본문 바로가기
SMALL

소금/미용패션 및526

어깨 근육 풀어주기 어깨는 스트레스에 가장 민감한 부위다. 일반적으로 어깨통증은 긴장이나 심리적 부담감이 클 때, 책임감이 강한 사람들에게 많이 나타난다. 그래서인지 어깨를 가지고 사람의 심리를 표현한 말들도 많다. ‘어깨가 무겁다’, ‘어깨가 가볍다’, ‘어깨에 힘주다’, ‘어깨가 처지다’, 등이 그 예다. 주로 긴장과 스트레스로 인한 심인성 질환들은 병원에 가서 고통을 호소해봐도 특별한 병명이 없다. 첨에는 어깨 통증이 오면 ‘일을 많이 해서 그렇지’, ‘어제 잠을 잘 못 잤나?’, ‘이제 나이도 먹었으니 고장 날 때가 됐지’ 하고 별 것 아닌 것처럼 가볍게 넘기겠지만 이런 현상이 잦아지면 나중에는 팔을 들어올리기조차 힘들 만큼 고통스러워진다. 우리 근육은 긴장하면 굳어버리고, 굳은 곳에 응어리가 져 기가 다니는 길을 .. 2007. 9. 25.
인체 혈액순환의 구조 인체의 구조와 질병 사람의 몸은 여러 가지 많은 기관과 조직에 의해 구성되는 집합체입니다. 이들 기관이나 조직은 1개의 수정란이 분열 증식함에 따라 기능이 분화하며 복잡한 구조와 기능을 갖는 세포의 집단으로 형성됩니다. 몸은 여러 가지 외부 환경의 자극에 대해 이를 인식하고 대응하는 것으로서 늘 변화가 계속됩니다. 자극이 주어진 체내의 기관.조직.세포는 서로의 기능에 다양한 영향을 미치는 것에 의해 일정한 관계와 상태를 유지합니다. 이 자율적으로 제어되는 체내의 미묘한 조절기구를 생체의 Homeostasis(항상성)이라고 합니다. 정밀한 조절 기구도 외부 환경의 변화나 병원균등의 침입, 노화, 피로, 스트레스등에 의해 무너지며 혼란화되는 경우가 있습니다. 이 이상 상태가 계속되면 여러 가지 질병이 발생합.. 2007. 9. 24.
명품 신정아 패션이 뜬다? 신정아 명품 패션이 뜬다? 가짜 … 가짜… 패션만큼은 '진품' 입국때 입었던 돌체＆가바나 재킷 210만원대 매장 문의 쇄도 … 일부 인터넷 쇼핑몰도 '홍보' '신창원 미소니' 사례 등 본질 벗어난 심리 눈총 '신정아 명품 패션이 뜬다?' 신씨가 공항 입국 당시 입었던 의상이 세간의 관심을 끌고 있다. 청바지 차림에 고개를 푹 숙인 초췌한 모습이었지만 당시 입었던 의상은 모두 수십, 수백만원대를 호가하는 명품인 것으로 드러났다. 잇단 가짜 의혹에 휩싸인 신씨지만 몸에 걸친 명품만큼은 명백한 진품이다. 금단추가 달린 베이지색 재킷은 이탈리아 명품 브랜드 '돌체＆가바나(D＆G)'의 2005년 제품으로 210만원대로 알려졌다. 신씨는 광주비엔날레 기자회견장에서도 고가의 '돌체&가바나' 수트를 걸쳐 'D＆G 마니.. 2007. 9. 23.
가을과 친해지는 패션 가을패션의 멀티 아이템을 꼽으라면 자켓을 빼놓고 말할 수 없다. 다양한 스타일과 매치 가능한 믿음직한 자켓 한 벌만 있다면 가을 코디에 두려울 것이 없기 때문이다. ‘지구만 도는 것이 아니라 패션도 돌고 도는 것’이라는 말이 있듯이 올 가을에도 멀리는 중세까지, 가까이는 60년대와 80년대의 패션이 되살아나 복고 무드가 한창이다. 여기에 퓨처리즘 열풍이었던 S/S에 이어 가을에도 한층 업그레이드 된 퓨처리즘이 유행하고 있다. 이러한 패션경향을 반영한 자켓 한 벌만 옷장에 구비해 둔다면 올 가을엔 자켓 하나로 때로는 레트로 무드의 ‘소녀’로, 때로는 모던한 ‘숙녀’로 자유롭게 변신할 수 있다. 흔히 ‘왕단추’라 불리는 빅버튼 자켓은 귀여운 소녀로 변신할 수 있는 대표적인 아이템. “단추야 말로 패션의 화룡.. 2007. 9. 19.
