SMALL 소금/미용패션 및526 여성이 화장을 하는 이유 ▶10대 여성이 화장하는 이유, 조금 더 성숙해 보이려고. ▶20대 여성이 화장하는 이유, 보다 어여쁘게 보이려고. ▶30대 여성이 화장하는 이유, 보다 섹시하게 보이려고. ▶40대 여성이 화장하는 이유, 보다 여유있게 보이려고. ▶50대 여성이 화장하는 이유, 남편에게 외면당하지 않으려고. ▶60대 여성이 화장하는 이유, 화려했던 지난날이 그리워서. ▶그래서 여자는 오늘도 화장을 하고 있다. 이렇듯 여성은 나이를 가리지 않고 미모유지에 정성을 다하고 있다. 아름다운 얼굴은 여성의 가치이며, 자존심인 것이다. 관상법에서도 배려형 화장술은 탓하지 않는다. 내 얼굴이 어둡고 표정이 침침한 꼴이면 보는 이의 심기도 편안하지 않다. 본의 아닌 누를 끼치는 꼴이 된다는 것이다. 그와 같은 누 끼침을 피하기 위해 .. 2008. 8. 4. 운동 전에 절대 먹어서는 안되는 음식들 운동 2시간 전에 먹어서는 안 되는 음식 지방 함량이 높고 칼로리가 높은 음식은 무조건 피하는 것이 좋다. 운동을 앞두고 배가 고프다면 단백질이나 지방 섭취는 삼가하고, 빨리 소모되는 가벼운 탄수화물 음식을 먹는 편이 낫다. 1. 사탕, 초콜렛, 케잌 등 칼로리가 높은 달콤한 간식류 2. 스테이크, 삼겹살 등 육류 위주의 식사 3. 단백질 쉐이크 4. 땅콩류 5. 치즈나 베이컨을 곁들인 오믈렛,스크램블 등 달걀 요리 운동 2시간 전에 먹기 가장 좋은 음식 1. 바나나 반 개, 사과 반 쪽 등 과일 약간 2. 집에서 직접 갈아 만든 생과일 주스 (저지방 요거트 1/4컵에 딸기나 바나나 등 과일 적당량, 얼음을 넣고 믹서에 갈 것) 3. 냉장고 속 야채들을 모은 샐러드 한 접시(드레싱은 가급적 칼로리가 낮은.. 2008. 8. 4. 남자에게 주목 받는 여자 스타일 남자들이 좋아하는 여자 스타일 2008. 8. 2. 정력을 위한 비아그라 보다 더 좋은 식사 습관 비아그라 보다 더 좋은 식사 습관 정력에 좋다는 속설을 믿고 뱀이나 곰 쓸개를 먹으러 다닐 필요가 없다. 정력을 키우는 음식은 당신의 아주 가까운 곳에 있다. 흔히 주변에서 접할 수 있는 음식들을 적정량만큼 먹는 것이 바로 정력증진의 비결이다. 게다가, 건강한 식생활은 노화방지의 효과까지 있으니 일석이조라 할 수 있다. 정력에 좋은 6가지 식사습관을 소개한다. 1. ‘섹스 미네랄’을 많이 섭취하라 아연과 셀레늄은 남성 호르몬의 분비를 촉진시키기 때문에 흔히 ‘섹스 미네랄’로 불린다. 정액의 일부를 구성하는 아연은 정자의 활동을 활발하게 만들어주며, 특히 사정할 때 정자를 분출시키는 연동운동을 원활하게 한다. 아연이 많은 음식으로는 굴, 장어, 게, 새우, 호박씨, 콩, 깨 등이 있다. 셀레늄도 남성 호르.. 2008. 7. 30. 정신분열증의 종류 1. 망상형 정신분열증 - 사실이 아닌데 사실로 아는 것이고, 없는데 있다고 하는 것이다. 사실이 아니다. 그런데 자신은 그것이 사실이라고 믿는다. 