본문 바로가기
SMALL

소금/미용패션 및526

자궁의 온도 36.5℃,자궁의 소리에 귀를 기울이자 어려운 한의학적 지식을 대중에서 보다 쉽고 친숙하게 전하고 '한의학의 웰빙화'를 통해 많은 국민들의 사랑을 받아온 '건강보감' 주치의 김소형. 이번에 그녀가 임신과 출산을 준비하고 있는 여성들을 위해 '자궁이 따뜻한 여자가 건강한 아이를 낳는다'라는 주제로 >을 내놓았다. 건강한 임신과 출산을 위해 여성이라면 한번쯤 반드시 알고 넘어가야할 '자궁'에 대해 알아보자. 눈에 보이지 않는 여성의 상징, 자궁 여성의 상징은 가슴이나 생식기가 아니라 눈에 보이지 않는 자궁이라는 기관이다. 자궁은 여성의 몸에서 출산과 관련된 유일한 기능을 하는 기관으로 일찍이 한의학에서는 자궁을 여자포(女子胞), 포궁(胞宮), 혈실(血室) 등으로 부르며 ‘기항(奇恒)의 부(府)’ 가운데 하나로 중요시했다. 기항의 부란 여섯 가지 .. 2007. 12. 19.
여성을 지킨다!...생활 속 금기사항 여성을 지킨다!...생활 속 금기사항 • 병(病)퇴치 비법 및 2007. 12. 19.
누룽지탕 및 해물누룽지탕 만들기 와 칼로리 누룽지탕 및 해물누룽지탕 만들기 와 칼로리 누룽지탕 찹쌀로 만든 누룽지를 튀겨서 해물소스를 얹었어요. 누룽지와 해물소스가 만나는 맛있는 소리와 찹쌀누룽지의 쫄깃한 맛을 즐겨보세요. 분량 4인분 요리시간 1시간 칼로리 1065kcal 난이도 상 찹쌀밥 2공기, 불린 건해삼 1/2마리, 중하 4마리, 갑오징어 1마리, 죽순 1/2개, 표고버섯 2개, 청피망 1/2개, 홍피망 1/2개 [소스재료] 마늘채 1/2큰술, 생강채 1/2작은술, 물 6컵, 굴소스 1큰술, 참기름 1큰술, 소금과 후춧가루 약간 [녹말물] 녹말 4큰술, 물 4큰술 [기타] 식용유 2컵 해물누룽지탕 만들기 누룽지이(가) 포함된 음식칼로리 음식명 칼로리 기준량 (중량) 밥기준 (1공기=313kcal) 누룽지탕 246 kcal 1대접 (300.. 2007. 12. 19.
체질 따라 잘 걸리는 병 따로... 한국인 중풍 2명 중 1명은 태음인 경희의료원 한방병원 사상체질과에서는 최근 5년 간 중풍으로 입원한 환자 576명을 대상으로 우리나라에서 발생하는 뇌졸중 환자를 체질별로 분석한 결과 태음인이 가장 많은 것으로 나타났다고 밝혔다. 또한 태음인은 한국인 40~60대 중 43.5%로 대사증후군 유병률도 가장 높은 것으로도 발표되었다. 이상의 결과는 체질별로 잘 걸리는 질병이 있다는 것을 나타내며 예방과 치료 또한 체질별로 이루어져야 함을 설명한다. 경희의료원 한방병원 사상체질과 이의주 교수는 “체질마다 잘 걸리는 질병은 다르지만 그 치료법과 예방법은 크게 다르지 않습니다. 자신의 체질에 맞는 음식을 섭취하고 운동을 함으로써 체질마다 약한 부위를 건강하게 만드는 것이 가장 기본적인 치료방법입니다.”라고 당부한.. 2007. 12. 19.
이혜영, 황신혜, 엄정화 속옷 브랜드 사진 / 김태희 패션 이혜영, 황신혜, 엄정화 속옷 브랜드 사진 김태희 2007. 12. 18.
스님들께서도 패션쇼를... 화려한 패션쇼장, 힙합 음악에 맞춰 무대를 누비며 멋진 스타일을 선보이는 모델들은 다름 아닌 현직 승려들이다. 최근 도쿄 츠키지 혼간지 사원에서 '승려 패션쇼'가 열려 화제를 모았다. 이번 행사의 목적은 젊은이들에게 불교가 지루하고 딱딱한 것이 아닌 '멋진 종교'임을 알리기 위해서라고. 쇼에는 8개 주요 불교 종파를 대표해 40명의 남녀 승려들이 참여했다. 화려한 패션쇼장, 힙합 음악에 맞춰 무대를 누비며 멋진 스타일을 선보이는 모델들은 다름 아닌 현직 승려들이다. 최근 도쿄 츠키지 혼간지 사원에서 '승려 패션쇼'가 열려 화제를 모았다. 이번 행사의 목적은 젊은이들에게 불교가 지루하고 딱딱한 것이 아닌 '멋진 종교'임을 알리기 위해서라고. 쇼에는 8개 주요 불교 종파를 대표해 40명의 남녀 승려들이 참여.. 2007. 12. 16.
내몸의 독소를 없애는 내몸의 독소를 없애는 습관 블로거뉴스에서 이 포스트를 추천해주세요. http://bloggernews.media.daum.net/news/574632 2007. 12. 15.