화장은 하는 것보다 지움이 더 중요! 마찬가지로 우리 몸 또한.. 쉬운 예를 하나 들어보자. 여자들은 매일매일 화장을 한다. 예쁘게 보이기 위해서다. 그런데 만약 아침에 한 짙은 화장을 지우지 않고 그대로 방치하면 어떻게 될까? 말할 것도 없이 화장품속의 중금속이나 독성물질이 피부나 근육, 모세혈관으로 침투하게 된다. 그 결과는 자못 심각해진다. 피부 트러블을 일으킬 수 있고, 피부를 거칠게 할 수도 있다. 그래서 흔히들 말한다. "화장은 하는 것보다 지우는 것 더 중요해요." 그런데 문제는 우리 몸도 마찬가지라는 것이다. 클리닉더데이 서재걸 박사에 따르면 "우리의 몸도 과거 환경이나 자연파괴가 없었을 때는 스스로 자정능력이 있어 매일 정화나 해독을 따로 할 필요가 없었지만 현재는 사정이 많이 달라졌다."고 말한다. 그의 말을 좀더 들어보자. "오늘날에는 환경오염과 대.. 2007. 9. 17.
이런 통증 무시하지 말자 와 혈액을 맑게 하자는데... 갑작스러운 사타구니 통증 가랑이를 발로 차인 것만큼은 아니더라도 거의 흡사하다. 가끔 부어오르는 증상을 동반하기도 한다. 증상 고환염전증일 수 있다. 일반적으로 남자의 고환은 두 갈래로 신체와 연결되어 있다. 정액이 흐르는 관을 따라 복부와 연결되어 있고 음낭 가까이에 살집으로 연결되어 있다. 가끔 선천적으로 이 살집이 없는 경우가 있는데 이 경우 정액이 흐르는 관 하나가 꼬여서 혈액이 고환으로 흘러들어가지 못하는 경우가 생긴다. 미국 미네소타 대학교의 비뇨기과 의사인 존 프레이어 박사는 “이 증상이 발생한 지 4~6시간 내에 조치를 취하면 대개의 경우 고환을 살릴 수 있다. 하지만 12~24시간이 지나면 고환을 잃을 확률이 높다”고 한다. 고환염전증 외에 통증을 일으킬 만한 원인으로는 바지의 문제를 들.. 2007. 9. 16.
자기의 사상체질 알아보세요 사상체질이란 ? 우리나라에는 의사학에서 그 유래를 찾아보기 어려운 독특한 체질의학이론인 '사상의학'이 있다. 이 이론을 제시한 학자는 이조말엽의 어지러운 시기를 살았던 함경도 지방의 이제마라는 의학자에 의하여 창안된 이론이다. 이제마는 1837년(헌종3년) 함흥에서 태어났다. 제마(濟馬)라는 이름은 이제마의 할아버지인 충원공이 어느날 꿈을 꾸었는 데 어느 여인이 탐스러운 망아지 한 필을 가져와 "이 망아지는 제주도에서 가져온 용마인데 그 훌륭함을 알아주는 사람이 없어 댁으로 끌고 왔으니 이 말을 맡아서 잘 길러달라"는말과 함께 망아지를 집앞에 매어두고 사라졌는데 이 꿈을 꾸고 난 후 이제마를 손자로 얻게되어 제주도에서 가져온 말이라 하여 '제마'라고 이름지었다는 일화가 있다. 그는 어려서부터 무예에 출중.. 2007. 9. 15.
입을 옷이 없다는 불평은 이제 그만!! 2007. 9. 15.
