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소금/미용패션 및526

여자가 궁금해 하는 125가지 의학상식 차례 섹스 1. 여성의 순결 여부를 남자들이 눈치챌 수 있는가? 2. 내가 거짓으로 오르가슴을 느끼는 척하고 있다는 것을 남자들이 눈치챌 수 있을까? 3. 오르가슴에 관해서 알아두어야 할 것은? 4. 정상적인 성적 충동이란 어떤 것인가? 5. 나는 불감증일까? 6. G-지점이란 무엇인가? 7. 오럴 섹스는 안전한가? 8. 항문을 통한 섹스는 괜찮은가? 9. 자위행위는 해로운가? 10. 우리 체내에 들어간 정자는 어떻게 될까? 11. 성병의 증세나 징후에는 어떤 것들이 있는가? 12. 에이즈와 HIV에 감염될 수 있는가? 13. 이성간의 성관계로도 HIV가 전염될 수 있는가? 14. '안전한 섹스' 란 어떤 것인가? 15. 페로몬이란 무엇인가? 16. 섹스가 고통스러운 이유는? 피임과 유산 17. 복합제제.. 2008. 3. 3.
젊어지는 건강 필수품 6 젊고 건강하게 살고 싶은 인류의 꿈을 쉽고 간단하게 이룰 수 있는 비법이 있다. 일명 ‘매일매일 젊어지는 건강 필수품 6가지’. KBS ‘비타민’이 2008 신년특집으로 전한 메시지를 통해 젊음을 유지해보자. 1 영양성분표 영양 나이가 12년 젊어진다 어떻게 먹느냐가 평생 건강을 결정한다. 영양성분표를 꼼꼼하게 체크하는 습관으로 성인병을 예방하고 영양 노화를 막자. 특히 기존의 영양성분 표시가 열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨의 5대 영양소 중심이었던 데 반해 현재는 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 당류 등 소비자들이 우려할 수 있는 성분 네 가지를 의무적으로 표시하도록 했다. 가공식품을 구입할 때 영양성분표에 기재되어 있는 사항을 꼼꼼히 따지고 균형 잡힌 식단을 꾸리자. 2 아이스피린 혈관 .. 2008. 2. 29.
일본 디자이너 파리 패션쇼 / 인형같은 패션쇼 25~26일 프랑스 파리에서 일본 디자이너 츠모리 치사토와 다이 후지와라가 2008-09 가을/겨울 기성복 컬렉션을 선보였습니다. 츠모리 치사토의 패션 쇼는 매끄럽고 부드러운 소재와 다채로운 색상이 독특한 디자인과 만나 화려한 무대를 연출했고, 다이 후지와라는 ‘삶, 죽음 그리고 사랑’이라는 주제로 생태학적인 컬렉션을 선보였습니다. 25일(현지시간) 프랑스 파리에서 디자이너 존 갈리아노가 ‘디올 2008-09 가을/겨울 컬렉션’을 선보였습니다. 이번 패션 쇼에는 모델들의 화려한 의상과 함께 '묘한' 눈화장이 눈길을 끌었습니다. Copyrights ⓒ YTN & Digital YTN, 무단 전재 및 재배포 금지 - 국민복지를 위한 기관들76(클릭! 하면 해당 홈페이지가 열림니다^^*) ☞ 영어공식7(후불제.. 2008. 2. 28.
피곤할 때 생기는 사소한 증상들 피곤할 때 생기는 사소한 증상들 “입가, 눈꺼풀이 떨려요.”, “안면 경련이 일어나요.”이러한 증상들은 왜 생길까? 그 이유와 처방전 1. “입가, 눈꺼풀이 떨려요” 왜 생길까? 인터넷 검색창에 눈떨림을 두드려 보면 마그네슘 부족이라든가 보톡스 주사를 맞으라는 등의 갖가지 의학 정보가 나온다. 이런 떨림 증상이 전신 마비나 풍으로까지 이어진다는 사례도 수두룩하게 쏟아진다. 그만큼 많은 사람들이 이 증상을 겪고 있다는 얘기. 입가나 눈떨림은 과도한 스트레스나 피로 외에, 간혹 커피와 초콜릿 등의 카페인 섭취로 인해 나타날 수 있다. 갑작스럽게 하는 무리한 운동 뒤에도 이런 증상이 생긴다. 스트레스를 받거나 카페인 섭취가 늘면 흥분성 신경 전달 물질의 분비가 증가하게 되고, 이것이 눈이나 입가처럼 섬세한 근.. 2008. 2. 28.
