본문 바로가기
SMALL

웰빙279

보톡스의 진실 보톡스의 6가지 진실을 알려드릴께요 진실1 보톡스는 독소에서 추출되었다 보톡스는 본래 토양 속에 사는 클로스트리디움 보툴리눔이라는 미생물이 만들어내는 독소의 일종이다. 이 미생물은 본래 식중독으로 근육 마비를 일으키는데, 1970년 이후 이 무서운 독소도 미량으로 정확한 위치에 주입하면 그 부위의 근육만 선택적으로 마비시킨다는 것이 밟혀져 눈꺼풀 경련이나 근육질환 환자의 치료제로 쓰이기 시작했다. 근래 주름 치료에 쓰이는 원리 역시 깊은 주름을 만드는 표정근육을 일시적으로 마비시키는 것. 진실2 모든 주름을 펼수 있는 것이 아니다일반적으로 보톡스는 모든 주름에 사용되는 것으로 알려져 있다. 하지만 실제로는 이마 주름, 미간 주름, 눈꼬리 주름, 늘어진 목 주름 등에 사용되고 입가나 눈가 주름에는 부작용을.. 2007. 7. 1.
혈압 조절의 도움이 되는 생활법 1_ 스트레칭이나 마사지로 혈액순환을 돕는다 스트레칭이나 마사지는 혈액순환을 도와줄 뿐 아니라 활력을 좋게 하고 신진대사를 원활하게 한다. 그래서 혈압이 높은 사람들은 특히 하루에 한 번씩 스트레칭이나 마사지를 하는 게 도움이 된다. 2_ 운동은 과격하지 않게 꾸준히 한다 식이요법과 함께 병행해야 할 것이 운동이다. 운동은 과격하게 뛰는 것은 금물. 무리를 주지 않는 걷기나 가벼운 조깅, 계단 오르기 등 유산소 운동이 가장 좋다. 가벼운 운동도 처음부터 무리하게 하지 말고, 처음 보름 정도는 매일 20~30분 정도 하는 것을 시작으로 차츰 익숙해지면 운동시간을 늘려서 매일 꾸준히 한다. 3_ 혈액순환에 좋은 반신욕을 적당히 즐긴다 찜질방이나 뜨거운 목욕탕에서 혈압이 올라가 쓰러지는 사례를 적지 않게 본다.. 2007. 6. 30.
性경험 얘기하고 환각·영적 체험도- 수면마취 중에... 수면마취, 性경험 얘기하고 환각·영적 체험도 쌍꺼풀 수술을 받고 있는 박모(55)씨의 입가에는 내내 행복한 미소가 걸쳐 있었다. 수면마취에서 깬 그는 “환각 비슷한 상태에서 어렸을 때 놀던 집 마당과 젊었을 때 아내와 함께 갔던 여행지들을 다녀왔다. 내 평생 이렇게 기분 좋게 아득한 경험은 처음이었다”고 말했다. 수술대에 누워 민망하게도 자신의 성적 취향을 적나라하게 얘기했던 김모(23)씨는 수면마취에서 깬 뒤 무슨 일이 있었냐는 듯 샐쭉한 요조숙녀로 변신했다. 성형수술을 할 때는 수면 내시경 때보다 많은 양의 수면 마취제를 쓰게 되는데 박씨처럼 기분 좋은 경험을 하는 사람이 많다. 정확한 통계는 없지만 경험적으로 약 70% 정도의 환자가 기분 좋은 느낌을 받는 것 같다. 종교에 신실한 사람은 영적인 체.. 2007. 6. 29.
신기한 닥터피쉬 ‘이색적이고 색다른 경험’ △ 탁트인 자연을 배경으로 신비스런 닥터피쉬가 있는 '이천 테르메덴’야외 온천탕 37℃ 이상의 온천수에서만 서식하여 현대의학으로도 완치가 불가능하다는 아토피등 피부질환에 효과적이라고 알려진 신기한‘닥터피쉬’가 있는 온천의 명소 경기도 이천의 '테르메덴’을 찾았다. 온천수에 서식하는 신비한 물고기인 닥터피쉬는 사람 환부의 각질을 쪼아 먹으면서 각질제거와 새살을 돋게하는데 도움을 주며 이때 전기침이라도 맞는 듯 피부에 미세한 자극을 받게 되는데, 이것이 마사지 효과를 주게된다. 이천 테르메덴을 찾은 사람들에게도 꼭 가볼 만한 특별한 곳으로 가장 많은 관심과 인기를 독차지하고 있는 곳이기도 하다. 닥터피쉬는 중국 해남성 친친어(親親漁)로 인체의 표피세포인 각질등 모피층의 분비물을 흡수하고 인체의 표피를 자극하.. 2007. 6. 27.