건강에 투자하는 게 남는 것이다! 재테크가 모두의 화두가 된 지금, 다시 생각해보자. 두둑한 통장을 손에 쥐고 골병들면 무슨 소용이고, 내 집 마련한 다음 과로사로 비명횡사하면 무슨 소용인가! 건강이 제일이다. 무병장수를 위해 지금부터 투자하라. 일찍부터 ‘건강 재테크’에 눈을 뜬 당신의 노년은 결코 시들지 않으리라! 미래의 당신 모습을 상상해보라. 80번째 생일 파티를 대대적으로 계획하고 있는 멋진 노신사의 모습이 보이나? 허무맹랑한 이야기가 아니다. 노령화 사회로 진입할수록 우리나라 사람들은 건강 문제에 점점 정통해지고 있다. 평균 수명이 점점 늘어나, 2026년에 60세가 된 남자는 24년을 더 살게 될 것이다. 당신은 지난 세기 누구보다 장수할 확률이 높다. 이제 문제는 얼마나 오래 사느냐가 아니라, 얼마나 건강하게 오래 사느냐다.. 2007. 9. 10.
입이 알려주는 우리 몸의 질병 눈에 보이는 것이 전부가 아니다 쉿! 잠시 말을 멈추고 조용히 귀를 기울여보라. 당신의 입술과 치아 그리고 잇몸이 빨간불을 켜고 당신에게 건강상의 위험을 경고하고 있다. 어때? 이제 들리는가? 이를 닦는 시간보다 더 멍하게 보내는 순간이 또 있을까? 당신은 이를 닦는 동안 무슨 생각을 하는가? 사랑스러운 그녀 생각? 아니면 어제 본 생각? 만약 당신도 이를 닦는 순간을 아무 생각 없이 멍하게 보낸다면 스스로 건강진단을 할 수 있는 아주 중요한 기회를 놓치고 있는 것이다. 당신의 입술과 치아 그리고 잇몸은 당신의 건강 상태를 보여주는 하나의 척도이다. 예를 들어 이를 닦을 때 당신의 칫솔이 분홍빛으로 물드는 것은 심장병 진행 확률이 약 7배 높아짐을 의미하는 것이다. “잇몸이 건강하지 못하면 세균 감염이 .. 2007. 9. 10.
하룻동안 방귀 얼마나 뀌는지 체크하자 남모를 고민(?)을 갖고 있는 박아영씨(25·가명). 그녀의 고민은 바로 시도 때도 없이 발사되는 방귀. 특히 요즘 들어 방귀 횟수가 더 많아져 사회생활이 곤란할 정도다. 박 씨는 방귀에 신경을 많이 써서 그런지 입맛도 없고 그 덕에 몸무게도 빠졌다며 최근 이러한 자신의 변화에 당황한 눈치다. 방귀는 때론 사람을 난처하게 만들 때가 있다. 특히 주변 사람을 의식해야 하는 자리에서는 더더욱. 특히 잦은 방귀에 냄새까지 지독하다면 여간 고민거리가 아닐 것이다. 하지만 이런 방귀가 건강에도 문제가 된다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않다. 방귀, 건강과 어떤 연관이 있는 것일까? ◇ 하룻동안 방귀 얼마나 뀌는지 체크하자 방귀는 장 속에 있는 공기가 항문을 통해 빠져 나오는 현상으로 어원은 방기 즉 공기를 방.. 2007. 9. 10.
딸기를 이용한 치아 미백 - 비밀 만약 여러분들이 데이트나 면접을 앞두고 있다면 이것을 집을 나서기 전 할 수 있는 값싸고 손쉬운 방법이 될 것입니다. 이런 저렴한 집에서의 화이트닝의 비밀은 표면의 변색을 막아주는 수렴제로 사용되는 말산입니다. 베이킹 소다와 함께 사용하면 딸기는 천연 치약이 됩니다. 여러분의 치과에서 미백치료제로 쓰이지는 않지만, “이 방법은 빠르고 저렴하게 입가의 미소를 하얗게 해 줄 수 있다.” 라고 뉴욕의 맨하탄 치과의 수련의 아디나 카렐은 말합니다. “산이 여러분의 치아를 애나멜처럼 만들 수 있으므로 너무 자주 이 방법을 사용하지 않도록 합니다.” 재료 : 잘 익은 딸기 한 개 1/2 티스푼의 베이킹 소다 방법 : 딸기를 으깬 후 베이킹소다와 잘 섞어 줍니다. 부드러운 모의 칫솔을 이용하여 치아 위에 펴 바른 후.. 2007. 9. 10.
LIST

티스토리툴바