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어혈340

젊어보일 수 있는 10가지 방법 1. 선크림을 바른다 매일 선크림만 발라도 훨씬 젊어보이는 효과를 거둘 수 있다. (겨울에도 역시 마찬가지) 단기간 동안 피부를 젊게 만드는데 최선의 선택은 태양광을 차단하는 것이다. 이는 나이와 상관없이 언제나 적용되는 진리다. 이미 피부가 손상된 사람이라도 선크림을 발라주면 회복에 큰 도움이 된다. 그리고 목이나 어깨같은 바르기 귀찮은 부분까지 골고루 바르는 것 잊지 말도록. 2. 자기 전에 얼굴을 닦는다 얼굴을 깨끗이 닦는 버릇은 땀구멍이 막혀 여드름이 생기는 것을 방지할 수 있다. 특히, 화장을 많이 하거나 선크림을 발랐을 경우 클렌징 오일을 사용하는 것이 바람직 하다. 3. 박피 다른 부위와 마찬가지로 피부 역시 재생 능력을 갖고 있다. 비록 느리긴 하지만. 얼굴을 부드럽게 문질러 죽은 피부 세.. 2008. 12. 4.
척추관리(보행,수면 및 바른자세 및 운동등) 척추 질환의 예방과 관리 척추의 변성은 결코 되돌릴 수 없다. 즉 디스크나 척추는 한 번 변성되면 이 전의 건강하던 상태로 다시는 돌아가지 않는다. 따라서 예방과 관리가 중요하다. 수술을 포함한 모든 치료는 환자의 고통을 덜어주는데 물론 중요하지만 꾸준한 관리가 뒤따르지 못 한다면 장기적으로 재발과 악화를 일으킨다. 평소 바른 자세와 규칙적인 운동을 하여 척추 질환을 예방하고 관리하는 것이 무엇보다도 중요하다. 또한 이미 척추 질환이 있는 사람은 전문의사의 지속적인 지도가 필요하다. 환자 스스로 자신의 증상에 대해 판단해서 비전문적인 치료를 받는 것은 금물이다. 평소와 다른 통증이나 이상 증상 또는 오랜 기간 동안 좋아지지 않는 통증이 있다면 반드시 전문적인 검진과 검사를 받아야 한다. 정확한 진단을 받.. 2008. 12. 4.
척추관리(보행,수면 및 바른자세 및 운동등) 척추 질환의 예방과 관리 척추의 변성은 결코 되돌릴 수 없다. 즉 디스크나 척추는 한 번 변성되면 이 전의 건강하던 상태로 다시는 돌아가지 않는다. 따라서 예방과 관리가 중요하다. 수술을 포함한 모든 치료는 환자의 고통을 덜어주는데 물론 중요하지만 꾸준한 관리가 뒤따르지 못 한다면 장기적으로 재발과 악화를 일으킨다. 평소 바른 자세와 규칙적인 운동을 하여 척추 질환을 예방하고 관리하는 것이 무엇보다도 중요하다. 또한 이미 척추 질환이 있는 사람은 전문의사의 지속적인 지도가 필요하다. 환자 스스로 자신의 증상에 대해 판단해서 비전문적인 치료를 받는 것은 금물이다. 평소와 다른 통증이나 이상 증상 또는 오랜 기간 동안 좋아지지 않는 통증이 있다면 반드시 전문적인 검진과 검사를 받아야 한다. 정확한 진단을 받.. 2008. 12. 4.
감동의 위대함-엔돌핀보다 더 큰 효력의 다이돌핀( Didorphin) 최근의 의학이 발견한 호르몬 중에 다이돌핀(Didorphin)이라는 것이 있습니다. 엔돌핀이 암을 치료하고, 통증을 해소하는 효과가 있다는 것은 이미 알려진 이야기지만, 이 다이돌핀의 효과는 엔돌핀의 4,000 배라는 사실이 발표 되었습니다. 그럼 이 다이돌핀은 언제 우리 몸에서 생성될까요? 바로 마음이 감동 받을 때입니다. 좋은 노래를 듣거나, 아름다운 풍경에 압도 되었을 때, 전혀 알지 못했던 새로운 진리를 깨달았을 때, 엄청난 사랑에 빠졌을 때... 이런 때 우리 몸에서는 놀라운 변화가 일어 난다고 합니다. 전혀 반응이 없던 호르몬 유전자가 활성화 되어, 안 나오던 엔돌핀, 도파민, 세로토닌이라는 아주 유익한 호르몬들을 생산하기 시작합니다. 특히 굉장한 감동을 받을 때, 드디어 위에서 말씀 드린 다.. 2008. 12. 4.