대장 독소 배출법 쉬운 예를 하나 들어보자. 여자들은 매일매일 화장을 한다. 예쁘게 보이기 위해서다. 그런데 만약 아침에 한 짙은 화장을 지우지 않고 그대로 방치하면 어떻게 될까? 말할 것도 없이 화장품속의 중금속이나 독성물질이 피부나 근육, 모세혈관으로 침투하게 된다. 그 결과는 자못 심각해진다. 피부 트러블을 일으킬 수 있고, 피부를 거칠게 할 수도 있다. 그래서 흔히들 말한다. "화장은 하는 것보다 지우는 것 더 중요해요." 그런데 문제는 우리 몸도 마찬가지라는 것이다. 클리닉더데이 서재걸 박사에 따르면 "우리의 몸도 과거 환경이나 자연파괴가 없었을 때는 스스로 자정능력이 있어 매일 정화나 해독을 따로 할 필요가 없었지만 현재는 사정이 많이 달라졌다."고 말한다. 그의 말을 좀더 들어보자. "오늘날에는 환경오염과 대.. 2008. 2. 28.
날씬해진 그녀들처럼 되려면 ... 강유미, 윤은혜, 조정린. 단기간에 눈에 띄게 날씬해진 그녀들의 부분별 운동 마스터. 강유미처럼 복부를 슬림하게 전체적으로 고루 살이 빠졌지만, 복부와 허리 라인이 유난히 가늘어졌다. 매일 20분 이상 윗몸 일으키기 응용 동작을 해주고, 슬리밍 아이템 사용과 마사지를 병행할 것. 공복에 섬유질이 풍부한 채소를 충분히 섭취해주는 것도 복부를 날씬하게 하는 데 굿! how to 1 다리 45도로 들어올리기 복부를 단련하는 동시에 종아리 군살도 제거할 수 있는 동작. 다리가 올라오면서 아랫배 부분이 압박되는 것이다. 천장을 바라보고 편안하게 누운 후 천천히 한쪽 다리를 45도 정도 되도록 들어올려 8초 동안 고정시키는 동작을 양쪽으로 6회 반복한다. 2 허벅지&복부 스트레칭 복부는 물론 허벅지, 어깨까지 전신.. 2008. 2. 28.
대변에 감춰진 인체의 비밀 대변에 감춰진 인체의 비밀 대변은 인체의 각종 이상 신호를 그 냄새와 색깔, 묽고 된 정도를 통해 알려준다. 즉 감기에 걸리면 기침과 열이 나듯이 대변도 인체의 이상을 그 형태와 색깔로 외부에 알리는 것이다. 변을 불쾌하다고 생각할 것이 아니라 관심을 갖고 살펴보는 자세가 필요한 이유다. ▲ 흑색변이나 혈변, 설사, 갑자기 가늘어지는 변을 보는 경우 건강에 이상이 있다는 주의신호다. 검은색 변은 식도나 위, 그리고 십이지장에서 출혈이 있을 때 나타난다. 또는 염증으로 인한 가벼운 출혈으로 인한 것. ▲붉은 색 대변 대장이나 직장, 그리고 항문에서 출혈이 있는 경우 또는 위나 십이지장에서 출혈이 너무 많을 때 혈액이 대변에 섞이면서 나타난다. 대변에 피가 묻어있는 상태를 잘 관찰하면 출혈 부위를 짐작할 수.. 2008. 2. 27.
화려함과 우아함을 .../ "'눈의 여왕'처럼..."... 유명 디자이너 조르지오 아르마니의 컬렉션이 17일 이탈리아 밀라노 패션위크에서 선보였습니다. 아르마니는 주로 검은색 계열의 벨벳 의상들로 화려함과 우아함을 강조했습니다. 화려함과 우아함을 강조한 '아르마니' 컬렉션 디자이너 안나 몰리나리가 17일 이탈리아 밀라노 패션위크에서 '블루걸 2008-2009 겨울 여성복 컬렉션'을 선보였습니다. 몰리나리는 눈 덮인 풍경을 배경으로 따뜻한 울과 니트, 모피를 소재로 한 의상들을 선보였습니다. "'눈의 여왕'처럼..."...안나 몰리나리 컬렉션 - Copyrights ⓒ YTN & Digital YTN, 무단 전재 및 재배포 금지 - 좋은현상으로... ☜ 클릭! ☜ 클릭!☜ 클릭! 2008. 2. 20.
