 것이다. 코가 길면 대장도 길기 때문에 소화가 잘 안 되고 설사가 잦다. 턱 ∥ 턱에 잡티가 있거나 색이 울긋.. 2007. 8. 13.
바가지 머리 연예인들~원빈,권상우....등~~~ 여배우들의 '반란'이 시작됐다. 너나 할 것 없이 청순모드의 긴 생머리를 싹둑 자르고 우스꽝스런 모양의 바가지 머리를 선보이고 있다. 얼마 전 종영한 MBC TV '신현모양처'에서 어리수룩하면서도 착한 아내 역을 맡은 강성연의 바가지 머리를 필두로 SBS TV '칼잡이 오수정' 엄정화의 '레고머리', KBS 2TV '아이엠 샘' 손태영의 '원조 바가지 머리'가 반란의 진원지. 개그우먼 신봉선마저 최근 머리를 바가지 모양으로 잘랐다. 권상우 김수로 김신영 김태우 김희선 노유민 더그레이스 동방신기 디바(지니) 류승범 문근영 바다 배두나 비 소방차(정원관) 신동엽 신정환 싸이 안정환 에릭 윤진서 이민우 전진 이성진 이청아 장나라 장우혁 정재영 정재용 조정린 지상렬 차범근 추소영 탁재훈 하하 현빈 홍인규 홍진경.. 2007. 8. 13.
성격테스트가 대체로 정확한... 자신의 성격을 알아 보는 테스트입니다. 덧셈이 좀 까다롭긴 하지만, 매우 정확한 결과가 나오네요.. 한 문제씩 풀어나가면서, 답에 해당하는 점수를 더해나가면 됩니다. A. 당신은 당신의 지갑을 주로 어느 쪽 주머니에 넣습니까? 가. 바지 오른쪽 뒷주머니 (+3) 나. 바지 왼쪽 뒷주머니 (+2) 다. 바지 오른쪽 앞주머니 (+1) 라. 바지 왼쪽 앞주머니 (-1) 마. 쟈켓 주머니 (+5) B. 당신은 식사를 할 때 무엇부터 먹습니까? 가. 밥 (+2) 나. 반찬 (+3) 다. 국 (+5) C. 당신은 잠을 잘 때 이불을 어느 부위까지 덮습니까? 가. 배 (-2) 나. 가슴 (-3) 다. 목 (+1) 라. 얼굴 (+1.5) D. 당신은 옷을 갈아입을 때 어디부터 벗습니까? 가. 상의 (+3.2) 나. 하.. 2007. 8. 12.
우리 식탁 위에 보양 음식이 ... 우리 식탁 위에 보양 음식이 있었네! 어제 저녁 당신의 식탁에는 무엇이 올라왔는가? 꼼꼼히 살펴보라. 특별한 식단이나 평범한 식단이나 세 끼 식사에는 당신 몸을 강화시켜줄 훌륭한 약제가 숨어 있으니 이 생활 속 음식들의 궁합을 맞추면 밥이 보약이라는 진리를 실감하게 될 것이니라. 마늘 Garlic 흡혈귀도 치료한다 주요 영양소 당질, 단백질, 인 효능 피로회복. 심혈관, 뇌혈관 질환, 암, 당뇨 치료 효과. 노화 억제, 강장, 살균 효과 이것만은 알고 먹자 위가 약하면 날것을 먹는 것은 좋지 않다. 독특한 향을 지닌 백합과 식물, 마늘. 그 강한 향 때문에 마늘은 선사 시대부터 향신료로 사용되었다. 또 이집트에서는 피라미드를 건설하는 노예들에게 체력 보강 식품으로 먹였다는 기록이 남아 있다. 마늘의 알싸.. 2007. 8. 12.
정력을 샘솟게 하는 요가자세 1. 소머리자세 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 오른쪽 팔꿈치는 위에서 밑으로 구부리고 왼쪽 팔꿈치를 밑에서 위로 구부려 등 뒤에서 두 손을 잡고 숨을 내쉬 면서 오른쪽 팔꿈치를 뒤로 젖히는데, 이 때 가슴을 펴고 고개를 돌려 오른쪽 팔꿈치를 바라본다. 좌우교대로 반복하고 나서 잘 안되는 쪽을 3회 이상 반복한다. 【효능】 체내의 수분을 조절하여 신장기능을 강화한다. 수분대사 작용은 생명력을 증진시키고 성적 에너지를 조절해서 이상에너지의 소모를 막아준다. 해부학적으로는 등의 견비통을 해소하고 엉덩이의 골반을 조절해서 치질을 치료하며 항문부의 울혈을 제거한다. 가슴을 아름답게 하는 효과와 함께 심리적작용이 활발해져서 매사에 적극성을 발휘하게 된다. 2. 메뚜기 자세 【하는 요령】 두 다리를 들어올리면 흉추 11.. 2007. 8. 12.