그냥 지나치기 쉬운 위험한 증세들10 다음은 그냥 지나치기 쉽게 넘길 경우 생명이 위험할 수도 있는 10가지 증상들이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 감소한다면 바로 병원을 찾아야 한다. 기준은 한달 안에 체중의 5%가 빠지거나, 12개월 안에 체중의 10%가 빠지는 경우다. 원인은 갑상선 이상, 우울증, 간 질환, 암, 장내 신진대사 이상일 수 있다. 2. 지속적인 열 기준은 섭씨 38의 체온이 지속되는 경우다. 이는 여러 가지 요인의 감염-염증, 임파종, 면역 억제제 때문일 수 있다. 항암 치료 같은 화학 요법을 받고 있는 중이라면 특별한 이상이 아닐 수 있다. 3. 호흡 곤란 일반적인 코 막힘이나 지나친 운동에 의한 호흡 곤란이 아.. 2008. 12. 4.
11월27일 구름위성사진(11:00) 및 운세(10/30) 11월27일 구름위성사진(11:00) 및 운세(10/30) I [다큐멘터리 및] - 노벨상 제정 (1901) 외 11월27일 속의 역사 [지구촌사회 및] - [속보 영상]Thai 방콕공항에 갇혀있는 수천명 승객들(02:14). [UCC 및] - 안타까운 오토바이사고 동영상 [웰빙미용패션 및] - 행복한 性생활을 위한 TIP/ '오줌발' 이 수상하다? [웰빙미용패션 및] - 피임약,휴대폰,탄산수도 숨겨진 노화의 공범 [웰빙미용패션 및] - 질병34 치료에 좋다고 하는 음식들 [문화예술 및] - 수채화 / 이난숙 [문화예술 및] - 사랑을 물감에 풀어서 그린 그림? [웰빙미용패션 및] - 바나나에 대한 진실과 오해 [다큐멘터리 및] - 스페인 이사벨라 여왕 사망(1504년) 외 11월26일 속의 역사 [연예.. 2008. 11. 27.
행복한 性생활을 위한 TIP/ '오줌발' 이 수상하다? [남성고민,남성클리닉,비뇨기클리닉] 행복한 性생활을 위한 TIP ■ 행복한 性생활을 위한 TIP 1. 운동요법 매주 2회 이상 규칙적인 운동을 함으로써 뇌하수체를 자극하여 발기메카니즘에 중요한 역할을 하는 남성호르몬의 분비를 촉진함으로써 성욕을 항진하고 기질성 발기부전의 원인인 고혈압과 비만을 방지하여 발기부전을 막을 수 있는 가장 좋은 방법입니다. - 좋은 운동 : 다리의 혈액순환을 좋게 하는 운동이면서, 적당히 흔들어 주는 운동 (음경으로 가는 혈관과 하체로 가는 혈관은 대동맥의 큰 줄기에서 같이 나가기 때문입니다. 적당히 흔들어 주는 행위가 음낭의 혈액순환을 좋게하여 고환의 신진대사를 촉진시켜 남성호르몬 분비를 항진합니다.) : 조깅, 스케이트, 축구, 태권도, 수영. -해로운 운동(회음부를 지속적.. 2008. 11. 26.
피임약,휴대폰,탄산수도 숨겨진 노화의 공범 자외선과 흡연이 노화의 주범이라는 사실은 질리도록 들어왔을 것이다. 그러나 탄산수, 피임약, 휴대폰은? 이들은 몸과 피부, 심지어 감정과 행동까지도 늙게 만드는 숨겨진 공범들이다. SURE가 이들 12명의 체포 영장을 발부받아 전격 검거에 나섰다. 1.사무실 스트레스 노화의 주범은 뭐니뭐니 해도 스트레스, 스트레스의 최고봉은 뭐니뭐니 해도 일이다. 노화 속도는 우리 몸의 염색체 끝부분 말단소립(telomere)에 있는 세 포의 크기와 깊은 관련이 있는데, 스트레스는 말단소립을 재생시키는 물질의 분비를 방해할 뿐 아니라 말단소립 자체를 오그라들게 한다. 검거 방법 사무실 스트레스를 줄이는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 중요한 것 은 세 가지다. 나를 도와주고 지지해 주는 동료를 갖는 것, 업무의 우선 .. 2008. 11. 26.