안전 키스를 위한 메디컬 권고사안5 /건강보조기구 미모의 여성이 길거리를 가다 뭇 남성들에게 마구잡이로 키스 세례를 퍼붓는다. 현실이면 좋으련만 한 이동 통신사 광고다. 일명 ‘프리 키스’가 콘셉트인 이 광고가 전파를 탄 후, 네티즌들은 ‘풀 버전을 보여달라’ ‘나도 프리 키스 해 달라’는 등 반응이 뜨겁고도 촉촉하다. 광고 속 여성 모델은 이틀 동안 키스 장면을 열연하다 입술이 터지고 마비될 정도였다는 후문이다. 키스도 일이 되면 고단한 법. 키스는 뇌를 자극해 엔도르핀 분비를 촉진시킨다. 키스 후 기분이 좋아지고 스트레스가 풀리는 이유다. 한 번의 프렌치 키스는 12㎉를 소비하는 효과도 있다. 뺨과 턱 근육을 사용하기 때문에 얼굴 피부가 쳐지는 것을 막는 효과도 있단다. 반면에 키스에 대해 정나미가 뚝 떨어지는 사실도 많다. 우선 입 속에는 최소 3.. 2007. 12. 14.
육류는 왜 채소보다 맛있게 느껴질까? 육류는 왜 채소보다 맛있게 느껴질까? 사람이 육류나 맛있는 음식을 갈망하는 것은 다윈 진화론의 핵심인 '자연선택'의 결과다. 기사요약 사람들이 큼직하고 육즙이 풍부한 안심 스테이크를 좋아하게 된 것은 무려 200만 년 전 부터다. 그 당시 아프리카의 사바나에서는 하루 종일.. 사람들이 큼직하고 육즙이 풍부한 안심 스테이크를 좋아하게 된 것은 무려 200만 년 전 부터다. 그 당시 아프리카의 사바나에서는 하루 종일 돌아다녀도 단백질이 풍부한 식물을 찾아내기 힘들었다. 하지만 근육 발달의 필수 성분인 단백질의 섭취 없이 매일 수십km를 걸어 다니는 것은 사실상 불가능했다. 미국 캘리포니아 대학의 물리인류학자인 캐서린 밀튼 박사는 인류가 이처럼 부족한 단백질을 보충하기 위해 동물사냥을 시작했다고 설명한다. 육.. 2007. 12. 13.
결혼하는 순간 내 몸은 배우자의 것! 결혼 준비로 바쁠 때가 특히 건강에 적신호가 켜졌는지 살펴보아야 하는 시점이다. 시시각각 쇠약해지고 있다는 몸의 경고를 절대 그대로 지나쳐선 안 된다. 몸의 건강이 부쩍 의심된다면 자가 체크리스트를 참고해 건강 상태를 재빨리 파악하자. 스트레스 해결하기 어려운 문제와 마주쳤을 때 생기는 정신적∙신체적 반응이 바로 스트레스. 몸은 스트레스를 받으면 여러 가지 생리적 변화를 보인다. 이때 중추신경계의 활동이 증가하고 혈압이 상승하며 심장박동과 호흡이 빨라지고 전신 근 육이 긴장하는 것은 일종의 경고인 셈. 오랫동안 스트레스 상태가 계속되면 각종 경고 반응이 축적되어 고혈압, 심장병, 소화성 궤양, 기능성 위장장애, 과민성 대장 증후군, 긴장성 두통, 만성 요통, 당뇨병, 관절염, 천식, 피부질환, 생리불순,.. 2007. 12. 12.
키스에 관한 무서운(?) 보고서가 화제가 되고 있다. 한 번의 키스는 12㎉의 칼로리 소비를 일으킨다. 딸기 3개 정도의 칼로리 소비를 키스를 통해 할 수 있다는 이야기다. 키스를 하면 스트레스를 자극하는 글루코 코르티코이드 호르몬의 생성을 억제해 스트레스를 줄여주며, 뇌를 자극해 엔돌핀이 나오게 해 아픈 통증을 줄여주고 방광과 위, 혈액 등에 관계된 질병에 좋다. 또 직접적으로는 뺨과 턱 근육을 부드럽게 해서 피부가 쳐지는 것을 막아 노화방지에도 효과가 있다고 한다. 이같이 최근 키스의 본래 목적 이외의 부수적인(?) 효능에 대한 예찬이 한창인 가운데, 한 인터넷 포털 사이트를 통해 키스에 관한 무서운(?) 보고서가 화제가 되고 있다. 일명 이라는 이 글은 미국의 한 건강 사이트에 게재된 것으로 우리말로 번역되자마자 각 포털 사이트로 순식간에 퍼지고 있다.. 2007. 12. 12.
목뼈 망치는 잘못된 습관 10가지 수시로 '목 스트레칭' 해줘야 물리치료로 염증 치료 가능 통증 계속되면 수술 불가피 목이 아파 병원에 가는 환자 대부분은 단순 목 근육통 환자다. 목 근육이 뭉쳐 뻣뻣하고 목 돌리기도 쉽지 않은 상태다. 병원에 가지 않더라도 아픈 부위를 늘려준다는 기분으로 수시로 스트레칭을 하면 통증이 줄어든다. 냉·온 찜질을 하는 것도 통증 완화에 도움이 된다. 목 디스크(경추 추간판탈출증)는 목 통증과 근육이 뭉치는 증상이 자주 반복되다가 진행되면 어깨나 가슴으로 통증이 전해진다. 목뼈 사이 디스크가 튀어나와 신경을 자극하는 ‘연성추간판(soft disc)탈출증’과 목뼈 뒤쪽에서 군더더기 뼈가 자라서 신경을 자극하는 ‘경성추간판(hard disc)탈출증’으로 나뉜다. 과거 목에 충격을 받은 경험이 있거나, 50대 이.. 2007. 12. 10.
LIST

티스토리툴바