치마가 짧아지면 S라인 망가진다? 날씨가 점차 무더워지면서 여성들의 옷차림이 과감해지고 있다. 미니스커트와 핫팬츠, 윗 골반이 그대로 드러나는 골반바지, 민소매 티셔츠와 짧은 원피스 등으로 멋내는 여성들이 많아지고 있다. 그러나 전문의들은 이런 과감한 옷차림과 과도한 냉방이 여성 건강을 위협하고 있다고 주의를 요구했다. 노출 패션, 과도한 냉방 자궁질환 우려 미니스커트와 핫팬츠는 하복부 특히 자궁에 실외 기운을 고스란히 전달한다. 치마 길이가 2㎝ 짧아질 때마다 체감온도는 0.5℃씩 떨어진다고 하니 냉방이 잘 된 실내에서 여성은 남성보다 더 차가운 기운에 노출되는 셈이다. 여성의 허벅지와 종아리 부위에는 자궁과 난소에 연관된 혈관이 지나간다. 따라서 이 부위가 차가워지면 자궁주변의 근육과 힘줄이 경직돼 생리이상, 자궁질환 등이 발생할 수.. 2007. 8. 12.
모유수유 기간이 길수록 유방암의 발생위험이 낮은 ... 서울대의대 연구팀 국제학술지 게재 연합뉴스 입력 : 2007.08.09 14:17 모유수유 기간이 길수록 유방암 발생위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다. 서울대의대 예방의학교실 유근영.강대희 교수와 외과학교실 노동영 교수 등 연구팀은 1997년부터 2003년까지 서울대병원과 서울아산병원에서 유방암 수술을 받은 환자 753명과 동일한 수의 다른 질환 환자에 대해 조사한 결과 모유수유 기간이 길수록 유방암의 발생위험이 낮은 것으로 파악됐다고 9일 밝혔다. 연구팀에 따르면 총 모유수유기간이 12~24개월인 경우 수유기간이 11개월 이하에 비해 유방암 발생이 46% 낮았고, 25~45개월인 여성은 11개월 이하 모유수유 환자에 비해 54% 적게 나타났다. 또 아이 한 명당 평균 모유수유 기간 5~10개월인 경우.. 2007. 8. 11.
luxlury '뱀 가죽 패션 아이템' 논란 / 타이라 뱅크스 / brazil 모델 [나의 추천 글] 올 가을 유행 예고 '뱀 가죽 패션 아이템' 뜨거운 논란 아직 무더운 8월이지만 벌써부터 세계 유명 패션 브랜드들은 올 가을 새로운 유행 아이템에 주목하고 있다. 바로 ‘뱀 가죽’이다. 벌써부터 많은 명품 패션 브랜드들은 고급스런 색감을 가진 뱀의 일종인 '파이톤' 과 '아나콘다' 가죽에 주목하고 있다. 그런데 이런 가죽들은 멸종 위기의 뱀에서 나온 것으로 문제가 되고 있다. 파이톤과 아나콘다는 야생동물국제교역에 관한 협약에 공식적으로 '멸종 위기의 종'으로 명시돼 있다. 미국 캘리포니아에서는 파이톤 뱀 가죽으로 만든 상품 판매를 법으로 금지하고 있다. 브라질에서는 아나콘다 가죽의 사용을 막고 있다. 하지만 이를 제외한 각 나라에선 명확한 규정이 없어 일부 뱀 가죽 수출업자를 비롯해 디.. 2007. 8. 11.