온 가족이 그렇지 않다고 말하는데 혼자만 맞다고 고집하는 환자를 망상형 정신분열증이라고 한다. 1) 피해망상은 누군가가 나를 해치려고 한다는 생각이다. 자기를 해치려는 사람이 없는데도 그렇게 생각한다. 현실하고 너무 안 맞으니 정신적인 문제가 오는 것이고 이 문제가 발전하여 이상한 행동으로 발전하는 것이다. 그러나 알고 보면 우리에게도 이런 문제를 가지고 있는 사람이 많다. 특히 결혼하신 분들이 많이 가지고 있다. 예) 당신하고 결혼하지 않았으면 더 좋았을 텐데.... 하필이면 당신하고..., 자녀들 중에서는 지금의 부모들을 만나지 않았으면.. 하는 생각들 .. 2008. 7. 28. 브래지어 상식 올여름에는 누브라를 해보고 싶은데, 가슴을 받쳐주는 기능이 없어 움직일 때마다 가슴이 출렁이지 않을까 걱정돼요. 일단 누브라에도 엄연히 컵 사이즈가 있다는 사실을 명심할 것. 전문 숍에서 컵 사이즈를 잰 다음 그에 맞는 누브라를 착용해야 한다. 가슴을 가운데로 모아주는 기능이 있어 생각보다 출렁임이 심하지 않다. 하지만 운동량이 많은 사람이라면 피하는 것이 좋다. 호크가 부착된 제품이 가슴을 업시키는 기능은 더 탁월하다. 가슴이 깊게 팬 상의를 입을 때 가슴 라인이 팬 1/2컵 브라를 입는데 가슴이 커서인지 가슴살이 컵 선을 따라 접히고 심지어 유두 라인까지 컵 밖으로 나옵니다. 가슴이 작은 사람이 입으면 가슴과 브래지어 사이가 떠서 가슴이 더 작아 보이고, 가슴이 큰 사람이 입으면 가슴살이 컵 안으로 .. 2008. 7. 28. 여름에 좋은 운동 & 피해야 할 운동 본격적인 여름을 앞두고 많은 사람들이 몸 만들기에 바쁘다. 전지현처럼 늘씬한 몸매를 꿈꾸며 다이어트와 운동을 시작한다. 하지만 무더운 여름, 아무 운동이나 했다간 몸매 관리는커녕 도리어 건강을 해칠 수 있다. 내 몸에 알맞은 운동을 골라 해야 다치지 않고 즐기면서 오래 할 수 있다. 무슨 운동을 하든 알맞게 운동하고 제대로 먹고 마시는 생활이 진정한 ‘몸짱’이 되는 길이다. 여름철 운동 Do & Don’t 여름철에는 가능한 한 바깥에서 오래 하는 운동은 피하는 것이 좋다. 운동을 하면서 생성된 열은 즉시 몸 밖으로 나가는 것이 좋은데 외부 기온이 높으면 열이 쉽게 발산되지 못하기 때문이다. 또한 기온이 높으면 체온이 쉽게 오르고 피부 온도가 높아지면서 우리 몸은 체온을 떨어뜨리기 위해 피부 끝으로 가는 .. 2008. 7. 28. 얼굴 망가뜨리는 나쁜 습관들! 1.얼굴을 망가트리는 나쁜 습관 짜고 맵고, 딱딱한 음식을 즐겨 먹는다 염분이 많이 들어간 음식을 먹게 되면 수분의 섭취가 늘어나기 때문에 얼굴을 붓게 만드는 원인이 된다.또한 오징어같이 딱딱한 음식을 자주 먹게 되면 하관이 넓어지고 턱뼈가 비뚤어질 수 있으므로 주의해야 한다. 탄산성분의 음료도 얼굴을 붓게 만들수 있으니 조심할 것. 한쪽으로 턱을 괴는 습관이 있다 한쪽으로 턱을 괼 경우에는 자연스럽게 몸이 비뚤어지게 된다. 이런 자세로 오랫동안 있게되다 보면 혈액 순환이 원활히 이뤄지지 않아 얼굴이 커지는 원인이 된다. 