11월26일 구름위성사진(08:33) 및 운세(10/29) 11월26일 구름위성사진(08:33) 및 운세(10/29) [다큐멘터리 및] - 스페인 이사벨라 여왕 사망(1504년) 외 11월26일 속의 역사 [연예스포츠방송 및] - 이보영, 럭셔리한 ,오윤아 비키니,강정화 ,성유리굴욕,조혜련 [연예스포츠방송 및] - 신봉선 미쳤어 동영상 [연예스포츠방송 및] - 보아(BoA)- 옷도벗고,물도마시며...YouTube LIVE 2008 [지구촌사회 및] - [영상속보]브라질 홍수 및 산사태 &콜롬비아 [다큐멘터리 및] - 퇴계 이황 출생(1501년)외 11월25일 속의 역사 [지구촌사회 및] - 호주의 때아닌 함박눈(동영상) [지구촌사회 및] - 멕시코 공항에서 3개월째 잠자는 일본인 [지구촌사회 및] - 보아(BoA) - YouTube LIVE 2008 일부 [연예.. 2008. 11. 26.
11월24일 구름위성사진(10:00) 및 운세(10/27) 11월24일 구름위성사진(10:00) 및 운세(10/27) I [다큐멘터리 및] - 무용가 최승희 출생(1911년)외 11월24일 속의 역사 [지구촌사회 및] - 납세자들 분통에 네티즌들 또한 분통 [연예스포츠방송 및] - 김정은,이서진 결별 [소비자불만건 및] - 전기매트 & 온수매트 [다큐멘터리 및] - 영친왕 56년만에 환국(1963) 외 11월22일 속의 역사 [연예스포츠방송 및] - 가수 서수남 “여자라면 이제 좀 무섭다” [지구촌사회 및] - 화성 지하에서 거대 빙하 발견(동영상) [다큐멘터리 및] - 홍명희 소설 ‘임꺽정’ 연재 시작(1928) 외 11월21일 속의 역사 [지구촌사회 및] - 생일맞은 ‘여섯 쌍둥이’ 자매 화제 [연예스포츠방송 및] - 박주영,이근호 사우디전 골 장면 [UCC.. 2008. 11. 24.
납세자들 분통에 네티즌들 또한 분통 종부세 개편안 오리무중…납세자들 분통에 네티즌들 또한 분통을 하는군여 다음은 네티즌들이 분통하는 기사 내용입니다 그리고 하단에 네티즌들 분통하는 글 일부를.... 종부세 개편안 오리무중…납세자들 분통 머니투데이 | 기사입력 2008.11.22 10:11 [머니투데이 송복규기자][[토요부동산]당정 의견 오락가락…헌재 결정이후 더 혼란] 서울 강남구 대치동에 사는 임모씨는 종합부동산세만 생각하면 분통이 터진다. 이달초만해도 헌법재판소의 종부세 위헌 결정이 나면 종부세 걱정은 끝나는줄 알았다. 그동안 냈던 종부세를 모두 돌려받는다는 기대감에 한껏 들떠 있었다. 하지만 지난 13일 헌재의 종부세 일부 위헌 결정 후에도 종부세 논란은 계속 이어지고 있다. 종부세 과세기준을 비롯해 1주택자 장기보유기간, 종부세 .. 2008. 11. 22.
11월22일 구름위성사진 및 운세(10/25) 11월22일 구름위성사진 및 운세(10/25) [다큐멘터리 및] - 영친왕 56년만에 환국(1963) 외 11월22일 속의 역사 [연예스포츠방송 및] - 가수 서수남 “여자라면 이제 좀 무섭다” [지구촌사회 및] - 화성 지하에서 거대 빙하 발견(동영상) [다큐멘터리 및] - 홍명희 소설 ‘임꺽정’ 연재 시작(1928) 외 11월21일 속의 역사 [지구촌사회 및] - 생일맞은 ‘여섯 쌍둥이’ 자매 화제 [연예스포츠방송 및] - 박주영,이근호 사우디전 골 장면 [UCC 및] - 식인상어로 몰래카메라(동영상) [Item Reviews] - 한영동화 예고동영상 [연예스포츠방송 및] - 조여정의 매혹/하지원, 각선미 [다큐멘터리 및] - 中国중국, 무인 우주선 발사(1999)외 11월19일 속의 역사 [웰빙미용.. 2008. 11. 22.
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