‘밀라노 패션위크’가 시작됐습니다. 16일(현지시간) 이탈리아에서는 ‘밀라노 패션위크’가 시작됐습니다. 디자이너 발레리아 마리니의 2008/2009 겨울 여성복 컬렉션은 독특한 무대 연출로 시선을 사로잡았습니다. 영화배우 소피아 로렌에게서 영감을 받은 발레리아 마리니는 섹시하면서도 가냘픈 여성스러움으로 매혹적인 무대를 선보였습니다. 반면 밀라노 패션위크의 서막을 장식한 디자이너들 중 한 명인 ‘로코코 바로코’의 2008/2009 겨울 여성복 컬렉션은 개 이빨 모양의 격자무늬(houndstooth checks) 의상을 주로 선보였습니다. 2008. 2. 19.
대장암의 다섯 가지 원인 대장암의 다섯 가지 원인 1.육식 증가 미국암협회(ACS)가 20여 년에 걸쳐 14만8610명(50~74세)을 조사한 결과 붉은색 고기를 가장 많이 먹은 사람은 가장 적게 먹은 사람에 비해 대장암 발병률이 50% 가량 높았다. 세브란스병원 외과 김남규 교수는 "붉은색 고기와 햄 등 가공육의 동물성 지방이 체내에서 분해·흡수되기 위해선 담즙산이 필요한데, 담즙산이 장에 들어오면 장내 세균에 의해 대사되어 2차 담즙산이 되고, 이것이 발암물질로 작용한다. 또 고기를 직접 불에 굽는 과정에서 각종 발암물질이 생긴다"고 말했다. 그러나 국립암센터 대장암센터 정승용 박사는 "육류 섭취가 대장암 발병 위험인자 중 하나지만 직접적 '발병원인'이라는 정립된 근거는 없다. 육류를 무조건 피하기 보다 골고루 균형 잡힌 식.. 2008. 2. 18.
여자가 꼭 먹어야할 12가지 음식 여자가 꼭 먹어야할 12가지 음식 여성조선 투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까? 모든 여성들이 안고 있는 고 민에 대한 답이 중국 북경출판사 웰빙실천팀이 펴낸 ‘여자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’에 들어있다. 이 책은 키위, 쇠고기, 김, 오이 등 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 식 재료들을 제대로 요리해서 먹 는 것이 바로 다이어트와 아름다워지는 비결임을 보여주고 있다. 1. 키위 키위에는 모발 건강에 좋은 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 등이 들어있다. 또, 흑색 입자의 구리 -철과 같은 무기질과 미용효과를 갖고 있는 마그네슘도 들어 있어 ‘미용 과일’이라 할 만하다. 또 비 타민 C, E, K와 풍부한 섬유소를 함유하고 있는 저지방 식품으로, 다이어트와 미용에.. 2008. 2. 18.
고구마,쇠간,마늘 로 가볍고 젊고 더 활기차게 5~ 고구마-쇠간-마늘 로 가볍고 젊고 더 활기차게... 5㎏ 가볍게-고구마 야식의 유혹을 이겨야 몸무게 감량에 성공한다. 그런데 배가 너무 고프면 밤에 폭식할 수 있다. 이러한 경우를 대비해 고구마를 준비한다. 깨끗하게 씻은 고구마를 신문지에 둘둘 말아 분무기로 물을 살짝 뿌린 다음 전자레인지에 10분쯤 돌리면 김이 모락모락 나는 군고구마 완성! 고구마 100g당 열량은 130㎉ 정도. 열량이 공기밥 절반 수준이지만 포만감은 밥보다 크다. 섬유질이 풍부해 몸 안에서 흡수되기 보다는 배설되는 양이 더 많다. 생고구마를 썰 때 나오는 하얀 진은 변을 묽게 해주는 ‘설사제’ 효과를 낸다. 야라핀이란 성분 때문으로 열에도 파괴되지 않는다. 또 고구마의 섬유질은 장내 이로운 세균을 증식시키기 때문에 만성변비도 해결된.. 2008. 2. 13.
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