세안시 얼굴을 세게 문지른다 세안을 할 때 얼굴을 세게 문질러 자극을 주거나, 세안 후에도 수건으로 얼굴을 너무 세게 문지르면서 닦으면 피부가 늘어지게 된다. 이렇게 되면 피부에 잔주름.. 2008. 7. 26. 선글라스는 여름에만 착용하는 거라고??? 선글라스는 여름에만 착용하는 거라고??? 글쓴이의 어머니 김여사 왈 "요새 것들은 실내에서도 왜 죄다 시커먼 안경을 끼고 다니는 거야?? 보이지도 않겠구먼..." 아직도 선글라스는 자외선 차단을 위해서 여름에 실외에서 착용하는 안경이라고 생각하시는가??? 그렇다면 당신은 트렌드에서 100년 쯤 뒤떨어져있는 사람이다. 이제 선글라스는 더이상 "기능"으로서의 역할이 주가 아니라 스타일의 한 부분으로써 자리잡았다. 소위 옷 좀 입는다는 스타일세터나 셀러브리티들은 좀 더 특이하고 독특한 선글라스를 찾아 전 세계를 헤메고 있으며 그 트렌드는 매 시즌 변화하고 있다. 민감하고 톡톡튀는 유니크한 스타일의 선글라스가 현재 가장 트렌디하다고 하지만... 그럼에도 불구하고 한 쪽에선 여전히 에비에이터 선글라스나 레트로풍 .. 2008. 7. 25. 강력한 자외선 차단 8계명 강력한 자외선 차단 8계명 2008. 7. 24. 땀 색깔과 냄새는 건강이상 그리고 땀냄새 제거 ◆ 땀 색깔과 냄새는 건강이상 몸에 이상이 있으면 땀의 색깔이 다르다. 정상적인 땀은 색깔도, 냄새도 없다. 간이 좋지 않은 사람은 누런색의 땀이 흐른다. 이는 혈액 속에서 황달을 일으키는 빌리루빈이 증가했을 때 나타난다. 간혹 붉은색 땀을 흘리는 사람도 있다. 결핵환자의 경우 결핵약으로 인해 나타난다. 처음에는 무색의 땀이 흐르다가도 점차 색깔 있는 땀으로 변할 수 있다. 이는 땀이 피부에 있는 세균과 접촉했기 때문이다. 이는 피부 조직에 이상이 있다는 증거다. 땀 냄새로도 건강이상을 확인할 수 있다. 흔히 땀에서 악취가 나는 것은 피부 표면의 세균에 의해서 발생한다. 땀에서 지독한 냄새가 나는 것은 액취증이라고 하는데 주로 겨드랑이에서 발생하는 경우가 많다. 이를 방지하기 위해서는 겨드랑이 털을 제거.. 2008. 7. 23. 노출의 계절 - 제모 피부손상은 적고 털 깨끗하게 제거 제모크림ㆍ왁스ㆍ모근제거기 등 다양 노출의 계절, 팔ㆍ다리, 겨드랑이에 거뭇거뭇 드러나는 체모만큼 여성들을 속상하게 만드는 게 또 있을까. 본격적인 더위에 앞서 미리 제모상품을 준비한다면 올여름 민소매와 핫팬츠가 두렵지 않다. G마켓 리빙&뷰티사업실 유수경 실장은 “최근 제모제품의 판매량이 전년대비 71% 증가했다”며 “단순히 털을 제거하는 것뿐 아니라 피부 보호기능 등이 업그레이드되고 있다”고 말했다. ●면도기=면도기는 사용 시 통증이 적고 편리한 반면 짧은 털까지 제거할 수 없는 단점이 있다. 효과적으로 면도기를 사용하기 위해서는 젤이나 클렌징 폼을 함께 사용하고 남은 잔털을 족집게로 뽑아주면 고통도 덜하고 지속력도 높일 수 있다. 질레트 의 ‘비너스’, 도루코의 ‘샤.. 2008. 7. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 44 다음 LIST