향수가 가지고 있는 16가지 향의 비밀 지금도 많이 쓰고 있는... 향수에는 16가지 향기가 있단다. 1. 플로럴 그린 그린계라고 불리는 향의 그룹. 특히 여성용 그린계는 거의 플로럴 베이스에 그린의 악센트가 뒤엉킨 형이다. 백합 향을 주제로 한 것이나 푸른 잎의 싱싱한 향이 강하게 나는 것. 나무 진의 향을 연상케 하는 것 등 그 향기는 가지각색이다 2. 플로럴 프루티 복숭아, 오렌지 등 달콤한 과일이 톱 노트인 향. 향은 곧바로 상쾌한 꽃들의 향으로 변화하고 마지막에는 성숙한 따스함이 느껴진다. 그 가운데 시트러스나 그린의 뉘앙스를 전달하는 것도 있지만, 젊고 싱싱한 향들은 어느 것이나 사용하기 쉽고 친근해지기도 쉽다. 3. 플로럴 프레시 싱글 플로럴로부터 3종류 이상의 꽃을 조화시킨 플로럴 부케까지 플로럴 프레시 계열에 속한다. 글자 그.. 2007. 8. 10.
식욕이 왕성함을 억제하는 방법 1.양치질을 많이 하세요. 배가 고플 때마다 양치질을 하고 나면 식욕이 떨어진다. 상큼한 치약 향 때문에도 그렇겠지만, 치약 속에 들어있는 성분이 식욕을 떨어트려 준다는 속설이 있다. 2. 물과 녹차를 자주 마시세요. 배가 고플 때 물이나 따뜻한 녹차를 마셔라.변비예방에도 좋고, 포만감도 느낄 수 있다. 또, 녹차에 카테킨 이라는 성분은 쳬내의 혈당과 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 식욕을 현저히 감소 시키는 다이어트 효과까지 있다.비타민 C가 많이 함유되어 있어 피부에도 좋다. 3. 30분의 위력을 밑어보세요. 배가 고플 때에는 30분만 참아보자. 30분만 참으면 배가 고픈 본성보다 다이어트를 해야한다는 나의 이성이 내 자신을 다스리게 된다. 30분동안 다이어트에 성공해서 날씬해 져 있을 자신의 미래를 상.. 2007. 8. 8.
피로 제대로 풀려면 / 여름철 배탈&식중독 긴장하거나 혈압이 오르면 뒷목과 어깨 부위가 바로 뻣뻣해진다. 목과 어깨 부위는 스트레스에 가장 민감하게 답하는 곳이기 때문이다. 목은 일곱 개의 경추와 머리와 몸통을 연결하는 신경이 통과하고 있다. 무거운 머리를 지탱하기 위해서 근육이 붙어 있는데 오랜 시간 앉아 컴퓨터 업무를 보다 보면 목 주변의 근육이 굳게 마련이다. 어깨는 뇌혈관이 올라가는 통로로 어깨가 경직되면 뇌로 전달되어야 할 산소와 혈액의 공급이 원활하지 못하다. 경동맥 흐름이 좋아져 뇌의 혈액순환이 원활해지고 눈까지 시원해진다. 굳은 근육이 풀릴 뿐 아 니라 어깨 긴장까지 풀린다. 보통 목 운동할 때보다 3~4배 느리게 하는 것이 포인트. 1. 어깨에 힘을 빼고 목을 앞으로 ‘툭’ 떨어뜨린다. 2. 어깨 위에서 목이 굴러간다는 느낌으로 .. 2007. 8. 7.
비타민의 종류 & 공급원 과 결핍증과 효능과 생리적 기능 ♣비타민A ＠공급원: 송아지간, 달걀, 당근, 멜론 ＠결핍증: 안구건조증, 야맹증, 피부건조, 각막연화증 ＠효능과: 생리적 기능 : 눈의 건강유지, 항암작용, 황산화 작용, 점막구성성분, 성장촉진, 피부,머리카락, 알레르기질환개선, 잇몸등을 건강하게 유지 ♣비타민B1(티아민) ＠공급원 : 육류, 알곡류, 콩.강화곡류, 빵 ＠결핍증 : 각기병, 뇌세포손상및 근육위축과 근육종, 부종, 피부감, 호흡곤란, 식욕부진, 설사 ＠효능과 생리적 기능 : 탄수화물의 에너지 대사도움 성장촉진, 정신건강증 신경계통, 근육, 심장기능 정상적유지 ♣비타민B2(리보플라빈) ＠공급원 : 달걀, 육류, 유제품, 푸른체소 ＠결핍증 : 구강염, 설염, 피부염, 우울증, 현기증 ＠효능과 생리적 기능 : 탄수화물, 단백질 지방의 에너지 .. 2007. 8. 6.
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