두통에 좋은 혈자리 위치~~ 그 혈자리를 누르게 되면 어떠한 원이에의해서 두통이 사라지는지는 아시나요. 두통이 왜생기는지 그 원인부터 이해해 보시기 바랍니다. 더 자세한것은 인체의 원리학을 참고하시기 바랍니다. 펜잘, 사리돈, 아스피린, 말하지 않아도 누구나 알고 있으며 어떠한 증상에 먹는 것인지 알고있다. 머리아플때마다 먹다보니 습관화되고 더이상 해결되지 않아서 머리에 파스를 붙이는 사람도 있었다. 왜 광고문구처럼 그렇게 두통약이 잘 듣지 않는것일까? 그것은 두통의 원인을 이해하지 못하기 때문에 이다. 머리가 아파서 CT측정을 하고 혈류측정을 해서 이상이 있다고 해도 해결하는 방법을 알지 못하는데 대부분은 이상이 없다는 진단이 나온다. 이상이 없으니 더 더욱 해결할 필요가 없는 병이기도 하다. 그런데 이상이 없다고 말하면서도 약을.. 2007. 6. 24.
과학적으로 입증된 키스의 효능 6가지 쓴 약을 삼키느라 얼굴을 찡그릴 필요가 없다. 연인과 나누는 달콤한 키스는 만병통치약이라 해도 과언이 아닐 만큼 건강에 도움을 준다. 미국 대중지 '선' 최근호는 과학적으로 입증된 키스의 효능 6가지를 소개했다. ▲ 치아건강에 좋다 미국 치과협회의 매슈 매시너 박사에 따르면 오랫동안 키스를 하면 충치를 유발하는 박테리아를 없애주는 특수한 침의 성분이 만들어진다. ▲ 다이어트에 효과가 있다 열정적인 키스는 한번에 12㎉의 열량을 소모시킨다. 뜨거운 키스를 오랫동안 계속한다면 모든 사람들이 부러워하는 날씬한 몸매를 가질 수 있을지도 모를 일이다. ▲ 통증을 덜어준다 키스는 엔도르핀이 생성되도록 뇌에 자극을 준다. 정말로 사랑이 느껴지는 키스는 소량의 모르핀 주사만큼이나 강력하게 엔도르핀이 생성되도록 만든다... 2007. 6. 24.
여자연예인도 하는 뽀얀 피부 만들기 미용법 20 고소영 - 바나나 팩으로 피부에 영양을 듬뿍 줘요. 나이를 먹지 않는 것 같은 고소영의 싱싱한 피부 탄력은 바나나에서 비롯된 것이라고. 잘 익은 바나나의 당분과 비타민 E는 바로 피부를 늙지 않게 하는 성분. ① 바나나는 으깨어 꿀과 밀가루를 섞는다. ② 거즈를 얼굴에 덮고 그 위에 바른다. 밀가루는 미백 효과도 있지만 바나나와 꿀만 섞으면 점성이 없어 얼굴에서 미끄러지므로 밀가루를 섞는 것이 간편하다. 김남주 - 녹차 세안으로 모공 축소. 김남주식 세안법에서 빠지지 않는 건 바로 녹차! 녹차로 세안을 하면 모공이 축소되고 맑은 피부를 유지해주기 때문이다. 녹차에는 비타민 A와 C가 들어 있어 기미와 주근깨 형성을 억제한다. ① 녹차를 우려낸 후 냉장고에 넣어 차갑게 해둔다. ② 세안시 뜨거운 물로 먼저.. 2007. 6. 24.
멋진 가슴을 위한 브래지어 고르는 법 잘못 착용한 브래지어는 큰 불편을 주고, 몸매를 망치게 되기도 한다는 사실. 그렇다면 좋은 브래지어를 고르는 방법을 알아야 겠죠? 나의 브래지어 사이즈는 오늘은 내 몸에 딱 맞는 브래지어 어떻게 고르는지에 대해 얘기해 보겠습니다. 본인의 브래지어 사이즈를 정확히 알고 있는 분이 얼마나 될까요? 실제 여성분들의 많은 오류중에 사이즈 선택이 잘못된 경우가 상당히 많습니다. 브라는 착용해 보고 사는 것이 원칙인데, 사이즈만으로 선택하는 사람이 많잖아요. 그런데 그 사이즈도 잘못 알고 있는 경우가 많다면, 좋은 브라를 선택하고자 해도 무리한 얘기지요. 올바른 사이즈 재는 법 올바르게 브라를 선택해야만 군살을 없애고 풍만한 가슴을 가질 수 있습니다. 우선은 정확한 사이즈를 아는 것이 중요합니다. 다음의 그림처럼 .. 2007. 6. 24.
중국산 찐쌀 이산화황 함유 중국산 찐쌀 유통 그래도 공기밥 추가할래? 올 3월 현재 1724t 수입 … 웬만한 식당에선 다 사용 공공연한 비밀 떡볶이, 김밥, 쌀과자 등에 사용 중국산 찐쌀의 유해성에 대한 일각의 우려는 기우(杞憂)일 수 있다. 그러나 소비자에게 정보를 제대로 제공하지 않는 것은 문제라는 지적이다. 음식점에서 식자재로 쓰는 쌀 쇠고기 돼지고기 닭고기 등의 원산지 표기를 의무화하는 게 대안으로 거론된다(현재는 면적이 300㎡ 넘는 식당의 구이용 쇠고기에 대해서만 원산지 표기가 의무화돼 있다). 지난해 12월 음식점과 급식업체에서의 쌀 원산지표시제를 의무화한 식품위생법 개정안이 국회를 통과했다(2008년 1월부터 음식점 쌀 원산지표시제가 도입된다). 그러나 한국농업경영인중앙연합회는 “일본은 모든 요식업소.. 2007. 6. 22.
암을 이기는 한국인의 음식 54가지 암을 이기는 한국인의 음식 54가지 01 주식을 바꿔라 현미콩밥 28 02 선조가 즐겨 먹던 오곡밥의 비밀 잡곡 33 03 유방암 세포 증식을 억제하는 미강 38 04 결장암에 탁월한 항암효과 율무 42 05 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 고구마 46 06 유방암과 전립선암에 좋은 콩 51 07 성인 남자 간암에 효과가 큰 작두콩 56 08 암을 이기는 탁월한 효과 청국장 60 09 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 된장 66 10 DHA로 암을 예방하고 장수한다 등푸른 생선 72 11 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 새우젓 77 12 녹색 밥상을 차려라 녹황색 채소 82 13 녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품 케일 88 14 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 브로콜리 94 15 어리지.. 2007. 6. 19.
알몸으로 자는 것이 건강에 좋다 ... 알몸으로 자는 것이 좋다는 속설은 여러 측면에서 확인할 수 있다. 우선 알몸으로 자게 되면 숙면을 도울 수 있다. 수면 시 우리 몸의 신진대사가 원활해져 해로운 물질이 몸 밖으로 빠져 나오는데 만약 잠옷을 걸치면 땀이나 물기 등이 잠옷에 베 불쾌감이 커져 숙면을 방해하기 때문이다. 알몸으로 자면 피부가 숨쉬기 좋은 환경을 만들어 준다. 잠옷을 입으면 잠옷 안의 공기 순환이 잘 안되기 때문이다. 이때 솜으로 만든 이불을 덮으면 솜이 습기를 빨아들여 몸이 포근함마저 느끼게 된다. 스트레스 해소에도 도움이 된다. 스트레스는 우리 몸의 교감신경을 자극하기 때문에 생기는데 알몸으로 자면 교감신경의 자극이 축소돼 스트레스가 감소되는 것이다. 요통이나 두통 등으로 불편을 격고 있다면 전혀 돈을 들일 필요가 없는 알몸.. 2007. 6. 16.
수박과 참외의 효능 ... 부기와 열 가라앉히는 수박 수박은 아프리카가 원산지로 우리나라에는 고려 때 원나라를 통해 처음 들어왔다. 겉과 속이 다른데다오랑캐가 가져온 과일이라 해서 조선 초까지 선비들은 수박을 먹지 않았다고 한다. 9~22kg에 이르는커다란 타원형 수박과 1.8~5kg에 이르는 원형 수박 두 가지가 있는데 우리나라에서 재배되는 것은 대부분원형 수박. 과육은 붉은색이 많지만 노란색이나 흰색을 띠는 것도 있다.4월에 파종해 7~8월에 수확하는 수박은 대표적인 여름 과일이다. 수분 함량이 94%로 높아 땀을 많이흘리는 여름에 수박을 먹으면 갈증을 풀고 수분을 충분히 보충할 수 있다.수박은 비타민 A와 C가 풍부하고 당질도 4.7% 함유하고 있다. 수박에 들어 있는 당질은 주로 포도당과과당의 형태라 몸에 잘 흡수되며 지친.. 2007. 6. 16.
LIST

티스토리툴바